Результаты поиска по запросу: [linnik-fitness] Стретчинг (Лилия Линник)

Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...

После занятий: улучшается кровообращение уходят мышечные зажимы улучшается общее состояние появляется большая свобода движений. ~2017

НА ОСНОВЕ 5-ЛЕТНЕГО ОПЫТА Я С КОМАНДОЙ РАЗРАБОТАЛ СОБСТВЕННУЮ МЕТОДОЛОГИЮ Благодаря которой каждый может с полного нуля запустить свой Интернет-магазин на Wildberries и дойти до продаж за 2 месяца ИМЕННО ЭТА СИСТЕМА ЛЕГЛА В ОСНОВУ НАШЕГО ЛИЧНОГО ОБУЧЕНИЯ КОГО МЫ СМОЖЕМ ДОВЕСТИ ДО РЕЗУЛЬТАТА...

Вебинар, на котором Вы узнаете влияние различных видов стретчинга на фасцию и узнаете как лучше всего применять растяжку в тренировках. Растяжка бывает разной! И в зависимости от того, как мы ее используем, мы влияем на различные свойства фасции! Это может делать нас здоровее или наоборот...

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...

Стретчинг - комплекс упражнения для гибкости тела, за счет которого мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Занятия стретчингом способствуют общему оздоровлению организма, продлению молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры. Стретчинг – эффективный способ улучшения...

На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...

Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...

✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( в том числе БАЗОВЫЙ УРОК) ✔ 3 КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ а так же: ✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ + 2 СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК НА ВЫБОР

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто...

Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений. За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице, оптимальную программу питания! ПРОГРАММА...

Twerk/Booty Dance — это провокационный танец под популярную музыку. Его главная особенность – разные виды движения ягодицами и бедрами, а также плавные покачивания верхней части тела. Что внутри курса? online уроки (9 видеоуроков) – общая длительность всех уроков 70 минут дополнительное...

Полноценное онлайн-руководство для старта товарного бизнеса в интернете Программа курса Модуль 1 | Введение в товарный бизнес 1. Что такое товарный бизнес и как на нём заработать? 2. Чем товарный бизнес отличается от других бизнесов? 3. Плюсы и минусы товарного бизнеса. Результат Вы получите...

Что входит в online абонемент ONLINE BARRE №1 среди женских фитнес направлений в США. Это смесь балета, йоги и пилатеса в рамках одного гармонично выстроенного занятия. Тело станет подтянутым, сформируется красивая талия, ягодицы станут рельефными, а мышцы ног удлинёнными, как у балерин. Фигура...

Курс "Fitness app". Часть 1 На данном курсе по созданию мобильного приложения для операционной системы Android с помощью Android Studio и языка программирования Kotlin мы будем создавать с нуля мобильное приложение для фитнеса. Данный курс содержит много полезной информации для начинающих, и...

Pro bungee fitness PROBUNGEE - самый современный вид фитнеса 2020 года Авторы: Павел Ярохович Последнее обновление: 11/2020 Чему вы научитесь Probungeefitness - новый зарождающийся тренд в фитнесе. По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии, это направление входит в число самых...

Smart fitness 2.0 Smart fitness 2.0 - авторская система силовых тренировок со средней длительностью каждого занятия 45 минут. Первых замметных улучшений ты добьешься уже через месяц. Курс подойдет вам если вы: Хотите иметь стройное тело, с женственными формами, ноне знаете с чего начать...

Впервые за 3 года я решил сделать новый пак пресетов! За этот период я полностью изменил цвет и вышло много крутых съемок, которые меня вдохновили на новый цвет Эти пресеты подойдут для ПК и мобильных устройств. Для Lightroom и Photoshop; 14 разнообразных пресетов. Пресеты проходили тест: Canon...

О чем буду говорить на курсе: Раскрытие понятия Гибкость Рассмотрение видов гибкости Факторы, ограничивающие Гибкость Методики стретчинга Тренировка функциональной гибкости Основы здоровой растяжки Миотатический рефлекс Психологический аспект тренировки Причины стагнации в тренировочном процессе...

Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...