Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа для дома
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
Aноним
Тема
my mission
анастасия миронова
антицеллюлитный курс
миронова
миронова анастасия
питание
план питания
программа тренировок
спорт
тренировки
уход за проблемными зонами
фитнес
УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ:
Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги
К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год
Тариф с куратором. Ягодицы и пресс
Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...
ДЛЯ КОГО:
✔ Персональных и групповых тренеров, работающих офлайн и решивших увеличить свой доход.
✔ Персональных тренеров, “потерявших” часть клиентов офлайн
✔ Групповых тренеров, которым урезали количество часов в неделю
✔ Персональных и групповых тренеров, которые прямо сейчас хотят...
Робот
Тема
автор аля шевченко
автор анастасия новикова
аля шевченко
анастасия новикова
продвижение фитнес-тренера
тренер
фитнес
фитнес-тренер
Попробуйте включить Башню и почувствовать незыблемую уверенность в себе. Нет ничего в этом мире, что могло бы бросить тень на ваше отношение к себе. Вы просто знаете, что все получится. Башня — уверенность в своей правоте. Нечто подобное мы будем рассматривать в XI Аркане, здесь эта уверенность...
Попробуйте включить Башню и почувствовать незыблемую уверенность в себе. Нет ничего в этом мире, что могло бы бросить тень на ваше отношение к себе. Вы просто знаете, что все получится. Башня — уверенность в своей правоте. Нечто подобное мы будем рассматривать в XI Аркане, здесь эта уверенность...
Попробуйте включить Башню и почувствовать незыблемую уверенность в себе. Нет ничего в этом мире, что могло бы бросить тень на ваше отношение к себе. Вы просто знаете, что все получится. Башня — уверенность в своей правоте. Нечто подобное мы будем рассматривать в XI Аркане, здесь эта уверенность...
Попробуйте включить Башню и почувствовать незыблемую уверенность в себе. Нет ничего в этом мире, что могло бы бросить тень на ваше отношение к себе. Вы просто знаете, что все получится. Башня — уверенность в своей правоте. Нечто подобное мы будем рассматривать в XI Аркане, здесь эта уверенность...
МАСТЕР-КЛАСС "Двойной кармашек на двойной ткани"
Кармашек для двойной ткани, для двусторонних изделий. С одной стороны накладной, с другой стороны прорезной.
Требуется выполнение макета, чтобы отработать все моменты.
Не самый простой кармашек в исполнении, но очень интересный!
Вдохновением...
Робот
Тема
двойной кармашек на двойной ткани
ольга петрова
рукоделие и хобби
хобби и рукоделие
шитье
Удар юмора
20 техник использования юмора в общении для управления диалогом, разрешения конфликтов и противодействия манипуляциям.
Как вы думаете, какой неочевидный прием помогает в большинстве случаев перевести ситуацию из конфликта в мирное русло? Юмор!
Но многие ли используют его для этого...
Привет, меня зовут Анастасия Новикова. Я дипломированный фитнес-тренер, эксперт по женскому фитнесу и нутрициолог.
Имею опыт работы персональным тренером 10 лет, включая 4 года преподавания в фитнес школе, обучения и переквалификации тренеров. Мы успешно обучили основам женского фитнеса тысячи...
Робот
Тема
автор анастасия новикова
анастасия новикова
женский фитнес
техника упражнений и настройка тренажёров
фитнес
Привет, меня зовут Анастасия Новикова. Я дипломированный фитнес-тренер, эксперт по женскому фитнесу и нутрициолог.
Имею опыт работы персональным тренером 10 лет, включая 4 года преподавания в фитнес школе, обучения и переквалификации тренеров. Мы успешно обучили основам женского фитнеса тысячи...
Робот
Тема
автор анастасия новикова
анастасия новикова
женский фитнес
техника упражнений и настройка тренажёров
фитнес
SHA FIT - ЧТО ЭТО?
это авторский фитнес-проект Анастасии Шардаковой, включающий в себя более 60 тренировок и множество дополнительных модулей для создания тела мечты (материалы по питанию, мфр, психологии, сексологии)
Базовая программа: 36 тренировок
Чек-лист с общими рекомендациями по питанию...
Робот
Тема
sha fit
анастасия шардакова
красивая фигура
фитнес-курс sha fit
Что вы получите:
Выкройка в формате PDF. Содержит шаблоны реальных размеров каждой детали;
PDF инструкцию, как пользоваться этими шаблонами с фото процесса изготовления - шаг за шагом.
8 фотографий в формате jpeg.
Вам понадобятся:
Мягкая гибкая кожа толщиной от 0,9 до 1,2 мм; Замок "молния"...
Вас ожидает
12 функциональных тренировок в прямом эфире
6 видео тренировок по растяжке
Расчет индвидуального КБЖУ для каждой участницы проекта
3 информативных прямых эфира
Обучающие вебинары
Длительность проекта
3 недели
Робот
Тема
anastasia davletova
автор анастасия давлетова
кбжу
новая ты
питание
тренировки
фитнес онлайн
фитнес проект
функциональные тренировки
В группу "НАЧИНАЮЩИЕ" я приглашаю:
- НЕ беременных и НЕ планирующих беременность
- а так же мамочек уже подросших деток
7 недель работы
Стоимость участия - 8 500р!
ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени...
Робот
Тема
елена рыбальченко
красивая фигура
похудеть
роды
фигура
фитнес
фитнес мама
фитнес-курс начинающие
худеем
худеем без диет
Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...
Робот
Тема
sekta
автор ольга маркес
фитнес
фитнес курс для беременных
Какие проблемы решают тренировки в фитнес зале на кровати:
Устраняют отечность, дряблость кожи, целлюлит
Помогают убрать валик внизу живота, подмышек, жировые уши «галифе», лишний вес
Формируют рельефное тело, упругие ягодицы, стройные ноги и руки без штанг и гантель
С легкостью избавляют от...
Робот
Тема
анастасия туюнда
дряблость кожи
устраняют отечность
фитнес зал на кровати
целлюлит
Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.
Что такое онлайн курс?
Полноценные видео-тренировки со встроенными...
Робот
Тема
ssfit
автор соня солдатова
домашняя тренировка
курс с фитнес-петлями
тренировки дома
тренировки с фитнес-петлями
фитнес
фитнес петли
фитнес петли 2.0