Результаты поиска по запросу: Марафон Cамо МФР Руками (Оксана Килина, Никита Сергеевич)

Курс по оформлению вязаной куклы. В него входит: вышивка и полностью оформление личика( полноценные видео от и до, вспомогательная схема), видео по изготовлению волос с максимальной длиной и их креплению( полностью весь процесс), аксессуары: корона, крылья, палочка и одежда принцессы. Также...

Внутри тебя есть 4 КОЛОДЦА С ПЛЕННИКАМИ - это твоя сила, энергия, величие, любовь. Каждого из них охраняет тюремщик. Выпусти всех своих пленников сегодня! ГИПНО-ПРАКТИКА 40 МИНУТ Расщепляет токсичную среду внутри тебя: застарелый животный страх, подавленную ненависть, вину, стыд и тоскливую...

In every culture there are works which express the spirit, the soul of its people; in Russian culture the novel in verse, Evgenii Onegin, by the great Russian poet Aleksandr Sergeevich Pushkin, is such a phenomenon. It is the most important work in verse in Russian literature. Embracing the...

Содержание практического курса Первое занятие Жизнь через проблемы или через задачи и интерес - твой выбор: от проблемы к задаче схлопывание договора страдания выстраивание и сборка энерго-информационного кокона личности, получение кодового слова начало формирования навыка жизни через интерес и...

Международная кондитерская онлайн школа Ксюши Лобачевой "Вкус моей души" На марафоне мы: Изготовим 3 бенто-торта Декорируем наши изделия Поговорим об особенностях этих десертов Правильно рассчитаем себестоимость Узнаем, как сделать изготовление этих тортов выгодным

"Как начать и не бояться?" (Ольга Килина @kilya_kilina) Вебинар состоит из 5 блоков 1. Пойми В этом блоке мы изучим , почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. Как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по вашим правилам. Поняв механизм сопротивления, нам не придется с ним бороться...

МФР — миофасциальное расслабление. Специальные упражнения расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. 1. Мышцы расслаблены и тело не болит. 2. Разум спокоен. Спайки, воспаление или рубцовая ткань в фасции могут ограничить движение в мышцах и суставах и привести к...

Вас раздражают прыщи и высыпания? Клянёте судьбу за проблемную кожу? Сидите на строгой диете и малейшие погрешности провоцируют высыпания? Приходите и узнаете: Интимная связь кожи с системами организма Связь уровня здоровья и способностью организма выражаться через кожу О чём говорят кожные...

Что такое МФР? Миофасциальный релиз (МФР) - это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур (помогает снять боль). Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в...

МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от...

Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...

Стопа и ТБС Ягодицы МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...

Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...

На марафоне научимся с вами кроить и шить лонгслив для мужчин. - Снятие мерок - Расчет мерок - Работа с прибавками - Построение спинки сразу на ткани - Построение полочки сразу на ткани - Построение рукава - Пошив лонгслив Для участников марафона будет создан чат в Telegram, где все построения...

Лекции марафона: Что мешает здоровому пофигизму? Как люди сами создают себе проблемы Как воспринимать неудачи с улыбкой Учимся принимать неопределенность жизни Выбираем окружение сами Обоснованность мыслей Как научиться отдыхать без чувства вины? Перфекционизм Страх Любовь к себе и принятие Как...

Что интересного будет на марафоне: Удобная и понятная схема составления гардероба, с которым будет очень легко выглядеть стильно Характеристика универсальной базы гардероба: оттенки, принты, фактуры, фасоны Наглядный разбор всех вещей гардероба на фото примерах поэлементно: платья, брюки, юбки...

Ты не будешь знать о чем этот курс. Ты не будешь знать что тебя ждет. Ты даже можешь из него вылететь, если не будешь делать домашние задания (а что ты думал, мы будем шутки шутить?). Нет, мы будем жизнь менять! Но поверь, если ты видишь это, тебе это чертовски необходимо...

Проект Х засекреченный трёхнедельный аудиотренинг, после которого никто. не останется. прежним. Для чего создан Project X? Чтобы вырваться из привычной рутины и отправиться на поиски своей суперсилы. Приключение длинной в три недели! Чтобы твой путь изменений стал настоящим, захватывающим и...

20 тренировок разных направлений 4 тренировки в неделю по 45 минут

Отличный видеоурок от талантливого иллюстратора Ольги Килиной olga_kilina_art по созданию БЕСШОВНОГО ПАТТЕРНА в новогоднем стиле. Вы узнаете: Как нарисовать и раскрасить элементы будущего паттерна в программе Procreate Как придать текстуру и объем предметам и персонажам Как интересно оформить и...