Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
#Рациональное питание
-Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
-Полезные и вредные продукты
-Что такое рациональное питание и его основы
-Жизнь без запретов и ограничений
-Никаких подсчетов
#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
Робот
Тема
анна приходько
безотёков
марафон стройности 2.0
мфр
рациональное питание
стрейчинг
стройность
техники самомассажа
укрепление мышечного корсета
Вам кажется, что лонгриды – это долго, сложно и непонятно?
У ВАС ЕСТЬ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ МОЖЕТ СТАТЬ ИНТЕРЕСНЫМ ЛОНГРИДОМ, НО НЕТ ШТАТНОГО ВЕБ-ДИЗАЙНЕРА ИЛИ ОН ПОСТОЯННО ЗАНЯТ ТЕКУЧКОЙ? ДУМАЕТЕ, ЧТО КЛАССНУЮ ПО СМЫСЛУ ИСТОРИЮ КЛАССНОЙ ПО ФОРМЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТОТ, КТО ОБЛАДАЕТ САКРАЛЬНЫМИ...
Робот
Тема
silamedialab
василиса азарова
лонгриды и спецпроекты своими рукамиоксана силантьева
Программа «Весенняя перезагрузка» от Ольги Килиной — это пятидневный онлайн-курс, направленный на восстановление уверенности в себе, выход из кризиса и обретение радости в повседневной жизни. Курс помогает участникам найти внутреннюю опору для справления с тревогой, прокрастинацией и рутиной...
6 дней, которые реально могут изменить Вашу жизнь.
Техники и практики из личного опыта как выбраться из бедности.
Как избавиться от долгов и кредитов.
Наладить отношения с близкими.
Решить проблемы со здоровьем.
На страницах моих социальных сетей мне пишут сотни человек и в какой-то момент я...
Aноним
Тема
деньги
долги
кредиты
марафон по управлению реальностью
никита динейкин
реальность
свободная энергия
управление реальностью
финансовый успех и изобилие
В рамках данного мастер-класса я научу создавать Вас очень необычную состаренную объемную фактуру с применением различных золотых оттенков – золота, серебра, меди, без использования потали.
Поиграем с различными оттенками патины и ржавчины.
Рассмотрим методы финишного закрепления данной фактуры...
Aноним
Тема
оксана демикова
своими руками
творчество
хобби
часы
Не просто курс в записи — большое совместное приключение вместе с Олей (впервые соберем ХочуКарты вместе)
2-13 июня
За 9 шагов вы соберёте свою «ХОЧУкарту» — план жизни на 1-2 года вперёд. Настоящий. Без чужих хотелок. На основе нейробиологии, психологии и здравого смысла. Без магии и эзотерики...
Когда начнём? 20 декабря
Сколько длится? 5 дней + вебинар-вечеринка
НОВОГОДНИЙ reSTART для вас, если:
Хотите сами решать, каким будет следующий год для вас
Сил к концу года поубавилось конкретно, а что делать с этим непонятно
Хотите понять, чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ ждёте от нового года
Тратите...
Миофасциальный уровень остеопатии
Сыромятников Александр Евгеньевич, практикующий врач-вертеброневролог, преподаватель по методикам МФР и специалист в области остеопатии.
Программа семинара:
Понятие об МФР.
Досеансная подготовка,
проведение сеанса
послесеансное поведение специалиста и пациента...
Сейчас то самое время!
⠀
Забудь слова - не вовремя, не тот момент, не сегодня, сначала это, а потом то. И уже после всего, позволю себе.
⠀
Настал твой звёздный час. Правильный момент здесь, в эту минуту.
Заходи на марафон 65. И начни строить путь для себя и в своих интересах. Создай начало...
Робот
Тема
елена раевская
елочная игрушка своими руками
интерьерное изделие
марафонмарафон 65
Курс по ведению социальных сетей и большому заработку для тренеров от Оксаны Килиной
Подойдет для тренеров-новичков и тех, кто давно в профессии, а так же для массажистов/реабилитологов, которые хотят продвигать себя.
После курса вы:
Научитесь зарабатывать на ведении социальных сетей
Повысите...
Aноним
Тема
ведение соц сетей
оксана килина
сам себе продюсер
тренер
фитнес
Программа:
Модуль 1. Подготовка к старту
-Ищем идеи для твоих роликов. Первые референсы
-Создаем профили во всех соц. сетях
-Что можно и нельзя снимать в коротких видеороликах?
-Как «взломать» алгоритмы Reels,Shorts, Дзен, TikTok
-Собираем оборудование для съемок. Комплект за 7.300 руб
-Фон и...
Робот
Тема
13-10-2023
reels
воронка продаж через reels
личный бренд
монтаж
никита батманов
никита кущенко
основа сценариев на миллион
продвижение бизнеса через reels
секретные фишки для личного бренда
съёмка
тариф внедряю своими руками
Основы МФР. Полная база упражнений для группового урока.
Оборудование - коврик, ролл, теннисный мяч.
Сразу после просмотра ты сможешь составить свой первый групповой урок. Или добавить разнообразия в уже имеющийся.
⠀
🕑1ч 56мин
Aноним
Тема
wellfitness
аля шевченко
миофасцеальный релиз
мфр
основы мфр
Абсолютно новая обработка края! Подойдет для тех, кто совсем не подружился с УФ-лампой и лаком. Но паяльник все же понадобится.
Чем я вас удивлю:
научитесь работать с крупными пайетками со смещённым центром
научитесь вышивать гладью
научитесь работать с канителью
будем соединять различные...
Aноним
Тема
broshka
оксана дивакова
пион
уникальные броши своими руками
Представьте, каково это знать, чего вы хотите от каждой сферы жизни. Мало того, у вас есть чёткие образы этого. Вы знаете, как будет выглядеть ваша жизнь через год. И в голове царит полный порядок, будто кто-то пришёл и навел там генеральную уборку. Больше нет тревоги и страхов - есть только вы...
Робот
Тема
автор ольга килина
желания
мотивация
мотивация достижений
ольга килина
хочукарты
Вебинар по планированию, для тех кто ненавидит планирование
Если бы для всех в мире работали одинаковые системы планирования, мы все были бы суперпродуктивными.
Достигали свои цели, приходили вовремя, помнили обо всем, не скучали и не тонули в рутине.
Но к сожалению это не работает.
А...
Робот
Тема
автор ольга килина
антипланирование
дисциплина
планироваание
привычки
Мы приглашаем вас на МАРАФОН ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ, где вместе создадим из фоамирана и глины яркую цветочную композицию в теплых осенних тонах, которую соберем в тыкве. Тыкву тоже сделаем сами!
8 подробных видео мастер-классов от 6 опытных мастеров фомфлористики
Георгин Dazzling sun от Любови...
Удовольствие от чтения: русская классика. II цикл.
Читать на родном языке – значит не думать о словах. Но в русской культуре слова не сдаются легко, сохраняется препятствие, предохранительная пленка между словом и смыслом. Иногда ее просто надо порвать, как праздничную упаковку, и торжественно...
Робот
Тема
ii цикл
иван сергеевич тургенев
лекция 1
леонид немцев
русская классика
точка интеллекта
удовольствие от чтения
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления.
14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать.
Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон.
Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы...
ЧТО ДЕЛАЕМ НА МАРАФОНЕ:
Готовим сам 3D торт в виде земного шара: торт “Планета Земля” – шоколадный бисквит с творожным взбитым кремом Ганаш, вишневым конфи и крамблом
Собираем опорную конструкцию и подробно изучаем ее устройство
Делаем художественную роспись торта
Учимся делать реалистичные...
Aноним
Тема
lobachevavkus
все в твоих руках
марафон 3d торт
оксана лобачева