Результаты поиска по запросу: [fitnessgestalt] Осанка 2022 (Петр Тумашов, Борис Кузовкин)

Онлайн-курс Королевская осанка Это комплекс упражнений, который поможет вам решить сразу несколько задач: • Сформировать правильную осанку. • Проработать глубокие спинные мышцы. • Снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее боль. • Растянуть мышцы, вызывающие деформацию...

Вокруг Господина Великого Новгорода доселе существует множество легенд. Чем была эта республика? Как она возникла и почему называла себя «Домом Святой Софии»? Какую роль в ней играло вече? Могла ли вся Русь пойти по пути Новгорода и Пскова? Что это: наше «окно в Европу» или — «агент влияния» и...

AutoLISP и Visual LISP в среде AutoCAD (Николай Полещук, Петр Лоскутов) Книга является руководством разработчика LSP-, FAS– и VLX-приложений, функционирующих в среде графического процессора AutoCAD версий 2005 и 2006. Содержит полную информацию по языкам AutoLISP и Visual LISP. Освещает вопросы...

Здоровое движение - это здоровая психика! Наше тело и психическое состояние напрямую связаны в единые двигательные стратегии. Так в тяжелых эмоциях и мыслях мы теряем тонус и подвижность. В ровном состоянии обретаем легкость и активность. Не простроено в голове - возможность есть, а взять её...

Для управления эмоциональным состоянием и гармонизации взаимодействия разума и тела Подкасты разделены на три файла (вступительная часть и медитация с фоновой музыкой или без фоновой музыки) После оплаты вы получаете бессрочный доступ на закрытый канал с медитациями. Всего вам откроется 5...

Программа направлена на поддержание здоровья глаз при больших зрительных нагрузках, в частности при работе за компьютером, людям пожилого возраста, работах с ярким светом, дистрофических изменений в сетчатке, близорукости и пр. В организме человека ежесекундно и незаметно протекают различные...

Вот и настал тот заветный момент, когда я могу представить вам свою первую книгу ⠀ Эта книга – результат моих трудов в течение последних нескольких месяцев. В неё я вложил не только много времени, знаний и сил, но и частицу своей души. ⠀ В ней собрано более 120 авторских рецептов максимально...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 120 стр. 17 иллюстраций Авторы: Борис Павлович Гамаюнов, Галина Николаевна Дятлова О книге: Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор...

Скованность, завернутые плечи, напряжение, выпирающий живот, отеки, тело не чувствуется складным и цельным? Красивая осанка — это не просто стать ровным, это здоровье, эстетика и уверенность в себе Если вы хотите стойкие изменения в осанке, тогда забудьте о временных мерах: хаотичных растяжках...

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: 6 недель тренировок по 10-20 минут в день (доступ к курсу на 8 недель) - тренировки рассчитаны на 5 дней в неделю; 1 большая тренировка (40-60 минут) в прямом эфире с Настей с ответами на вопросы; каждую неделю новый лайфхак, который научит вас правильно сидеть, лежать...

Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки 7 неврологических практик Для расслабления шеи и плеч, от боли в спине, для улучшения работы вестибулярного аппарата, зрения и артикуляции позвоночника. 3 пилатес-тренировки Для гибкости и оздоровления позвоночника и расслабления...

Красивая осанка (2019) Комплекс 15 минут для здоровых суставов, красивой осанки, эффективных и безопасных движений в жизни и на тренировках Хорошая осанка помогает выглядеть выше, стройнее и увереннее в себе. Это красиво и делает человека заметным. Но это не просто “живот - в себя, плечи -...

Сбалансированная программа по формированию осанки, коррекции всех отделов, формирующих здоровую осанку. Глаза, позвоночник, таз, ягодицы, нижние конечности. Нагрузка средняя. Я никогда не занималась упражнениями для спины, я смогу? — Упражнения простые и доступные, в видео уроке подробно...

Курс по созданию королевской осанки и плоского живота - Для тех, кто понимает, что красивая и уверенная осанка является одним из ключевых аспектов здорового и привлекательного внешнего вида; - Для тех, кто хочет избавиться от отеков, проблемных зон и второго подбородка - Для тех, кто хочет...

Поэтапная программа глубокой проработки мышц тела, которые отвечают за правильную осанку. Кому подходит: Людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Это положительно скажется на личной жизни (самооценки и отношении к вам других...

ТЕЛО КАК У 20-ЛЕТНЕЙ, ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗАРЯДКИ Красивая снаружи, сильная внутри 24 тренировки + бонусные

Расцвет Киевской Руси. Крещение, «Русская Правда», социально-политическое и культурное развитие Руси при Владимире I и Ярославе Мудром (980-1054) Сегодня мы поговорим об эпохе наивысшего подъёма Древнерусского Киевского государства. Как, когда и зачем крестилась Русь? Было ли принятие «греческой...

Новый бестселлер от создателя убедительно‑позитивного стиля — П. Панды! Уникальный учебник по профессиональному копирайтингу в Instagram для компаний, копирайтеров, блогеров и личных брендов. — Какие слова и посты цепляют с первых строк? — Что нужно, чтобы писать продающий и информационный...

Что будет на марафоне? Физра. Гормональная система реагирует на текущие события выработкой адреналина и кортизола, подавляется иммунная реакция; повышается аппетит. Нервная система тоже реагирует: запускает программу "бей или беги", или наоборот депрессию, тревогу. Физра - "наше все", чтобы быть...

– 10 комплексов в записи – Приглашённый эксперт – 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль – Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы – Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор