Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На курсе мы:
1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело;
а также анатомию, биомеханику и физиологию
2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки
3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания
4 Конечно же...
Aноним
Тема
вакуум
еленаволкова
про вакуум
техника вакуума
школа движения
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже усугубляет ситуацию.
Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни...
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.
Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект.
Но это вы уже и так заметили.
Тут нужна более...
Aноним
Тема
еленаволкова
зажимы
здоровье
мышца души
повздошно-поясничная мышца
Тариф "Базовый"
УЗНАЕТЕ C КАКИМ ИНСТРУМЕНТОМ РАБОТАЕТ ФЛОРИСТ
НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ОБРАБАТЫВАТЬ СРЕЗАННЫЕ ЦВЕТЫ, ПРОДЛИВ ИХ ЖИЗНЬ НА 30%
НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ СТИЛЬНЫЕ БУКЕТЫ НА КАРКАСАХ
УЗНАЕТЕ ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ГАРМОНИЧНЫХ КОМПОЗИЦИЙ И СДЕЛАЕТЕ УКРАШЕНИЕ НА ПРЕЗИДИУМ
НА ПРАКТИКЕ НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ С...
Робот
Тема
start-флористу
букеты
екатерина волковаелена миронова
составление букетов
флористика
Описание книги
После того, как я создал свой коллаж мечты, мое главное желание осуществилось буквально через несколько месяцев! Я не верил своим глазам, это было настоящим чудом! Затем я начал спрашивать у всех подряд, есть ли у них карта желаний? И получал почти в 100% случаях ответ «нет»...
Робот
Тема
автор антон бойко
визуализация желания
желания
карта желаний
материализация желаний
материализация мыслей
материализация намерений
психология
цели
цели жизни
Программа "Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава" по методу Моше Фельденкрайза основывается на открытиях в биомеханике, нейрофизиологии, способах снятия стресса и ускоренного обучения.
Курс состоит из 10 уроков, которые будут выкладываться в закрытую группу Instagram по 3 урока в неделю в...
Курс состоит из 6-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на улучшение 6-ти базовых движений:
0. Введение (правила)
1. Сгибание позвоночника, лежа на спине
2. Движение рук и ног, лёжа на боку
3. Тазовые часы
4. Скручивание из положения на животе в сидя
5. Связь головы и таза в положении...
Робот
Тема
еленаволкова
метод фельденкрайза
основные упражнения
позвоночник
фельденкрайз
ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates.
Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...
Aноним
Тема
еленаволкова
онлайн клуб движиви
пилатес
школа движения
Уроки движения, модуль мобилизация
Курс состоит из 10 видеоуроков по 30–40 минут.
О курсе:
Каждый урок направлен на мягкую мобилизацию суставов всего тела. В результате появляется приятная лёгкость и комфорт в теле, увеличивается общая гибкость. Увеличение амплитуды движения помогает вам...
Робот
Тема
2022
гибкий позвоночник и свободное тело
еленаволкова
суставы
Курс для вас, если:
Беспокоит боль и дискомфорт в суставах
В настоящее время замена тазобедренных суставов становится очень востребованной операцией. Чаще всего причиной обращения к хирургу является не авария или травма, а банальный износ суставных поверхностей.
Что интересно, износ может быть...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровые и гибкие тазобедренные суставы
тазобедренные суставы
тбс
О марафоне
Программа марафона рассчитана на 10 дней и включает в себя комплекс из восьми тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела, а также на восстановление нашей целостности. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать...
Aноним
Тема
еленаволкова
знакомство с телом
телесность
телесные практики
тело
физические пражнения
энергия
26 видеоуроков, 8 часов
Для кого этот видеокурс:
Посетители фитнес клубов и студий
Персональные фитнес тренеры
Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевты, специалисты ЛФК
Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни
Как устроен курс?
Вы получите ценные знания о...
Aноним
Тема
гибкость
еленаволкова
крестец
про таз и крестец
суставы
суставы таза
таз
Боль и тугоподвижность в шее?
Напряжение в плечах?
Головные боли?
Проблемы с ВНЧС?
Проблемы со зрением?
Нарушение осанки?
Тогда попробуете мой новый курс "Свободная шея по методу Фельденкрайза"!
Он состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи
2. Расслабление туловища
3. Визуализация...
Робот
Тема
еленаволкова
свободная шея по методу фельденкрайза
шея
шея по методу фельденкрайза
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Aноним
Тема
еленаволкова
расслабление туловища
свободное движение шеи
школа движения
Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от...
Aноним
Тема
elena_volkova_pro
еленаволкова
знакомство с телом
пилатес
телесные практики
физические пражнения
Упругое и подтянутое тело без боли и травм
Программа:
7 уроков
2 прямых эфира в записи
О видеокурсе
В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку.
Вам же нравится смотреть на гибких...
Aноним
Тема
гибкость
еленаволкова
пилатес
подтянутое тело
упругая сила
упругое тело
школа движения
С 1 мая по 2 июня состоится фестиваль «Двигайся к красоте»
Догадываемся, что тема красоты и здоровья - у вас в приоритете.
Поэтому, мы собрали для вас команду экспертов из разных областей. Они помогут вам раскрыть свою красоту и приобрести новые здоровые привычки. Поделятся секретами, чтобы вы...
Aноним
Тема
амгалан гармажапов
еленаволкова
ирина бирюкова
марина молодецкая
школа движения
Курс для вас если:
У вас сколиоз, вы испытываете боли и дискомфорт в теле и мечтаете улучшить своё состояние
Вы хотите понять, как грамотно работать со сколиозом
Чувствуете асимметрию в своём теле и жалуетесь на постоянное напряжение мышц с правой или левой стороны
Среди ваших клиентов есть...
Aноним
Тема
seas
ассиметрия таза
еленаволкова
клапп
коррекция осанки
коррекция сколиоза
про сколиоз
сколиоз
шрот