Результаты поиска по запросу: Змеиная пластика спины (car_t_ina)

Автор: Наталья Соколова Основатель и руководитель Онлайн Школы Хореографии и Спортивной Биомеханики. Эксперт-хореограф по спортивной биомеханике Позвоночник - ключ к здоровью Миссия нашей школы – Работа на результат! Свою спину мы увидеть не можем. И вспоминаем о ней, только в момент, когда она...

Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...

5 тренировок в записи План марафона День 0. Подготовительные мастер-классы День 1. Легкость в грудном отделе Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко. Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким. Растяжки помогут...

Сделайте свою жизнь здоровой, уверенной и счастливой Программа будет полезна тем, у кого: Сутулость и проблемы с осанкой Красивая и здоровая осанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем Грыжи и протрузии Из-за уменьшения расстояния между позвонками...

Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий...

Тебя ждет полное погружение в мир пластики, занятия на музыкальность, технику и новые вариации. Но в большей степени курс для продолжающих насыщен разнообразными концепциями для применения в импровизации. Будет много практики, ты точно почувствуешь свободу в танце. Научишься органично...

Полный пошаговый видео-курс от начала до готовой куклы! •17 подробных видеоуроков; •Вы научитесь работать с запекаемым пластиком; •Вы узнаете основные особенности анатомии детского личика •Вы научитесь простым приемам лепки рук и ножек; •Узнаете как легко создавать проволочный каркас кукле...

Описание продукта: Прелесть этого курса: в том, что он нацелен на воплощения любых Ваших задумок, а не просто копирования чужих работ. Там много примеров по технологии, рассказывается, как исправить возможные ошибки на любом этапе. Что Вы узнаете из курса? Лепка анатомически правильных...

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы...

пластика корпуса и шеи пластика рук и плеч эфир «Как принять свое тело» и практики от меня на раскрытие женственности пластика бедер импровизация через пластику финальная танцевальная тренировка, разучиваем связку

Чему вы научитесь Массаж спины и массаж всего тела Массаж ног Массаж рук Массаж живота Общий массажй всего тела Описание В данном обучающем курсе Вы откроете для себя все тонкости классического лечебного массажа: техника безопасности массажиста; показания и противопоказания к проведению...

Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф. Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость. Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.

Что такое вейвинг? Waving* (англ. «wave» — волна) — это иллюзорный танец создаёт впечатление невероятной плавности движения, как будто у танцора нет костей. Движения перетекают друг в друга, делая танец сплошным потоком. Наибольшую популярность вейвинг получил как подстиль паппинга («popping»)...

Акупунктурная пластика (иглопластика) - это направление массажа, образованное путем сочетания трех древних искусств поддержания жизни и здоровья: иглоукалывания, Цигун и косметологического Тай цзи Цигун массажа. Основой метода является "техника 13 игл" (ши сань чжэнь фа), состоящая из сочетания...

Смотря бесплатные уроки. Мне импонирует этот тренер, поэтому такая выборка) Берем только месячный абонемент и заявленное кол-во уроков, которые уже есть на сайте по этим категориям!!!! Будут предоставлено только следующее кол-во уроков и только в этих категориях!!! Стретчинг - 55 урока Женская...

Пррограмма «Женственная пластика» - это новый уникальный подход к тренировке интимных мышц. Это необычная тренировка – «слайд тренировка», скользящая дорожка, где одновременно прорабатывается интимная зона, мышцы промежности и тело (пояснично-крестцовый отдел, область паха и бедер). На...

Это курс, развивающий пластику, изоляцию и контроль в теле для покорения стилистических фишек в UrbanKiz, Tarraxa, Kizomba, которые невозможны без пластики и изоляции. Курс создан для танцоров Кизомбы среднего и выше уровня, а так же танцующих другие направления, и людей, желающих иметь...

Человеческое тело может очень многое. Если к нему иметь ещё и волю, то очень многое любом возрасте. ⠀ Оно создано для движений и сухопутной жизни. Проще говоря, не для того, чтобы постоянно плавать 🏊‍♂️ и находиться в воде, не для того, чтобы все время сидеть 🧘‍♀️ или лежать, а тело создано для...

Первое занятие: лепка кукольного личика. Первый обжиг. Второе занятие: лепка кукольной головы Третье занятие: лепка рук и ног (обзор двух способов лепки: с каркасом и без каркаса) Четвертое занятие: естественная роспись лица. Тонировка пастелью, роспись глаз, губ, покрытие лаком Пятое занятие...

Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете: Как спина напрямую связана с продуктивностью...