Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...
Робот
Тема
здоровье спины
здоровье спины и суставов без лекарств
как справиться с острыми и хроническими болями
сергей бубновский
Описание продукта:
Лепить голову кукле, согласно заданному образу
Детально пролепливать руки/ноги
Вписывать шарнирные соединения в каркас куклы
Создавать каркас куклы и формировать мягкое тело
Работать с волосами от нуля до готовой прически
Расписывать лицо и конечности
Крепить все части в...
Aноним
Тема
игрушка
игрушка своими руками
кукла
кукла из запекаемого пластика
кукла из пластика
лепка
ольга бусыгина
полимерная глина
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Aноним
Тема
виктория боровская
здоровье
пилатес для оздоровления
укрепления мышц спины и рук
О книге
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых...
Aноним
Тема
заболевания суставов
игорь борщенко
лечебная гимнастика
профилактика заболеваний
упражнения для спины
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника.
Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками!
Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...
Робот
Тема
елена лукке
живот
йога для укрепления
мышц спины и живота
мышцы
спина
Неделя 1:
- 7 дней тренировок
- Живой вебинар с ответами на ваши вопросы от психолога на тему: “РПП, осознанное питание и как начать жить нормальной жизнью”
- Модуль с уроками и заданиями от психолога и Насти на тему: “РПП, осознанного и интуитивного питания и справиться с этими проблемами”...
КОМУ ЗДОРОВУЮ СПИНУ? ONLINE-АЙКУНЕ ЖДЁТ
⠀
Айкуне — уникальная гимнастика, способная уже с первого занятия снять боли в спине, улучшить состояние мышц и позвоночника.
⠀
Если вам знакомы слова «сколиоз», «остеохондроз», «защемления» — после нашего онлайн-марафона вы их забудете.
⠀
УЧАСТВОВАТЬ...
Робот
Тема
aikune_rostov
айкуне
артрит
артроз
боли в спине
гимнастика для спины
защемления
здоровая спина
остеохондроз
сколиоз
Описание
Этот четырехчасовой DVD охватывает 21 методику оценки нервов и окружающих структур спины, таза и ног. Продвинутые тесты на нервное напряжение позволят терапевту точно оценить седалищный, большеберцовый, малоберцовый и суральный нервы, чтобы точно определить, где они поражены. Затем Дуг...
Aноним
Тема
realbody work
александр дюг
массаж
мобилизация нервов для спины
нервы
ноги
спина
В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи.
На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек!
А за...
Aноним
Тема
8 экспресс-тренировок
александра бонина
для расслабления спины
шеи
Как построен урок:
Первая часть
(30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт
Вторая часть
(50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку
Третья часть
(30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части...
Робот
Тема
отношения
полканова олеся
сексуальность
стрип-пластика
танец
танец для женщин
Запись прямого эфира 16 апреля 2020 г.
Игла или канюля?
Гравитационный птоз. Потеря объема средней трети. Методы коррекции.
Векторное армирование
Отечно-деформационный тип старения - сочетание инъекционного липолиза и контурной пластики.
Спикер: Козлитина Елена Сергеевна
врач-дерматолог...
Это ментальная процедура, поэтому такая эффективная.
Эффект обычно проявляется сразу после сеанса.
Или, если кожа тонкая, утром следующего дня.
И можно сразу приготовиться к тому, что эффект совсем
не умозрительный, а вполне наглядный, т.к.
уменьшаются мимические морщины, особенно в области лба...
Робот
Тема
марта николаева-гарина
пластика для лица
психкосметика
Курс прекрасно подходит для всех желающих!
На курсе вы:
создадите свою эксклюзивную куклу с определенным характером по индивидуальному эскизу;
приобретете навыки профессиональной работы с пластиком, освоите секреты запекания пластика фимо;
быстро и легко освоите азы анатомической лепки головы...
Робот
Тема
авторская кукла
ирина качарава
кукла
лепка
пластика
характерная кукла
Соматический урок № 2 из серии "За гранью Мифа о старении"
Продолжительность урока 56:46
О методе
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников...
Aноним
Тема
здоровье ода
кинезиология
мышцы сгибатели спины
мышцы спины
мышцы-сгибатели
позвоночник
работа над собой
соматика
спина
татьяна сахарчук
школа движения
школа движения татьяны сахарчук
Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Автор Герд Шнак
Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни!
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же...
Aноним
Тема
болеть
герд шнак
здоровьe
нерв
сидеть
сустав
упражнения для спины
электронные книги
Функциональная для рельефа рук, спины и кора
Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела!
Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора.
Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и...
Робот
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
для рельефа рук спины и кора
тренировка функциональная
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок 1
Что нужно знать про Strip.
Рассмотрим основные правила в стрипе, которые важно соблюдать на каждом занятии. Узнаем, как выбрать...
ОРГАНИЗАТОРА НЕ ЗАНИМАТЬ
Как стать лучшей версией
себя с помощью тренировок, направленных на спину
и прогиб
После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете:
Как спина напрямую связана
с продуктивностью
Как исправить свою осанку, которая влияет
на нашу красоту, психическое и...
Представь, что твое тело идеально
Все твои страхи прошли...
Ты обрела уверенность в себе
Тебя больше не беспокоят отеки
Ты смотришь в зеркало и кайфуешь
Тебе проще стало реализовывать себя
После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете:
Как спина напрямую связана с продуктивностью...