1. Робот

    Скачать Публичная онлайн-консультация "PRO детей", апрель 2021 (Михаил Лабковский)

    Вопросы из разряда «как их воспитывать», «что с ним таким делать», «в кого ж он такой», «как вырастить счастливого ребёнка» – из категории вечных. Что бы ни происходило в мире, они волнуют и будут волновать всех неравнодушных родителей. Поэтому 28 апреля в 19:30 (по московскому времени) мы...
  2. Скачать Мечты, амбиции, цели: как отличить реальные от навязанных (Михаил Лабковский)

    О чём вы мечтали всю свою жизнь, а что подкинула вам страничка инста-блогера? Каким вы видите своё будущее: успешная карьера или оранжевые закаты на острове? Чего вы хотите прямо сейчас и как долго вы будете откладывать реальную жизнь на потом? Ответ на все эти вопросы уже есть, но людям сложно...
  3. Скачать Сам себе психолог: учимся основам самопомощи (Михаил Лабковский)

    Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или мешают вам сосредоточиться на повседневной жизни. Как научиться себя понимать? Где искать ответы на...
  4. Робот

    Скачать Поживи с моё: всё об отношениях с пожилыми родителями (Михаил Лабковский)

    «Они всё ещё пытаются меня контролировать», «я чувствую себя виноватой за то, что не могу выслушивать бесконечные претензии», «родители не слышат и не понимают меня», «с ними сложно общаться, но я же не могу их бросить»… Ежедневно письма такого содержания я получаю в свой «Директ». Отношения с...
  5. Скачать Азбука любви к себе: учимся себя принимать. Только конкретика! (Михаил Лабковский)

    Азбука любви к себе: учимся себя принимать. Только конкретика! Популярные советы психологов просто полюби себя! для многих звучат как издевательство. Конечно, любовь к себе исцеляет от многого, помогает выйти из нездоровых отношений, найти работу мечты, заработать, наладить общение с детьми...
  6. Робот

    Скачать Как стать взрослым, если вам уже 20, 30, 40, 50? (Михаил Лабковский)

    Что такое психологическая зрелость? Это умение отстаивать свои границы и говорить «нет». Это способность САМОСТОЯТЕЛЬНО управлять своей жизнью. Это вместо «да, шеф» уметь отстаивать свои интересы, зарплату и пожелания на работе. Это, когда мама в тридцатый раз начинает разговор про «а когда ты...
  7. Робот

    Скачать Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (Михаил Лабковский)

    Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии. Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой. Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые...
  8. Робот

    Скачать Публичная онлайн-консультация "Женщина может" (Михаил Лабковский)

    Это начинается ещё в раннем детстве. «Не дерись, ты же девочка», «веди себя скромно», «не выделяйся». В подростковом возрасте вы наверняка слышали про «главное предназначение женщины», «ты должна быть красивой, стройной», «уметь нравиться» мужчинам, которым «только одно и нужно». И вот девочка...
  9. Скачать [embgallery] Дизайны машинной вышивки. 8 Марта

    Вы получаете: 7 дизайнов машинной вышивки разного размера (для разных пялец). Формат PES DST
  10. Скачать Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 30.04.2023 (Михаил Лабковский)

    Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужное подчеркнуть)...
  11. Робот

    Скачать Без паники! Учимся работать со страхами, фобиями, паническими атаками (Михаил Лабковский)

    Какие бы ситуации я ни разбирал, о чём бы ни рассказывал, я регулярно слышу от своих подписчиков и слушателей следующее: Но, Михаил, вы разве не понимаете, какая сейчас жизнь? Мне вот, например, постоянно страшно, что… И вот здесь хорошо бы притормозить и разобраться, из-за чего именно вам...
  12. Робот

    Скачать Публичная онлайн-консультация «Вместе (не) навсегда: всё о здоровой сепарации» (Михаил Лабковский)

    «Мама, я всё съел!» – «Вот поэтому, сынок, мы и хотим, чтобы ты жил отдельно». Этот анекдот из соцсетей я часто пересказываю на своих лекциях, когда взрослые дети продолжают жаловаться на родителей, совершенно не понимая, что птенцу-переростку пора выпорхнуть из гнезда. Но это касается не только...
  13. Скачать Ошибки прошлого: как быть, если вы «наломали дров» (Михаил Лабковский)

    Ошибки прошлого: как быть, если вы наломали дров 17/04/2022 Интересно всё-таки мы устроены: сотни раз слышали, что человеку свойственно ошибаться, что опыт – сын ошибок трудных, а корить себя за промахи и оплошности не перестаём. Годы спустя легко можем покраснеть, вспомнив о досадном...
  14. Скачать Ошибки прошлого: как быть, если вы «наломали дров» (Михаил Лабковский)

    Ошибки прошлого: как быть, если вы наломали дров 17/04/2022 Интересно всё-таки мы устроены: сотни раз слышали, что человеку свойственно ошибаться, что опыт – сын ошибок трудных, а корить себя за промахи и оплошности не перестаём. Годы спустя легко можем покраснеть, вспомнив о досадном...
  15. Робот

    Скачать Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого? (Михаил Лабковский)

    В любом интервью со знаменитыми артистами журналист всегда задаёт вопрос: «О чём вы жалеете больше всего?» <«Я вообще ни о чём не жалею», – отвечают либо самые здоровые, либо самые кокетливые люди. А что бы ответили вы, если бы вам задали этот вопрос? Вспомнили бы отказ от важной должности? То...
  16. Скачать Чувство пустоты и поиск смысла (Михаил Лабковский)

    Те, кто регулярно читают меня в соцсетях и ходят на мои встречи, онлайн и офлайн, знают, что я придерживаюсь максимально простой формулы: нет никакого абстрактного смысла жизни. Смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни – в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир –...
  17. Скачать Чувство пустоты и поиск смысла (Михаил Лабковский)

    Те, кто регулярно читают меня в соцсетях и ходят на мои встречи, онлайн и офлайн, знают, что я придерживаюсь максимально простой формулы: нет никакого абстрактного смысла жизни. Смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни – в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир –...
  18. Робот

    Скачать Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки (Михаил Лабковский)

    Иногда у людей возникает ощущение, что всё предрешено и от них ничего не зависит. Синдром выученной беспомощности — известная проблема, с которой люди живут не от случая к случаю, а буквально всю жизнь. Деньги кончаются, отношения не приносят радости, дети отбились от рук… Сюда же —...
  19. Скачать Осеннее обострение : как себе помочь (Михаил Лабковский)

    Для многих осень – сложное время: лето (каким бы оно ни было) и отпуск остались позади, впереди – слякоть, короткий световой день, непростой учебный и рабочий год… Как быть, если совсем ничего не хочется? Нет желания ни вставать по утрам, ни работать? Что делать, если очень тревожно – из-за...
  20. Скачать Деньги, карьера, самооценка: от чего зависит успех? (Михаил Лабковский)

    Преуспеть в жизни и полностью раскрыть свой потенциал; заниматься любимым делом; получать достойную оплату — ту ежемесячную сумму, которая вас правда устроит… Как ко всему этому прийти? Вы заметили, кто именно добивается успеха? Самые талантливые? Отнюдь: среди популярных актёров, блогеров...
Сверху