1. Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]

    Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...
  2. Скачать [NewyorkFitspo] Пилатес против варикозного расширения вен (Виктория Боровская)

    Пилатес против варикозного расширения вен Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...
  3. Скачать [Лаборатория исцеления звуком] Частотная программа для мочевого пузыря. Исцеление и наполнение любовью

    В программу входит уникальный набор частот, состоящий из бинауральных биений и изохронных тонов, прорабатывающий множество аспектов оздоровления и исцеления мочевого пузыря на всех планах — тонком духовном, соматическом и физическом. Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды.Это необходимо...
  4. Робот

    Скачать Морковь против опухолей и мочекаменной болезни (Мария Полевая)

    О книге: Эффективно и безболезненно растворять и выводить камни из мочевого пузыря – одно из тех уникальных свойств, благодаря которому обыкновенная морковь стала излюбленным средством нетрадиционной медицины. Морковь не только восстанавливает минеральное и витаминное равновесие организма, но...
  5. Скачать [Daoshakti] Женские даосские сексуальные практики (Виктория Рай)

    Женские Даосские Сексуальные практики Женские даосские практики берут свои истоки в древнем Китае и насчитывают более 5 000 лет. В большей степени воздействуют на половую сферу и являются самым мощным способом раскрытия сексуальной энергии! Женские даосские практики восстанавливают и...
  6. Скачать Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (Виктория Боровская)

    Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...
  7. Робот

    Скачать Сарафан Amelie sundress ts69 (tatyana_suslova_knits)

    Мастер-класс расчётный: нет привязки к пряже и плотности. Размерный ряд с 3 мес до 6 лет; Данное описание очень подробное, справится даже новичок. ⠀ Уровень новичка: умение вязать по кругу лицевые и изнаночные ✅мк в формате pdf. ⠀ ✅все этапы сопровождаются видео с озвучкой ( с момента набора и...
  8. Скачать Манишка frost_snood_ts69 (Татьяна Суслова)

    Пока были праздники, я по достоинству оценила прелесть своей манишки и теперь только недоумеваю: почему я их раньше обходила стороной? Манишка оказалась оооочень тёплой, горло закрыто, так как манишка плотно прилегает к шее. Оригинальная пряжа манишек- пух норки в 2 нити. На взрослую манишку...
  9. Скачать Клуб Здоровье: инструкция к применению. Материнство: от подготовки до первых месяцев с малышом. Июль 2025 (Ольга Евдокимова, Виктория Сорокина)

    Беременность начинается задолго до появления 2-х полосок на тесте: с фолиевой кислоты, микробиоты кишечника и анализа на ферритин. С личной истории женщины, её образа жизни, питания и даже того, как работает её щитовидка. Современное материнство уже давно не про «авось всё само». Это про...
  10. Скачать [FitSpoКлуб] Питание и тренировки для здоровья ЖКТ (Виктория Боровская)

    Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом ❤️ Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни себя, ни свой живот не успокоить! Нужно сбалансировать нервную...
  11. Скачать Марафон 079 "Ключница" (Елена Раевская)

    Новый поток самого крутого и работающего курса для выстраивания отношений с ребенком; "Коучинг В Позитивном Родительстве". Программа обновлена и расширена. Старт 16 мая Курс принесет максимальную пользу: • Родителям • Коучам – родителям • Педагогам, няням и воспитателям • Психологам, работающим...
  12. Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Апрель 2024 (Виктория Боровская)

    Мы примерили 2 фитнес-лагеря - те, кто любит короткий формат тренировок и «классиков». В апреле в программе тренировок клуба мы чередуем недели - короткая с тренировками до 30 минут и длинная с тренировками до 50 минут. Дополнительно вас ждет каскад бонусных тренировок - кардио, дыхательные...
  13. Скачать [Vikisews] Шорты Чарли (девочки). Размер 38, рост 146 (Вика Ракуса)

    Этот проект для вас, если вы: Часто прибываете в апатии Бездействуете Постоянно чувствуете нехватку энергии Не чувствуете внутренней опоры Испытываете страх за своё будущее Чувствуете страх потери достатка/денег Испытываете чувство стыда и вины А так же другие деструктивные состояния Мы...
  14. Скачать [Vikisews] Шорты Чарли (девочки). Размер 26, рост 98 (Вика Ракуса)

    Этот проект для вас, если вы: Часто прибываете в апатии Бездействуете Постоянно чувствуете нехватку энергии Не чувствуете внутренней опоры Испытываете страх за своё будущее Чувствуете страх потери достатка/денег Испытываете чувство стыда и вины А так же другие деструктивные состояния Мы...
  15. Скачать Практическая гормональная программа для женщин в возрасте 35+ (Виктория Потапова)

    Легендарная практическая гормональная программа для женщин в возрасте 35+ от Виктории Потаповой Стабилизировать гормональный фон, расслабиться и сбросить вес естественными методами ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА Программа стабильно проходит уже 5 лет (2 раза в год) и ее методология отработана на 100%...
  16. Скачать Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице (Виктория Боровская)

    Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!
  17. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Март 2024. Классика (Виктория Боровская)

    Март: возвращаемся к «классике» С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут. Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...
  18. Робот

    Скачать Pro Кбжу (Виктория Боровская, Екатерина Елисеева)

    Эта программа – для тебя, меня, для всех, кто устал не любить свое тело Это не похудательный марафон, не новый вызов телу на 30 дней, и это даже не про Калории, Белки, Жиры, Углеводы! «Про КБЖУ» – это 30-дневная практическая программа для: На программе вы получите спокойствие за результат Это не...
  19. Скачать [PLS] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 5 (Андрей Гострый, Ольга Лобко, Виктория Зимина, Вячеслав Ролько, М. Гаврилов)

    Эта складчина на модуль № 5, время проведения: январь-февраль 2023 года. Модуль 5: «Митохондрии и системное воспаление. Синдром хрупкости» На лекционно-практическом интенсиве вы узнаете о: природе системного воспаления и его патологических последствиях для организма; симптомы системного...
  20. Робот

    Скачать Осознанное отцовство (Виктория Черненко)

    О книге: А где был ваш отец, когда вы издали свой первый крик? Знал ли он, как помочь своей жене, когда вы нещадно вызывали у неё токсикоз? Сейчас за окном мир, где беременность и рождение ребёнка — это испытание и одновременно радость для обоих родителей. Самый большой процент разводов...
Сверху