Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков.
Для начала, вспомним фразу!
МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ!
Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем.
И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и...
Aноним
Тема
для снижения веса
марина осецкая
меню 1200 ккал
меню 1200-1600 ккал
программа питания
программа питания 1200 ккал
программа питания 1500 ккалрацион
умный детокс
устранение отеков
Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
Aноним
Тема
profitme
екатерина максименко
меню 1500 ккалрацион
сбалансированное меню для похудения на 31 день
Что входит в программу:
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Aноним
Тема
марина осецкая
меню 1400 ккал
программа питания
рацион питания
сбалансированное меню на каждый день
[Кондитерка] Вегетарианский торт Сливочный манго (Юлия Феклина)
Торт без яиц, сахара и глютена – это возможно! Если вы всё еще не знаете, как приготовить вкусный, ароматный и невероятно красивый десерт, который не вредит фигуре: безлактозный крем с пюре манго, конфи маракуйя и бисквиты без яиц...
Робот
Тема
вегетарианский торт
торт
торт без яиц
юлия феклина
Фитнес-тренер - профессия, которая всегда с вами!
Проводите тренировки онлайн
Находите клиентов в любом месте
Работайте по всему миру
Что вы будете уметь после обучения?
Составлять программу тренировок под определенные цели и особенности здоровья
Оказывать первую медицинскую помощь...
Aноним
Тема
cама на себя
артем диянов
питание
программа трениковок
рацион
стань дипломированным фитнес-тренером
фитнесфитнес-тренер
Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста
Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным!
Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут
Безопасные, грамотные тренировки, специально
для людей старшего возраста (без оборудования)
Мотивация...
Робот
Тема
дмитрий кириченко
клуб фитнес для старших
фитнесфитнес для старших
январь
Программа содержит:
5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Справочное пособие по рациональному питанию содержит:
- характеристики...
Робот
Тема
диета
диета для похудения
елена бойко
здоровый образ жизни
зож
программа питания
рациональное питание
снижение веса
Окончательный вегетарианский курс приготовления пищи [Самуэль Шандерл]
The Ultimate Vegan Meal Prep Course
Окончательный Вегетарианский Курс Приготовления Пищи
Как потратить меньше времени на приготовление пищи, сэкономить деньги и получить тело своей мечты
ХИТЫ И НОВИНКИ
4,6 (6 оценок)
57...
Aноним
Тема
вегетарианский курс
здоровье
курс приготовления пищи
самуэль шандерл
Друзья, привет.
Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон.
Разберем тренировки:
1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...
Робот
Тема
вебинар
дмитрийдмитрий соколов
силовая выносливость
фитнесфитнес школа соколовых
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Робот
Тема
1300 ккал
eat clean
eatclean_menu
без жестких ограничений
меню на 4 недели
программа питания
рацион питания
список продуктов
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
Aноним
Тема
1400-1500 ккал
eatclean
eatclean_menu
диета
кбжу
конструктор меню
меню-конструктор
новое меню-конструктор
программа питания
рацион питания
Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте.
План питания будет полезным для тех, кто хочет:
снизить массу тела и не голодать
вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени.
не заниматься поисками и...
Робот
Тема
1600 ккал
fit.and.zen
tanyamint
блюда для стройной фигуры
десерты
завтраки
кбжу
меню для похудения
меню на 1600-1700ккал
обеды
план питания
подтянутое тело
похудение
рецепты стройности
сбалансированное питание
стройнай фигура
таня минт
традиционное меню
ужины
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Робот
Тема
2fit_me
автор 2fit_me
здоровье
индивидуальная программа
меню на 1600-1700ккал
похудение
худеем без стресса
худеем вкусно
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
О курсе
Около 20 лет назад я стал мастером спорта. После завершения профессиональной спортивной карьеры проработал почти 10 лет фитнес-тренером, дойдя до позиции директора фитнес-клубов (N-ERGO и Мультиспорт).
С 2008 года я...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1300 ккал...
Робот
Тема
1200 ккал
1300 ккал
eatclean_menu
автор гузель ибрагимова
автор эдвард браулт
диета
для похудения
здоровье
похудения
пп питание
фитнес
Знаете, как непросто было уговорить Дмитрия Желдакова записать его лекции для дистанционного обучения?
И какая проблема найти в его сумасшедшем графике время для этого?
А вот как сложно работать без аудитории перед камерой, я прекрасно понимаю - сама прошла через это, когда записывала свой...
Робот
Тема
автор дмитрий желдаков
дмитрий желдаков
основы биомеханики для фитнес-тренеров
[Fitness Consulting] Комьюнити фитнес-тренеров
Хочешь развиваться в фитнесе? Знаешь, что в онлайне скрыты безграничные возможности?
Чего мы достигнем вместе?
Открытое образование для тебя и всех участников комьюнити, лучшие преподаватели и курсы обучения для роста качества фитнес-услуг. При...
Робот
Тема
fitness consulting
дмитрий безуевский
комьюнити
фитнесфитнес тренер
Новинка Программа на месяц 1200 ккал
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что...
Робот
Тема
1200 ккал
1300 ккал
eat clean
eatclean_menu
автор гузель ибрагимова
автор эдвард браулт
диета
для похудения
здоровье
похудения
пп питание
фитнес
Вебинар прошел отлично. Ответил на все вопросы. Сравнил методику тренировок на выносливость которую нам давали в институте с тем что предлагал Селуянов и самое главное - как появилась МЕГАПОВТОРКА, в чем ее эффективность и отличие от других методик.
Друзья, привет.
Как вы знаете, наша...
Робот
Тема
автор дмитрий соколов
дмитрий соколов
мегаповторка
фитнес школа соколовых