Результаты поиска по запросу: Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться (Александра Калинина, Елена Шадрина)

11 января, 19:30 «А что люди скажут?» — очень часто эта фраза становится организующей в нашей жизни. А скажут эти люди, скорее всего, что «вам нельзя»: нельзя испытывать эти чувства, нельзя совершать такие поступки, вот так одеваться, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет — и так...

Описание книги: Эта тетрадь — эффективный практический инструмент к книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко». Она создана для читательниц, которые хотят получить не только исчерпывающие знания по теме самодисциплины, но и применить авторскую систему на...

Британская журналистка и продюсер Долли Олдертон описывает опыт всех своих свиданий и невероятно смешно рассказывает все, что знает о любви. Ироничные главы этой книги дополнены списками покупок, которые станут вашими must-have, историями о встречах со знаменитостями и рецептами на все случаи...

Не сомневаюсь, что вы открыли эту книгу, чтобы найти ответы на вопросы, главный из которых - это осознанность. Что же это за явление такое, о котором все вокруг твердят без умолку. Кто-то её практикует, кто-то пропагандирует, кто-то уже бросил, так и не поняв, в чем же суть. Тем не менее...

Почему нации побеждают и терпят поражения Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В мире очень неспокойно. Америка и Китай сражаются за статус мирового лидера, то и дело возникает угроза очередного финансового кризиса, да еще COVID уже второй...

отношения для тебя если: ты хочешь понять, что нужно сделать, чтобы построить экологичные отношения ты постоянно возвращаешься к мудакам и не можешь найти «того самого» ты не хочешь проебать своего мужчину, когда его встретишь

тело для тебя если: ты привыкла заедать все события, неважно хорошие или плохие ты устала сидеть на диетах и умирать в зале без результата твой вес постоянно возвращается, стоит только снизить контроль

На вебинаре: Мифы и правда о том, кто такой психолог и в чем заключается его работа Что такое запрос к психологу, как его сформулировать, чтобы с ним можно было работать Рассмотрим ожидания клиента от работы с психологом и то, как это происходит в реальности Сделаем упражнения по...

Среди моих подписчиков и слушателей много взрослых и вполне себе состоявшихся людей, которые никак не могут расстаться с обидами на родителей. «Михаил, они лишили меня детства! Лицей, музыкалка, спортивные секции, языки – ни минуты свободного времени не было. Пока сверстники гоняли в футбол, я...

Для самых маленьких – рисование – это прежде всего, развитие многих важнейших способностей: координации движения «рука – глаз», сенсорики - чувственное восприятие: цвета, текстуры красок, бумаги мелкой моторики -"интеллект на кончиках пальцев"- которая включает в работу важные отделы головного...

Описание книги «Я знаю и умею в 1 год» – красочно иллюстрированная книжка для самых маленьких. Весёлые игры, песенки, потешки, шагалки, говорилки, гимнастика для пальчиков – всё, что нужно для развития речи, мышления и интеллекта, зрительного восприятия, мелкой моторики. На красочных страницах –...

Эта книга предназначена для взрослых, которые хотят помочь детям справляться с негативными и тяжёлыми переживаниями злости и гнева. Опытный психотерапевт рассказывает, как научить ребёнка осознавать эмоции, правильно на них реагировать и сохранять внутреннее равновесие. Форматы pdf

О книге Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной...

Описание книги: «Главное не знать, а верить. Вера выше знания. Иначе зачем Богу было создавать такую сложную машину, как человек? Зачем протягивать его через годы, через испытания, через любовь? Чтобы потом скинуть с древа жизни и затоптать? А куда деваются наши слезы, наше счастье, наш...

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в...

КАК НАЧАТЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ И "НЕ НАЛОМАТЬ ДРОВ"? Каждый из нас мечтает обрести финансовую независимость и жить с удовольствием. Ради этой мечты Вы готовы работать сутками на пролет, редко видеть семью, не уделять время своим увлечениям - что угодно, лишь бы накопить побольше денег. Каждый день Вы...

Два настроя: Мужской вариант и женский. Аудионастрои от Александра Свияша. НОВЫЙ НАСТРОЙ, КОТОРОГО ТАК ДОЛГО ЖДАЛИ! Я легко и быстро притягиваю нужные мне деньги Столько Денег, сколько вам нужно и когда нужно! Представьте: у вас неограниченное количество денег. Что бы вы себе позволили? Не...

Это всего лишь история жизни одного очень близорукого человека, которому врачи больше ничем не могли помочь. И в результате множества экспериментов над самим собой ему всё-таки удалось восстановить своё зрение вопреки всему. Внимание! Данная книга не является пропагандой какого-то универсального...

ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР Для всех, кто страдает от любых форм и степеней тревоги. ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА Вы получите конкретные рекомендации по работе со своей тревожностью из уст ведущего психотерапевта России, специалиста в области когнитивно-поведенческой терапии. Что такое тревожно-мнительный...

В программе вебинара: Супружеская измена – виды и причины. Взгляд на супружескую измену: эмоции, желания, потребности каждой стороны «любовного треугольника». Помощь психолога: цели, подходы, исследование ресурсов для перестройки отношений, техники. Клиентский случай.