Результаты поиска по запросу: Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно (Меган Мак-Катчен)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Старт 20 июня! Курс будет полезен тем, кто хочет: - стать увереннее в себе, повысить самооценку - принять и полюбить себя - избавиться от комплексов и ограничений - перестать страдать от чувства вины и самокритики -...

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков. Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все...

Узнайте, как избавиться от социофобии, застенчивости, нерешительности и повысить свою самооценку Что Вы узнаете на вебинаре: Что такое социофобия; Каковы физические симптомы социофобии; Каковы типичные социофобические ситуации; Как социофобия проявляется в поведении человека; Каковы корни...

Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести...

5 ежедневных видео-уроков 5 практических заданий Урок "Правильный разговор с собой" Воскресный эфир "Ответы на вопросы" Доступ к записи эфира "Ответы на вопросы" БОНУСЫ 3 видео из кинотренингов "Женская уверенность" 3 видео из кинотренингов "Самоценность в отношениях Ирина Мирошниченко...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 160 стр. 3 иллюстрации О книге: Почему... - при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? - смотря в зеркало, видим лишь недостатки? - некоторым трудно реализоваться в профессии и...

О чём книга «Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему»Мы редко останавливаемся, чтобы всерьез подумать о своих чувствах, желаниях и потребностях. Проще плыть по течению, заниматься рутинными делами и вежливо врать собеседникам, которые спрашивают, как у нас дела...

Женская самоценность. Как прокачать свою самооценку и разрешить себе жить в кайф? ЗАПРОСЫ Сложности в отношениях низкая заработная плата обесценивание страх заявить о себе негативные убеждения о себе неуверенность в себе синдром самозванца отсутствие энергии

Мы будем растить вашего раненого внутреннего ребенка, который чувствует себя зажато и боится проявляться. Мы будем учиться давать ей опору, веру и поддержку. Мы создадим остров безопасности внутри, в которой вы сможете всегда возвращаться и в минуты отчаяния и боли и в минуты гордости. Мы найдем...

О книге: Мы находим время для детей, партнера, родителей, свекра и тещи, соседей, друзей, но мысль использовать свободную минуту для нас самих не приходит нам в голову. Собственное "Я" занимает последнее место в списке тех, кому мы готовы выразить свои чувства. Мы живем, постоянно откладывая...

Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...

Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...

На Вебинаре будут рассмотрены вопросы: -Понятие стресс факторов -Как работать со стрессом -Понятие эмоциональных и физических стрессов -Влияние стресса на физическое тело (физический уровень) -Состояние тревоги, навязчивые состояния , предпосылки депрессии. -Низкочастотные состояния . -Изучение...

Любовь к себе – это не массаж и маникюр, не красивое платье и йогурт по утрам. Тема отношений с собой и понятие «любовь к себе» поросла мифами и связано это, в том числе, с избыточной, часто недостоверной популяризацией психологической науки в социальных сетях. Задача этого мастер-класса...

О книге: БЕСТСЕЛЛЕР SUNDAY TIMES. Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные...

Новое в медицине: как победить болезни (Алексей Синяков) В этой книге приводятся некоторые письма, которые приходили и продолжают поступать автору с мольбой о помощи, так как от многих пациентов уже отказалась официальная медицина. Ни одно письмо не остается без ответа, без совета и рецепта. И...

вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать научитесь более принимающему и бережному отношению к себе; получите простые и действенные инструменты самоуправления; сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы; поймете, куда вы...

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/...

О книге Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...

ПРЕИМУЩЕСТВА Знакомство с пошаговым алгоритмом работы с внутренним критиком. Рассмотрение специфики работы с внутренним критиком в модальности «Контекстуальная схема-терапия» в сочетании с принятием ответственности за свою жизнь и благополучие. Возможность встретиться со своим внутренним...