Результаты поиска по запросу: Продвинутое селфи. Секреты идеального кадра (Сорелл Амор)

• PDF-файл • Дополняющее видео • И папка с бонусными файлами

8-9 модули Приближаемся к совершенству. Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок. Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном...

6-7 модули Работаем на наращивание мышечной массы. Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио. Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...

4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

Что входит в программу обучения? 6 интенсивов Съёмка кекса в боковом свете Съёмка горячего шоколада в разных стилях и подачах Фотографируем мёд и варенье в контровом свете Декорирование и съёмка торта в стиле рустик Съёмка пасты Фуд-стайлинг и съёмка овощных блюд

В магазинчике «Народный промысел» в селе Сокольничьем найдена задушенной богатая дама. Она частенько наведывалась в село, щедро жертвовала на восстановление колокольни и пользовалась уважением. Преступник – шатавшийся поблизости пьянчужка – задержан по горячим следам… Профессор Илья Субботин...

Сегодня трудилась над созданием гайда. Текст вышел так легко, что я даже удивилась. Видимо мамины корни сказываются)) она - журналист. Здесь собраны все мои идеи и рекомендации по созданию идеального комплимента для клиентов, которые я разрабатываю сама. Все от полиграфии и состава. Еще...

Программа: Модуль 0. Организационные моменты Модуль 1. Основы работы визажиста Модуль 2. Основы нанесения макияжа Модуль 3. Идеальное нанесение тона Модуль 4. Секреты идеального контуринга Модуль 5. Королевские стрелки от Дианы Омаровой

Описание книги Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена просто, кратко и понятно. В книге...

Многие люди планируют питание, но часто эти планы терпят неудачу Что, если вас приглашают в гости друзья? Что, если ребенок отказывается есть на завтрак то, что вы запланировали? Если вы задерживаетесь на работе и не имеете сил готовить? Или просто не хотите есть то, что у вас в плане? В...

1. Сайты знакомств и всё, что с ними связано: Как заполнить анкету и выбрать фото. Правила переписки онлайн. Как не попасть в лапы мошенникам наивной деве. Основные ошибки при поиске мужчины в сети. 2. Первое свидание: КАК СЕБЯ ПОДАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ...

В #SEKTACARE мы заботимся о тех, кому нужно плавно ввести тренировки в свою жизнь. Вы давно не тренировались или только начинаете? Мы создали специальную программу для тех, кто не хочет прыгать с места в карьер. Вас ждет разнообразная нагрузка, направленная на жиросжигание, развитие...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

Научитесь создавать профессиональные фотографии на своем смартфоне и оформлять стильную ленту для продвижения в Instagram. Автор курса с помощью визуала за 3 месяца смогла набрать активную аудиторию в 45 000 подписчиков без гивов и накруток, обучила мобильной съемке более 2 000 человек. Этот...

Вы получите: материалы курса мобильной фотографии - для НЕфотографов Короткие лекции, которые можно смотреть за завтраком Понятные и посильные задания Авторские ошибки в подарок! Сэкономите ваше время и сразу узнаете обо всех нюансах и подводных камнях на примере ошибок и промахов автора. Курс...

Узнайте секреты завтраков, которые дадут вам максимум пользы и вкуса, зарядят бодростью и хорошим настроением и будут готовы буквально за несколько минут! Этот вебинар для вас, если вы... — считаете, что приготовить вкусный завтрак буквально за пару минут невозможно — не успеваете следить за...

OLDSCHOOL Скучали? #SEKTA-2014 возвращается! Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит. Что вас ждет? Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь! Взрывная нагрузка: утроворки каждый...

Кому подходит онлайн-курс #s60days? Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит. В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте! Онлайн-тренировки - это...