Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Ильчи Ли – писатель и...
Робот
Тема
ильчи ли
полина крупышева
саммари книги
я решил прожить до 120 лет
«Книга "The Modern Trauma Toolkit" — это преисполненная сочувствия, написанная доступным языком и вместе с тем невероятно практичная книга, затрагивающая тему восстановления после травмы. Я рекомендую всем людям, пережившим травму, начать свое исцеление с нее». — Джеффри Редигер, доктор...
Aноним
Тема
дар травмы
как прожить травмирующие события
кристи гибсон
точка роста
Ещё один год завершается. У каждого из нас в нем было много дел.
У кого-то они превратились в значимые события.
У других — в решения. Независимо от масштабов, у каждого есть список завершенных действий.
В каждое вложены наши силы, энергия, внимание.
Но как часто мы будто не замечаем своих...
Aноним
Тема
андрей ткаченко
медитация
медитация силы
сила
собери силу
Двухдневный онлайн мастер-класс Оксаны Ткаченко и Натальи Кондрашевой по свитшот-наволочке и платью-пододеяльнику))
Кому пригодится этот онлайн мастер-класс:
любителям свободных форм в одежде
дамам, следящим за модными тенденциями
ценителям «удобного» войлока
начинающим делать одежду будет...
Представьте, как в ваших руках постепенно оживает маленькое чудо: пухленькие щечки, трогательные пальчики, наивный взгляд… Этот малыш появится на свет благодаря вам. Он будет уверенно сидеть, с любопытством наклонять и поворачивать голову и ждать, когда его возьмут на ручки.
На авторском курсе...
Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации
Робот
Тема
автор андрей ткаченко
андрей ткаченко
асаны
медитации
опорно двигательный аппарат
опорно-двигательная система
разминка
растяжка
сидячая работа
Светлана Ткаченко
Коуч семейных отношений и профессиональный организатор пространства
Семейная терапия через организацию пространства.
Помогаю женщинам научиться организовывать свое пространство так, чтобы все вокруг было максимально функциональным и рациональным. Помогаю женщинам расхламить...
Робот
Тема
как с легкостью избавиться от беспорядка
светлана ткаченкоткаченко
1 Кожа - то, что нужно знать электрологам.
Строение, придатки, гидролипидная
мантия, что делать с сухой кожей.
2 Пигментация - причины, фототипы,
реакции на электроэпиляцию по
фототипам.
Чек лист
Пилинги. Какие бывают и как проводить.
3 Какие бывают волосы и глубина их
залегания - точная...
1 Кожа - то, что нужно знать электрологам.
Строение, придатки, гидролипидная
мантия, что делать с сухой кожей.
2 Пигментация - причины, фототипы,
реакции на электроэпиляцию по
фототипам.
Чек лист
Пилинги. Какие бывают и как проводить.
3 Какие бывают волосы и глубина их
залегания - точная...
Какими будут занятия?
60 минут вечером
Лучшее время для этой практики — конец дня. Естественная пауза, которая возникает между активностью и занятостью и завершением дел и подготовкой ко сну
Умеренная активность
Небольшая нагрузка будет фокусироваться на растяжении, расслаблении, релаксации...
Робот
Тема
андрей ткаченко
дыхание
задержки дыхания
расслабление
релаксация
тишина
ПОДГОТОВКА К ПАДМАСАНЕ
серия занятий в формате безопасной гибкости
5-14 января 2021 | ОНЛАЙН 5 классов в режиме реального времени
Падмасана - поза лотоса - пожалуй, самая знаменитая поза йоги. Она ассоциируется с практикой йоги, для многих занимающихся освоение падмасаны является символом...
Робот
Тема
андрей ткаченко
лотос
падмасана
подготовка к падмасане
Программа вебинара
1. Определение типа и причины сухости Вашей кожи.
2. Стратегии работы для каждого конкретного случая.
3. Алгоритм базового и особого ухода.
4. Компоненты в косметике против сухости. Что хорошо, а что плохо. Примеры хороших продуктов на любой кошелек.
5. Возрастная сухость...
MEMENTO MORI
практика памятования о смерти для осознанной жизни
Аналитическая медитация на основе традиционной практики маранасати. Уважительное памятование о неизбежности перехода и ценности жизни. Уникальности возможностей человеческого рождения. Конечности всех явлений и процессов.
В первый...
Aноним
Тема
андрей ткаченко
йога
маранасати
медитация
медитация смерти
О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы
Самое важное, что вы получите, пройдя курс:
Внимание
Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет
работать на вас...
«Валяем одежду на сложных шаблонах.» Анонс видеокурса О.Ткаченко и Н.Кондрашевой
Курс для тех, кто хочет достичь новых высот в создании войлочной одежды. Девушки продолжают тему шаблонов-книжек, открытую Аленой Селезневой и очень подробно расскажут и покажут как они создают свои работы.
Что дает...
Робот
Тема
автор наталья кондрашева
автор оксана ткаченко
валяние
валяние одежды
наталья кондрашева
оксана ткаченко
В этой книге кандидат медицинских наук доктор Родионов доступно объясняет каковы причины и симптомы инфаркта и инсульта, как их можно избежать и как в случае необходимости определить хорошего врача.
Эта книга, первая в серии «Академия доктора Родионова», дает возможность подняться на первую...
Aноним
Тема
академия доктора родионова
анализы
антон радионов
здоровье
инсульт
инфаркт
как прожить без инфаркта
электронные книги