1. Скачать Как питаться правильно, чувствовать себя отлично и укрепить иммунитет (Дмитрий Маринов)

    Описание книги В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В...
  2. Робот

    Скачать Ум программиста. Как понять и осмыслить любой код (Фелин Херманс)

    Книга освещает практические основы когнитивистики для программистов. Основные темы: осмысление и развитие чужого и собственного кода, изучение новых языков программирования, мнемонические приемы для программистов, поддержка кода в читаемом состоянии. Объяснено, как снижать когнитивную нагрузку...
  3. Робот

    Скачать [Morpheus Fields] Чувствовать

    Мой друг спрашивал, какой первый шаг он должен предпринять. Он рассказывал мне обо всех привычках, которые он хотел изменить. Я сказал: “этот голос в твоей голове, эти споры. Отпусти это. Примиритесь с самим собой таким, какой вы есть сейчас ” В мире достаточно голосов, желающих уничтожить вас...
  4. Робот

    Скачать Сила в корнях: как избавиться от седины и вернуть цвет (Николай Щербатюк)

    О книге: Эта книга — не просто руководство по восстановлению цвета волос. Это живой многогранный путь к возвращению внутренней силы, молодости и связи с истоками. В ней объединены древнейшие практики Востока, мощные телесные техники, природные рецепты и современные технологии оздоровления...
  5. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс)

    Описание книги: Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых...
  6. Робот

    Скачать [mybook] Заступа: Все оттенки падали

    Гран-при премии «Рукопись года». Финалист премии «Новые горизонты». Главная хоррор-антология страны продолжается! Новгородская земля, XVII век, дикий, неосво-енный край, место, где самые страшные леген-ды и сказания становятся былью, а Конец Света ожидается как избавление. Здесь демоны скупают...
  7. Скачать Ложь мужская и женская. Как научиться понимать друг друга? (Евгений Спирица)

    Сможете понять, как мыслят мужчины и как мыслят женщины. Научитесь распознавать ложь мужчин и женщин. Сделаете так, чтобы лжи и обмана в вашей жизни стало меньше, а взаимопонимания больше. Содержание мастер-класса: Чем отличается мужская и женская ложь. Самая опасная ложь – это… Критерии...
  8. Скачать [Альпина] Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс)

    Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и...
  9. Робот

    Скачать [Иматон] Цвет как инструмент самопознания и самоисцеления. Ресурсные арт-терапевтические техники (Вероника Мохова)

    [Иматон] Вебинар Цвет как инструмент самопознания и самоисцеления. Ресурсные арт-терапевтические техники В результате обучения участники смогут: осознать влияние цвета и его оттенков на состояние и поведение человека в разных сферах жизни; различать созвучные и диссонирующие личности цветовые...
  10. Скачать Отвалите от себя: как научиться любить, прощать и понимать главного человека в своей жизни (Михаил Лабковский)

    Вас преследует жгучее чувство стыда за то, что вы что-то ляпнули невпопад? Вы произносите триста извинений за то, что сделали нечаянно? Вечная критика в собственный адрес; ещё один час за монитором, ведь отдыха вы пока что не заслужили, хотя рабочий день давным-давно закончился… Знакомо ли вам...
  11. Скачать Как обрести уверенность и научиться говорить «нет». Экспресс-тренинг (Энн ван Штаппен)

    Уникальная серия "Экспресс-тренинг"! Серия этих интерактивных книжек с упражнениями была разработана для того, чтобы помочь вам, наконец, взяться за дело и достичь успеха в любой сфере жизни. В каждой книге вы найдете интересные упражнения, яркие иллюстрации, полезные советы и мудрые мысли по...
  12. Робот

    Скачать Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно (Изабель Гиллис)

    Описание книги Слово «уют» может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном – с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь? С книгой «Cozy» вы сможете сделать...
  13. Скачать Как научиться острословию (Андрей Соколов)

    Если вы хотите узнать, как при помощи острословия защититься от агрессивных высказываний, не позволять собой манипулировать и правильно мыслить, откройте эту книгу. Методы ответов на упреки и насмешки появились в результате обобщения опыта высказываний известных и выдающихся людей, философов...
  14. Робот

    Скачать Все блага Мира для меня! Как научиться принимать. Пакет Базовый (Маргарита Мураховская)

    Что даст курс: Разрешение на принятие всех благ мира Даст возможность расширить свой канал богатства и изобилия Поднимет самооценку Повысит уровень ценности себя Задаст состояние наполненности и уверенности в себе Развеет сомнения и укрепит "Я-концепцию" Курс жизненно необходим, если у тебя...
  15. Робот

    Скачать [StyleProfi] Цвет и цветотип (Татьяна Преображенская)

    Программа видеокурса: 1. Колористика. Цветовой круг и свойства цвета. 2. Определение цветотипа дирекционным методом. Алгоритм цветотестирования различными способами. 3. Уровень контрастности внешности. Определение с помощью платков и по фото. Подробная демонстрация проведения цветового...
  16. Скачать Как научиться произносить мантры и читать тексты на санскрите? (Алексей Рыбаков)

    Автор Рыбаков Алексей Николаевич Двухнедельный курс "Как научиться произносить мантры и читать тексты на санскрите?" Вы практикуете йогу, изучаете ведическую культуру, интересуетесь родством русского языка и санскрита? Вы пытались изучать санскрит самостоятельно по учебникам, но вам оказалось...
  17. Робот

    Скачать [kalachevaschool] Все оттенки пастели (Ирина Климова)

    «Все оттенки пастели» — курс Ирины Климовой для всех, кто хочет изучить типы колоритов и научиться их применять, чтобы добиваться классных цветовых решений. Не хуже, чем в работах известных художников! Вы разберётесь в правилах, которые они применяют, чтобы более тонко и точно передавать...
  18. Скачать Как сочетать вещи. Блок 3 - Новые приемы стайлинга. Тариф Базовый (Анна Якименко)

    Программа: 3 блок занятий – это продвинутый уровень. Разберем новые приемы стайлинга вещей и более сложные цветовые схемы. Вас ждет отдельный урок о том, как выбрать и сочетать материалы в одном образе. Какие тенденции намечаются в современных сочетаниях. Вы научитесь анализировать...
  19. Робот

    Скачать Как ужиться со своим прошлым, чтобы двигаться вперед (Шарль Пепен)

    О книге В этой книге известный французский психолог предлагает читателю обратиться к прошлому. Детство, образование, счастливые и психотравмирующие воспоминания – наше прошлое всегда с нами и влияет на повседневную жизнь. Привлекая в помощь когнитивные науки, новые методы психотерапии...
  20. Робот

    Скачать Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями (Людмила Собчик)

    Описание Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Николаевна Собчик рассказывает, что влияет на формирование характера человека и как люди...
Сверху