Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости
Брошюра будет полезна:
- для самостоятельное работы над развитием навыков стрессоустойчивости;
- для использования тренерами и коучами в тренингах ииндивидуальных консультациях.
Содержание брошюры: брошюра содержит...
Робот
Тема
10 техник для уменьшения уровня стресса
наталья сичковская
развития стрессоустойчивости
стрессоустойчивость
уменьшение уровня стресса
1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу.
2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...
Робот
Тема
core effect
dradi.net
как избавиться от депрессии и стресса насовсем
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь сменить место жительства
Опасаешься, что новый город или страна тебя разочаруют
Не можешь решиться на переезд, о котором думаешь уже много лет
Пытаешься понять, твое желание уехать навсегда истинное или ложное
Боишься упустить возможности, которые может дать...
Aноним
Тема
puzzlebrain
как решиться и подготовиться
наталья ботыгина
переезд без стресса
Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни.
На самом деле...
Робот
Тема
5 способов избавиться от стресса
автор роман сухинин
избавление от стресса
напряжение
снятие напряжения
спокойствие
стресс
Автор: Сильвио Мориск
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 35 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Дата готовности: 15.04.2024
Долгое время считалась, что нейропластичность невозможна , так как, структура головного мозга остается неизменной, после того, как...
Aноним
Тема
контроль эмоций
нейробиология
нейронаука
нейронные связи
нейропластичность
раскрытие возможностей
раскрытие потенциала
сильвио мариск
эмоции
Автор: Сильвио Мориск
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 44 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Дата готовности: 31.03.2024
Долгое время считалась, что нейропластичность невозможна , так как, структура головного мозга остается неизменной, после того, как...
Aноним
Тема
контроль эмоций
нейробиология
нейронаука
нейронные связи
нейропластичность
раскрытие возможностей
раскрытие потенциала
сильвио мариск
эмоции
Эта схема актуальна для вас, если
вам всегда все лень
вы не умеете отдыхать
вы срываетесь на близких
вас уже настигает выгорание
у вас тревожная тревога от всего...
Работа по Схеме выстроена в несколько этапов:
Снимаем острую тревогу, запускаем процессы восстановления ночью.
Даем питание...
Aноним
Тема
ирина гилева
стресс
схема от стресса
тревога
тревожность
Видеозапись Психосоматика стресса
Узнайте истинную причину стресса.
Получите практические инструменты по освобождению от стресса и тревоги.
Измените свое состояние за 3 часа, откройтересурс на действия!
Робот
Тема
ольга коробейникова
освобождение от стресса
психосоматика стресса
стресс
тревога
Онлайн-курс «Нейробиология памяти. Автобиографическая память»
Итоги года подведены! Но уверены ли вы, что смогли вспомнить всё важное? А могло ли повлиять на вас то, что вы вспомнить не смогли? Память восхитительна в своём разнообразии. Тому, как разные её формы реализуются на уровне молекул...
Робот
Тема
автобиографическая память
архэ
нейробиология памяти
сергей лопатин
Оригинальное название: Master your brain: Neuroscience for personal development
Автор: Gregory Caremans
Формат: Видео
Продолжительность: ~3 Часа
Тип перевода: Русская озвучка
Кол-во уроков: 64
Откройте для себя мир Нейробиологии!
NBA (или Нейрокогнитивный иповеденческийподход) это...
Робот
Тема
caremans
udemy
udemy.com
автор gregory caremans
нейробиологиянейробиология для личного развития
совершенствуйте ваш мозг
Нейробиология восприятия. Вкус. Лекция 5 [Архэ] [Сергей Лопатин]
Вы читаете этот текст не глазами, а мозгом. Слушаете друг друга, касаетесь предметов, не роняя их и себя по дороге, пробуете на вкус и запах — тоже им. В этой серии лекций мы поговорим о том, как мозг собирает ощущение окружающего...
Мозг и сердце. Разумный подход-Александр Свияш (цена 129)
Человек создан для счастья, как птица для полета. Все мы, приходя в этот мир, стремимся быть обласканными фортуной. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы...
О книге:
Марьин корень, или по-научному пион уклоняющийся – лекарство, которое лежит прямо под ногами: ведь пионы выращивают многие. Но лишь единицы знают о полезных свойствах этого растения. Например, о том, что настойка корней пиона уклоняющегося обладает замечательным успокаивающим эффектом...
Робот
Тема
кладовые природы
лекарство от бессонницы и стресса
марьин корень
ольга боярская
Эмоции руководят нами куда в большей степени, чем это принято считать. Нейробиология влияет на всё: от утреннего кофе до общения с друзьями и принятия экономических решений. На протяжении 6 лекций цикла мы будем обсуждать, как устройство нейронных сетей и структур формирует полный спектр чувств...
Aноним
Тема
архэ
лимбическая система и вокруг неё
нейробиология эмоций и чувств
сергей лопатин
Современная теория привязанности: многогранность и глубина практики
(Углублённый курс по привязанности)
Данный курс будет новым для слушателей уже прослушавших курс «Теория привязанности: концепции, методы, терапии (с основами современного психоанализа)», а также будет интересен для тех, кто...
Робот
Тема
2026
вебинар 4
многогранность и глубина практики
нейробиология привязанности и ранней травмы
сергей крайнюков
современная теория привязанности
О книге:
Откройте путь к восстановлению зрения простым и естественным способом! Эта книга — ваш проводник к ясному взгляду без операций и лекарств. В ней собраны научно подтверждённые техники расслабления глаз, снижения стресса и тренировки зрительных функций. Вы узнаете, как убрать хроническое...
Робот
Тема
без операций и лекарств
евгений слогодский
как избавиться от стресса и улучшить зрение
Йога от стресса и тревоги.
Практические советы и методы для управления стрессом
Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...
Робот
Тема
ананда десаи
для управления стрессом
йога от стресса и тревоги
практические советы и методы
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
Цена: 646 р.
Объем: 240 стр...
Робот
Тема
жизнь
здоровый
здоровый сон
как без стресса перестроить свой режим и жизнь
перестроить
режим
сон
стресса
фрэнк липман
Онлайн-лекция «Зрительные иллюзии: нейробиология движения»
В какую сторону вращается картинка? Прикоснитесь к ней пальцем и вы увидите, что никакого движения на самом деле нет! Почему мозг нас обманывает? На лекции мы обсудим, как именно мозг анализирует движение и найдём объяснения этой и...
Робот
Тема
архэ
зрительные иллюзии
иллюзия
нейробиология движения
сергей лопатин
Вы начинаете перемены с энтузиазмом, но вскоре что-то внутри будто тянет назад? Это не лень и не отсутствие силы воли — это ваш мозг защищает привычное.
Эта книга раскрывает скрытые механизмы сопротивления и показывает, как мягко перенастроить мозг на развитие. Научитесь использовать силу...