Результаты поиска по запросу: 40 способов борьбы с тревогой (Светлана Кузина)

Узнайте больше о растяжке Получите знания о безопасных упражнениях и методиках по развитию своего тела. Больше практики, меньше теории. Это курс для тех, кто хочет заниматься растяжкой самостоятельно. Кому подойдет этот курс? Начинающим изучение растяжки. Легкая информация о растяжке с...

Важные рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с избегающим партнером. Гайд поможет понять: стоит ли игра свеч, что делать для укрепления союза, как не потерять себя в погоне за тем, кто боится любить. Материал гайда подан в игровой форме, его легко и интересно изучать. Этот...

Описание книги Перед вами квинтэссенция успешного опыта и наблюдений за десятками других групп, который я получил в процессе борьбы за отмену реализации проекта застройки уникальной природной территории в Москве. Я прошёл весь путь с нуля без опыта действий до отмены проекта и сформулировал...

НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ ЛЕГКО И ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ БЕЗ БОРЬБЫ КАКИЕ ОТМАЗКИ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ? 1) Сяду на диету завтра, а сейчас слопаю эту мягкую французскую булочку! 2) Бросить курить легко, я 100 раз бросал и опять собираюсь 3) Уже 10 лет учу английский, но в нём слишком уж много слов 4) Пора на пробежку...

Этот курс для вас, если:У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Спойлер: Курс состоит из 11 блоков: Блок 1. Оценка состояния Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и ее виды Урок 3 Тревожное...

Кому будет полезно: молодым девушкам, которые хотят сохранить красоту надолго тем, кто желает замедлить старение и сохранить молодость мамам, нуждающимся в заботе о себе и желающим оставаться красивыми для себя и своих детей если вам 30-40+, и вы мечтаете убрать морщинки и замедлить старение На...

Описание: Разделение колод метафорических карт по видам довольно условно, типология требуется больше для удобства психолога. Выбрать подходящую колоду проще, когда есть хотя бы примерное разделение по видам Для кого: Лекция будет поезна психологам, педагогам-психологам образовательных...

Эффективные методы работы с различными страхами и устранения их. Что вы узнаете: Техники избавления от гнетущего состояния. Способы перестать бояться неизвестности. Как бороться с тревогой и страхом. Причины всех ваших страхов. Как почувствовать спокойствие и умиротворенность. Боитесь...

Тему неуверенности в себе мы можем замечать в наших детях в любом возрасте. Мы стараемся воспитывать их так, чтобы была адекватная самооценка, вера в себя, и и все равно, иногда, наш ребенок : может плакать над задачей и твердить, что у него ничего не получится. он может сравнивать себя с...

Аудиосеминар Сергея Еленина "Скрипты для борьбы с женскими отмазками от свиданий" Общая продолжительность: 31 минута

Получите заряд мотивации и оптимизма, захочется действовать и реализовывать! И, конечно, будут задания для увеличения продаж на фотобанках! Не достигли результата, о котором мечтаете? Что-то делаете не так, но не понимаете что или не хватает мотивации? А, может, всё ходите кругами и ничего не...

Осанка твоей мечты Измени свое тело за 10 минут в день простых упражнений. Секрет заключается в создании правильных привычек и в этом нет ничего сложного Кому подойдет этот курс? Детям. Сформируйте правильные постуральные привычки с самого детства Взрослым. Выполняйте упражнения и меняйте...

Курс, который поможет эффективно справляться с тревожными состояниями. Он сфокусирован на том, чтобы помочь разобраться в причинах возникновения тревоги и паники, а также научить самостоятельно преодолевать негативные состояния. Мы понимаем, что иногда бывает сложно открыться кому-то другому...

Этот тренажёр разработан специально для детей с дислексией. Он включает игры рассуждения, которые расширяют объём рабочей памяти, позволяют сформировать стратегии поэтапной проверки гипотезы, решать проблемную ситуацию и обоснованно объяснять свои действия. Все задания подготовлены таким...

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочеты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они...

Курс для тех, кто устал бороться с тревогой и хочет жить спокойно без давления и чувства вины. Перестанете бороться с тревогой и начнете понимать ее. У вас появятся свои "кнопки спокойствия", и вы можете использовать их в любой момент. Вы создадите свою "безопасную зону" - внутри себя! Кому...

Долгое время эмоции считались досадным недоразумением, но теперь доказано, что они лежат в основе развития и благополучия. Однако о природе эмоций и об их значении в родительстве, обучении и терапии говорят мало. В этом курсе Гордон Ньюфелд выделяет самую суть из всех современных научных знаний...

Описание курса Программа представляет комплексный подход к использованию метафорических ассоциативных карт (МАК) как эффективного психологического инструмента в работе с различными участниками образовательного процесса. Курс раскрывает потенциал МАК для установления контакта, диагностики и...

ОПИСАНИЕ КУРСА Корни проблем с агрессией лежат глубоко в наших инстинктах и эмоциях и поэтому неподвластны привычным дисциплинарным вмешательствам. В своем авторском курсе Гордон Ньюфелд, один из ведущих теоретиков психологии развития, обнажает корни агрессии и показывает, как мы можем с ними...

А вы знали, что нейросеть может: давать вам упражнения, тесты под запрос в грамматике, иероглифике практиковать с вами письменное общение на китайском исправлять ошибки в речи под запрос сделать отличный перевод Вы узнаете главные правила общения с нейронками. Все плюсы и минусы. У вас...