Результаты поиска по запросу: 40 способов борьбы с тревогой (Светлана Кузина)

КУРС "ДУША ВЕСНЫ" Самый свежий нежный видео-курс по созданию стильных утонченных украшений с весенними бутонами. Вы научитесь создавать эффектные нежные бутоны и оформлять их в лаконичные стильные украшения. А также я покажу, как создавать двусторонние кулоны с подвижными элементами. На...

Мы привыкли думать, что тревога - это такая эпизодическая вещь, которая иногда случается с нами, когда нам что-то предстоит. Например, сильные изменения или там выступление на сцене. Многие путают страх и тревогу. Но на самом деле тревога гораздо сильнее представлена в нашей жизни. Например...

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...

Завтраки Завтрак — это наш первый за день приём пищи. И эмоции, полученные за завтраком, зачастую могут повлиять на ход всего дня. Поэтому, независимо от того, в какое время вы завтракаете, он должен быть вкусным и красивым. И полезным, конечно. Часто по-утрам у нас мало времени, поэтому я...

Описание Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет с собой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается...

Книга-пособие БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением 47 страницы полезного материала Содержание книги: Сопутствующие ожирению состояния и заболевания Последствия ожирения Принципы диетотерапии при ожирении Применение биологически активных добавок 3 основных класса БАДов Активаторы...

Автор с юмором рассказывает о разных типажах мужчин, которые чаще всего встречаются в жизни современных женщин. И показывает, чем грозят отношения с такими типажами. В книге нет красивого финала о встрече с Принцем и обретении вселенского счастья. А еще ней нет советов о том, как правильно...

Для всех, кто на карантине и не только. Вы узнаете, как помочь себе и близким, как пройти наши «каникулы» с минимальными потерями и с большими приобретениями. Как сохранить теплые отношения с родными, поддержать себя и стать опорой для ребенка. Если: Вы испытываете тревогу за себя, близких и...

Как не пропустить лето и превратить его в доход на фотобанках? Курс для новичков и тех, кто хочет больше продаж Лето - это не просто отпуск! Это сезон, который будет приносить пассивный доход 12 месяцев в году! Кому подойдет этот курс? Новичкам на фотобанках Если вы опытный фотограф или...

О книге: Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе отправиться со мной в настоящее путешествие вглубь себя, благодаря которому ты научишься преодолевать сложные состояния. В твоих руках уникальный воркбук – это личный карманный психолог, который поможет...

Скажите, вы испытывали хоть раз в жизни боязнь или дискомфорт при знакомстве с девушкой? Уверен что да, так как это проблема подавляющего большинства мужчин, к сожалению. Нас так воспитали, внушили что мы должны заслужить женщину, добиваться её расположения, одаривать подарками и цветами, хотя...

Уникальная книга, которая проливает свет на психологические аспекты, связанные с известной актрисой. Автор вместе с Мэрилин Монро исследует уникальные цитаты, отражающие ее мысли и эмоции. Книга предлагает анализ ее проблем и исследует пути, как она справлялась с тревогой и депрессией. Книга не...

Вебинар №31 Вебинар от 10.12.19 Вебинар №32 Вебинар от 24.12.19 Вебинар №33 Вебинар от 14.01.20 Вебинар №34 Вебинар от 21.01.20 Вебинар №35 Вебинар от 28.01.20 Вебинар №36 Вебинар от 04.02.20 Вебинар №37 Вебинар от 11.02.20 Вебинар №38 Вебинар от 18.02.20 Вебинар №39...

Искусство управленческой борьбы (epub, pdf, fb2) Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих...

Вы хотите, чтобы ваш ребенок знал китайский, но: не знаете, с чего начать пробовали изучать, но ребенку было скучно вам важен квалифицированный преподаватель вам бы хотелось поддерживать живой интерес к обучению у ребенка вы хотели бы и сами участвовать в процессе обучения, иметь...

Пусть ваши доходы увеличиваются благодаря успешным интернет-проектам, пока вы отдыхаете и наслаждаетесь жизнью! В настоящее время объем продаж в сфере электронной коммерции во всём мире составляет около 1,5 триллиона долларов в год и продолжает стремительно расти, поскольку всё больше людей...

Цикл лекций Сделай тревогу своим помощником, а не своим палачом Что вы узнаете на лекциях? 1. На уроке вы впервые увидите тревогу такой, какая она есть на самом деле - биологическим процессом, а не «вашей проблемой». Вы поймёте, как нейропередатчики запускают волну переживания и как это знание...

Вам знакомы такие ситуации: Вы не можете договориться с ребенком без крика или повышения голоса Ребенок на любой отказ истерит и реагирует плачем Ребенок не слышит или делает вид, приходится повторять по 100 раз и кричать Любая просьба вызывает раздражение, отторжение и отказ выполнять ваше...

Почему такая книга будет востребована: Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность. Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами. Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и...