Результаты поиска по запросу: Силовые тренировки. 2 Этап (Олеся Вильчинская, Андрей Вильчинский)

Дерзость – это качество, необходимое для самых смелых достижений. Оно проявляется в человеке с самого детства. Возможно, под давлением социума вам приходилось подавлять в себе это стремление не быть как все. Но иногда это качество пробивается наружу. В таких ситуациях вы делали то, на что не...

«Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш ум. А когда вы попробуете его успокоить, ситуация только ухудшится. Если же спустя какое-то время ум все же успокоится, вам откроются тончайшие вещи. Обострится интуиция, прояснится видение, вы сможете ощутить...

Описание книги Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием...

Помните мой крутой сборник "Кексы. Рулеты"? Он побил все рекорды по востребованности!!! Я создала второй не менее крутой Итак, "Кексы. Рулеты 2". Глазированный клубничный рулет Кекс «Морковный» Кекс «Шоколадный» Рулет «Мультяшный» Кекс «Мраморный» Рулет «Карпатка» Чизкейк в кексе «Лимон-черная...

Уверенный пользователь Windows 10 Данный видеокурс — это подробное руководство по новой операционной системе. Пройдя этот курс, Вы сможете не только «правильно» перейти на Windows 10, но и научитесь эффективно использовать ее новые возможности. В видеокурсе «Уверенный пользователь Windows 10»...

Модуль 6: «Биологическая и психологическая детоксикация» Эксперты: Андрей Гострый Ольга Лобко Александр Барвинский Михаил Гаврилов На лекционно-практическом интенсиве вы узнаете о: типах токсинов и путях их поступления; негативном влиянии пестицидов, парабенов и тяжелых металлов на...

Метод: совокупность и последовательность определенных техник ( Эрексоновский гипноз, НЛП, РПТ, методы визуализации и медитации),которые обладают максимальной эффективностью. Суть: Деньги связаны с энергией . Чем меньше энергетических блоков( страхов, убеждений, психологических травм) имеет...

Женская энергия — это не только внимание со стороны мужского пола, подарки и цветы, ощущение себя красивой и привлекательной женщиной. Женская энергия — это творчество. Это возможность проявлять себя во вне. Возможность создавать , генерировать идеи, воплощать в жизнь, задуманное . Когда эта...

Женщинам о женщине … короткие рассказы от загадочной Лисы. Кто она такая неизвестно, ей неважно сколько Вам лет и какой Вы веры, она видит Вашу душу и говорит с ней.

В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...

В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...

Курс Умная сила [2022] yogatikhonova Алёна Тихонова Вы знакомы с практикой йоги? А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы? Среди своих учеников я часто...

Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой "Волшебной таблетки", которая моментально поможет оздоровиться. Наш организм сам обладает...

Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...

Встречайте новое видео. «Тренировка с гирей lvl.1» Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. Мы разбираем: 1) как провести разминку, используя гирю 2) 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений -...

Сборник 2 по бенто-тортам: Карамельно-ореховый Вишнёвый чизкейк Рафаэлло Матильда Подарочный Красный бархат И в подарок вы получите бонусы: Итальянские профитроли, Бенто-чизкейк Кофе-шоколад, Синнабоны, Бенто-чизкейк Клубника-Oreo, клубничный песочный пирог Каждый торт от выпечки до декора...

Что вас ждет на курсе? мягкое укрепление мышц всего тела во время беременности тело теряет 8-9% мышечной массы тренировки для осанки которые помогут поддержать ее, несмотря на большую нагрузку на спину в течение многих месяцев бережная работа с МТД и кором безопасно включаем эти группы мышц на...

О чём первый выпуск: Разберемся с понятием метаболизм. Это далеко не только про похудение, а ещё про молодость и качество тела Вы научитесь видеть в каком состоянии тело клиента. Это не про осанку, а про уровень "молодости" и здоровья Информация про кардио и метаболический тренинг Как подобрать...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...