Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В ОСНОВЕ ВИДЕО УРОКОВ ЛЕЖИТ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЕДУЩЕГО ТРЕНЕРА РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ АНДРЕЕВОЙ ОКСАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.
Тренировки построены по принципу - от простого к сложному.
Тренер наглядно показывает все упражнения и дополнительно проговаривает, а также объясняет нюансы выполнения...
Робот
Тема
автор оксана андреева
гимнастика дома
детская гимнастика
занятия для детей
спорт для детей
спортивная гимнастикаспортивная гимнастика дома
упражнения на растяжку
⚠Инфопродукт предоставлен видео занятиями, которые пронумерованы по порядку, кроме этого вложено текстовое пояснение. В папке инфопродукт так же имеется бонус автора: Видеокурс «Сидение убивает, движение исцеляет. Одноминутные упражнения.
Вы получите:
Видеотренинг для домашнего обучения...
Марафон длится 14 дней
Ежедневно вы получаете уроки и видео-инструкции
Обратная связь со мной в отдельном чате
Участвовать могут все «с нуля»
Учиться можно из любой точки мира
Доступ к урокам круглосуточный
Конкурс с призами среди участников марафона
После марафона доступ к материалам 20 дней...
АлександрСтрельников ушел добровольцем в ЧВК «Вагнер». Из теплого и уютного офиса прямиком в холодный и сырой окоп. Из комфортного гражданского мира на самую кровавую войну в истории современной России. Ушел на встречу с Родиной, как писал Луи-Фердинанд Селин.
Как выглядела эта самая встреча...
Робот
Тема
александрстрельников
встреча с родиной
спецоперации
чвк «вагнер»
• 4 занятия по 60 минут
Для 1–9 классов
Шахматы для всех: легко и доступно!
Вы давно хотели научиться играть в шахматы, но не знали, с чего начать? С помощью нашего базового интенсивного курса вы сможете с легкостью окунуться в удивительный мир шахмат и начать с интересом его осваивать.
О...
Aноним
Тема
systematika
александр гутенев
шахматы
шахматы с нуля
Цель — снять блок и обеспечить беспрепятственное течение энергии. Последовательность из шести упражнений охватывает все тело и важнейшие его меридианы.
Упражнения Макко-го:
восстанавливают подвижность позвоночника и суставов ног,
стимулируют кровообращение,
снижают отложения подкожного жира...
Aноним
Тема
активация точек на теле
гимнастика для здоровья
гимнастика макко-го
кровообращение
макко-го
марина трофимова
позвоночник
суставы
трофимова
японская гимнастика
японская гимнастика макко-го
Для чего:
- Научить ползать.
- Укрепить мышцы спины и пресса, чтобы научиться сидеть самостоятельно.
-Воспитать координацию и ритмичность движений.
-Если ребенок ползает отталкиваясь только одной ножкой, или если переворачивается только в одну сторону, необходимо скорректировать его движения...
Робот
Тема
6-9 месяцев
антонина васёва
грудничковый массаж
детский массаж
массаж
массаж и развивающая гимнастика
развитие детей
Артикуляционная гимнастика в картинках! Пособие для логопеда «Полянка с цветами и насекомыми!»
В наборе:
— фон в формате А4;
— фон в формате А3;
— 104 цветочка ссимволами артикуляционных упражнений;
— 4 насекомых для игровых занятий;
— листы с карточками символами упражнений для подсказки...
Aноним
Тема
shop.amelica
артикуляционная гимнастика
звукопроизношение
игры на липучках
логопед
логопедия
полянка с цветами и насекомыми
развивающие игры
развитие ребенка
развитие речи
речевые нарушения
светлана шапошникова
Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки"
Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
Роль грудных мышц в осанке
Упражнение на грудные мышцы
Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
Лайфхак с теннисным мячом
Расслабление трапеции.
Робот
Тема
face fitness
гимнастика для осанки
гимнастика для шеи
мио-фасциальная гимнастика
толкын марат
Славянская гимнастика для наших женщин - это подарок свыше.
Мы живем в такое время, что женщины на энергетическом уровне совсем не похожи на женщин. Женская природа – текучая, глубокая, сильная. Вместо этого мы видим миллионы задерганных, нервных, суетливых существ, старающихся быть мужчинами...
Робот
Тема
волшебная живая гимнастика
волшебная живая гимнастика для исполнения желаний
гимнастика для исполнения желаний
зарипова
ольга зарипова
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...
Aноним
Тема
гимнастика
лифтинг
лифтинг-гимнастика
лифтинг-гимнастика для лица
ольга дан
шеи и декольте
Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален.
Как относиться родителям к соревнованиям?
К результатам своего ребёнка ?
Как реагировать на победу или проигрыш?
Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер.
И что необходимо сделать родителям, чтобы...
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные...
Робот
Тема
екатерина смирнова
интимная гимнастика
интимная гимнастика для женщин
смирнова
36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными,
хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте
Создайте свой гормональный коктейль
Против старения
Против болезней
Против стресса
Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия
Для красоты и молодости
Для...
Aноним
Тема
айки-цигун
гормональная гимнастика
гормональная гимнастика айки-цигун
сергей ли
Курс «Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног».
Упражнения, данные в этом курсе доступны любому, кто может просто сидеть на полу. Они настолько просты что, даже утром не вставая с кровати, вы легко можете их выполнить несколько раз подряд. Однако при...
Aноним
Тема
27-11-2023
виктор луганский
восстановление сосудов
гимнастика
здоровье
йога
ритмическая гимнастикасуставы
суставы ног
тибетская гимнастика
тибетские практики
Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Робот
Тема
анастасия бурдюг
гимнастикагимнастика для глаз
гимнастика для лица
супер лицо
фейслифтинг
Ребенок может сам кликнуть на иллюстрацию и выбрать упражнение.
⠀
Психологи отмечают, что дети с бОльшим удовольствием повторяют за ребенком, чем за взрослым.
⠀
На основе этого мы и решили снять видеокурс, главной героиней которого стала Соня.
На пути к большей целостности, к гармонии ссобой и миром неизбежной оказывается встреча ссобственной Тенью
Тень — это невоплощенная часть Я — живая, настоящая, иногда опасная, иногда странная… Танцевать с Тенью — значит двигаться в сторону большего воплощения себя в жизни, в сторону большей...