Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Все начинается с НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
И, поверьте моему большому опыту, начинать надо не со шпагатов, а с умения ходить, бегать и прыгать КРАСИВО И ПРАВИЛЬНО!
А значит именно этому надо учить маленьких гимнасток.
Гимнастических шагов существует огромное множество .
Если правильно применять их в...
С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...
30 пальчиковых игр, которые понравятся вашему ребенку
Кому подойдет курс?
▪️ Если Вашему ребенку от 1,5 до 6 лет.
(Я рекомендую делать пальчиковую гимнастику абсолютно Всем детям в этом возрасте)
▪️ Если ваш ребенок не говорит, либо плохо говорит.
▪️ Если ребенок делает паузы между словами в...
Робот
Тема
annnakoss
игры для пальчиков
пальчиковая гимнастика
пальчиковые игры
Этот курс для вас, если вы хотите:
Развить свою чувствительность
Улучшить гормональную систему (уйти от болезненных месячных)
Создавать яркость ощущений у себя и партнёра
Убрать болезненные месячные
Подготовить себя к мягким нетравматичным родам
Восстановиться после родов: сокращение...
Робот
Тема
studio_tochka_g
автор женечка александрова
интимная гимнастика
Описание
Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья – как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные. В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального...
Робот
Тема
автор дебра дейли
лечебная гимнастика
энциклопедия
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы...
Робот
Тема
автор екатерина смирнова
екатерина смирнова
интимная гимнастика
интимная гимнастика для женщин
интимные мышцы
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...
Aноним
Тема
гимнастика против старения
долголетие
елена комиссарова
здоровый образ жизни
лечебная гимнастика
омоложение организма
профилактика заболеваний
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...
Aноним
Тема
гимнастика против старения
долголетие
елена комиссарова
здоровый образ жизни
лечебная гимнастика
омоложение организма
профилактика заболеваний
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...
Aноним
Тема
гимнастика против старения
долголетие
елена комиссарова
здоровый образ жизни
лечебная гимнастика
омоложение организма
профилактика заболеваний
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...
Aноним
Тема
гимнастика против старения
долголетие
елена комиссарова
здоровый образ жизни
лечебная гимнастика
омоложение организма
профилактика заболеваний
Данная программа продолжает серию "Экзотические массажи мира"
Ариэль Пелевин представит вашему вниманию базовые техники Восточной пассивной гимнастики. Уникальная методика Восточной пассивной гимнастики направлена не только на физическое снятие напряжения, на улучшение амплитуда движения...
Aноним
Тема
ариель пелевин
восточная пассивная гимнастика для суставов
гимнастика для суставов
массаж
ритмичный массаж
Сколько длится видео одной тренировки?
Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок!
Как предоставляется доступ к видео-тренировке?
Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку.
Сколько я могу...
Робот
Тема
автор екатерина малыгина
булава
гимнастика
детская гимнастика
детский спорт
здоровье
спорт
художественная гимнастика
Программа:
Растяжка
Растяжка ног
Упражнения из йоги
Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут
Ровный шпагат
Растяжка спины и стоп
Разминки
Разминка без предмета
Разминка с мячом
Гимнастическая разминка
СФП
Пресс
Сила спины
Укрепление мышц тела
СФП на силу мышц...
Робот
Тема
гимнастика
мария боброва
разминка
растяжка
растяжка ног
сфп
упражнение из йоги
художественная гимнастика
художественная гимнастика от а до я
Стоимость необходимо уточнить
Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу.
Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп
Вы получите: программу "Гимнастика...
Робот
Тема
l_tatsiana
автор татьяна ловец
гимнастика для стоп
Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.
Вам наверняка это знакомо…
Овал лица постепенно теряет упругость
Появился второй подбородок, хотя вы не поправились
Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
Aноним
Тема
гимнастика лица
гимнастика шеи
наталья нарыкина
омоложение
омоложение лица
омоложение шеи
самомассаж
Артикуляционная гимнастика (2016)
Автор: Комарова Татьяна Андреевна, учитель-логопед.
4 комплекса упражнений для формирования звуков С-З, Ш-Ж, Л/ЛЬ, Р/Рь
В каждом 12 упражнений с музыкой, стишками и веселыми картинками. Детский пример повысит интерес и облегчит задачу Вашему ребенку.
Мы с...
Aноним
Тема
артикуляционная гимнастика
артикуляция
логопедам
логопедические занятия
татьяна комарова
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела
Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии.
В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...
Aноним
Тема
избавление от отёков
лимфодренажная гимнастика
лимфодренажная гимнастика для лица
нелли мамаева
Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до...
Интимная гимнастика гейши. 2015 (Виктория Рай) Диск 1
Первый уровень – основной комплекс
Данный авторский видео обучающий комплекс создан специально для Женщин, желающих получитьмаксимальную пользу и эффект от физических упражнений. Благодаря комбинации из лучших упражнений по Женской Йоге...
Aноним
Тема
11-11-2023
виктория рай
гимнастика гейши
интимная гимнастика
отношения
отношения в постели
секс