Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 11 часть (Михаил Гурьев)

Комплексная тренировка с элементами пилатеса буквально расшевелит все тело. Вы сделаете позвоночник более гибким, снимете напряжение со спины, улучшите работу плечевого пояса, оздоровите суставы. Использование эспандера даст приятную силовую нагрузку, укрепит мышцы и придаст телу упругость...

СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Джйотиша веда - Ведическая астрология / Дэвы Накшатр 11 Дэвы Накшатр. Питр Натха – Дэва Магха Накшатры (окончание). Бхага – Дэва Пурвапхалгуни Накшатры (Часть 11-я)

Состав курса: Понятный Английский с путешественником Михаилом Зарубиным (с практикой) Книга «Заготовим» рецепты заготовок на каждый день и на зиму Книга «20 любимых домашних рецептов» Видеолекции - приключения для взрослых и детей Книга "Необычные заготовки на зиму и на каждый день" 2021 года...

Видеозапись двухдневного тренинга Ведущие М.Пелехатый и Ю. Чекчурин …Мир вокруг нас становится (или был всегда) непредсказуемым и магичным, что не может не радовать нас, то есть всех тех, кто открыт своей душой к постижению чудес, всех тех, для кого собственный разум готов быть проводником к...

Meridian Qigong: Combined Qigong, Yoga, and Acupressure Exercises Меридианный цигун: Комбинирование Цигун, Йога и Акупунктура Доктор Ян Цзин-Мин покажет и научит вас меридиональному цигуну, собственной специальной ежедневной тренировке. Следуйте за учением цигун по меридианам и вы узнаете, как...

Пилатес на каждый день 4 Новый формат онлайн клуба! Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы Функциональное тело с акцентом на ягодицы разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат лекция по теме обратная связь под каждой...

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2. А. Воронина. Продолжительность 1.46.17 Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были...

Плюсы видео-тренировок: Возможность тренироваться не выходя из дома; Нет необходимости посещать тренажерный зал; Каждая видео-тренировка включает комплекс упражнений на основные группы мышц; В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной...

4 сентября 2017, 14:00-15:00 На кого рассчитан этот вебинар: - Для начинающих фотографов - Для тех, кто делает первые шаги в обработке фотографий - Для тех, кто наснимал большое количество снимков и не знает что с ними делать. - Для тех, кто хочет освоить азы программы Лайтрум Программа...

ОНЛАЙН-КУРС С РАЗБОРАМИ ДВИЖЕНИЙ - ЗАБУДЬ ОТГОВОРКИ И ПРОСТО ПОПРОБУЙ занятия в удобное ТЕБЕ время полная свобода самовыражения понятные разборы твои ошибки, которые никто не увидит движения, которые легко повторить, даже если никогда этого не делала связки, которые позволят тебе строить танец...

Это методика, которую создала Карен Гюртнер (Швейцария), используя концепцию Анатомических поездов Томаса Майерса. ⁣⁣ ⁣⁣ По своим целебным свойствам она может сравниться с мануальным воздействием на наше тело.⁣⁣ ⁣⁣ Сам Томас Майерс подтвердил оздоравливающий терапевтический эффект Слингов на...

Книга заинтересует всех, кто бродит по многочисленным вокальным марафонам и курсам в надежде решить свои проблемы с голосом. Кто-то получит возможность разобраться в сути вокальных процессов и сберечь свой голос от чужой некомпетентности. Кто-то поймет, что за каждым новым термином в...

Пилатес против целлюлита и отечности Виктория Боровская Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...

Что внутри: Рецепты 25 блюд, подходящих для холодного времени года 9 рецептов функциональных напитков для поддержания иммунитета и уровня энергии зимой Зимние ритуалы Как не набрать лишние килограммы зимой Специи Ароматерапия

В предложении 6 последовательных занятий Пилатесом и 6 занятий йогой с расслаблением в HD Audio. Включает музыкальные файлы для занятий. 12 занятий на месяц! В предложении 6 последовательных занятий Пилатесом и 6 занятий йогой с расслаблением в HD Audio. Две взаимокомпенсирующие системы в одном...

Санкхья Шāстра - Ведическая Нумерология 40 [Шива Центр] Санкхья Шāстра. Техника прогнозирования событий (Часть 11-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

«Что такое любовь. Любовь к мужчине, любовь к женщине, к родителям и детям». Публичная консультация + трансляция У вас есть шанс впервые в жизни понять, что такое любовь. Конечно, не с философской точки зрения, а с точки зрения психологии. — Там все очень и очень просто, вы сразу поймете...

Лот 1 - комбо интенсивов Летний интенсив «осанка и отеки» + Осенний интенсив «осанка и плоский живот» + Зимний интенсив «осанка и стройные ноги» Кому подойдёт: — тем, кто работает на удалёнке или у кого просто сидячая работа, не хватает подвижности в жизни — тем, у кого наоборот весь день на...

- Быстро устаёте от пешей прогулки? - После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть? - От бега болят колени или стопы? А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон? Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курс подготовлен специально для...