1. Скачать Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь (Мария Будник)

    На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...
  2. Скачать Этюды черни (Ольга Ускова)

    Эта книга – первый отпечаток Новой Реальности. Не декларация, а сутевое произведение нового революционного мира. Оно написано при моральной и экспертной поддержке команды Cognitive Pilot, которая каждый день на роботозаводе в Томске производит эту самую реальность. Добро пожаловать в дивный...
  3. Робот

    Скачать Сборник упражнений по русскому языку. 4 класс (Татьяна Векшина, Мария Алимпиева)

    Классический сборник упражнений по русскому языку. В книге представлены все основные темы по русскому языку за курс 4 класса. Каждая тема состоит из 10 заданий, целью которых является как отработка новых знаний, так и повторение пройденного материала. При этом выполнение заданий не отнимает...
  4. Робот

    Скачать Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки (Анна Бианка)

    Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки (Анна Бианка) Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь –...
  5. Робот

    Скачать Мастер-класс по вязанию крючком "Серия игрушек-погремушек" (Мария Устюшкина)

    По данному мастер-классу вы сможете связать 3 игрушки: кошечку, львёнка и мишку. В мастер-классе описано как связать все три погремушки и все необходимые материалы для вязания. Формат pdf. Содержит 28 страниц и 83 красочных фотографий, 3 видео урока! Уровень средний, но все погремушки вяжутся...
  6. Скачать Практикум для зрения (Лариса Милославская)

    ДЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ: у вас хронические проблемы со зрением с детства или проявились с возрастом. вы как-то с ними живете, делаете гимнастику для глаз, принимаете лекарства и хотите попробовать что-то еще. вы хотите избежать дорогостоящей операции на глаза, так как врачи не знают, как иначе можно...
  7. Скачать АСТ при соматических и психосоматических заболеваниях (Ксения Белова, Эмилия Стрижнева)

    Программа курса Занятие 1: общие вопросы здоровья: Мультидисциплинарный подход, Диагностика Виды боли (нейробиология боли) Острая боль (функциональная боль) Хроническая боль (протокол по хронической боли, опросники, кейс) Какая бывает тревога, тревога о болезни, тревога заболеть, тревога о...
  8. Скачать Стать экстрасенсом за 2 недели. 20 упражнений, которые изменят вашу жизнь (Наталья Алымова, Мария Китаева)

    В книге находятся знания, которые помогут вам развить свои скрытые способности. При помощи упражнений для расширения возможностей каналов восприятия и с помощью своих записей в «Рабочей тетради экстрасенса» вы научитесь видеть, слышать, ощущать и думать ИНАЧЕ! В книге «Стать экстрасенсом за 2...
  9. Робот

    Скачать Техника упражнений (Slavik Gutnikov)

    На курсе вы узнаете все правила биомеханики Научитесь правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажёрном зале и в домашних условиях Узнаете какие упражнения эффективны, а какие выполнять нет смысл Программа курса: Модуль 1 Основы Биомеханики Изучите такие понятия как плечо силы, ось...
  10. Робот

    Скачать [Disintez] Силовой комплекс упражнений

    Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...
  11. Скачать [Серебряное Пламя] Медитация "Прозрение. Аджна-чакра" (Георгий Оболенский)

    Медитация направлена на работу с интуицией, раскрытие аджна-чакры и умения слушать свой внутренний голос, буквально "то, что ведёт" Избавление от того, что "застилало глаза", изменение восприятия ситуации или человека Длительность - 15 минут. Формат: видео для самостоятельной практики.
  12. Скачать Сборник упражнений по математике. 2 класс (Татьяна Векшина, Мария Алимпиева)

    Классический сборник упражнений по математике. В книге представлены все основные темы по математике за курс 2 класса. Каждая тема состоит из 10 заданий, целью которых является как отработка новых знаний, так и повторение пройденного материала. При этом выполнение заданий не отнимает много...
  13. Скачать Сборник упражнений по математике. 3 класс (Татьяна Векшина, Мария Алимпиева)

    Классический сборник упражнений по математике. В книге представлены все основные темы по математике за курс 3 класса. Каждая тема состоит из 10 заданий, целью которых является как отработка новых знаний, так и повторение пройденного материала. При этом выполнение заданий не отнимает много...
  14. Скачать Witches 34.0 Базовый курс. Тариф Самостоятельное прохождение (Юлия Ивлиева)

    «САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ» 3 практики 5 уроков в записи
  15. Скачать Witches 34.0 Базовый курс. Тариф С куратором (Юлия Ивлиева)

    «С КУРАТОРОМ» 3 практики 5 уроков в записи Канал-сопровождение с куратором
  16. Скачать [Белый город] Перспектива. Сборник упражнений

    М.: Белый город, 2002. — 34 с. — ISBN 5-7793-0470-x. Книга представляет собой сборник обучающих упражнений. Каждое упражнение включает в себя фотографию модели, объяснение цели упражнения, перечисление необходимых материалов и серию фотографий с поэтапным описанием работы над картиной. Файл...
  17. Робот

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2

    18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
  18. Скачать [Physiotherapist] 18 комплексов упражнений

    18 комплексов упражнений на 365 дней. Мы отсняли более 700 видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата. Голеностопный сустав - 58 видео Коленный сустав - 56 видео Тазобедренный сустав - 63 видео Плечевой сустав - 78 видео Локтевой сустав - 37...
  19. Скачать [Центр Норбекова] Интенсив по зрению (Светлана Сапожникова)

    Темы: 1) 7 золотых правил хорошего зрения 2) психосоматика дефектов зрения - близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, глаукомы, катаракты, проблем с сетчаткой, зрительным нервом и др. 3) специальные упражнения для глаз - на расслабление глазных мышц - на восстановление зрения -...
  20. Робот

    Скачать [yakaboo] Тренируем память. 1000 эффективных упражнений

    О книге: Несмотря на развитие технологий, современный мир требует от человека запоминания больших объемов информации для ежедневной работы и поддержания социальных контактов. День рождения коллеги, время деловой встречи, изучение новых дисциплин и языков — для развития и достижения успеха это...
Сверху