Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
За месяц питания по меню марафона, вы похудеете на 3-6 килограмм.
Уже через неделю вы увидите ощутимый результат. Меню расписано максимально комфортное, вы не будете голодать и у вас не будет срывов
Робот
Тема
диета
елена красько
марафон похудения
правильное питание
Я на своем примере показываю, что все реально: не просто избавилась от лишних кг, но и привела живот в порядок, сгладила растяжки и поднянула с помощью моих фирменных процедур кожу.
Без спорта
Комплекс процедур исключительно домашний, минимум средств нужно приобрести.
Уверена,что почти всё у...
Aноним
Тема
playfami
марафон похудения
похудание
татьяна артемова
Я на своем примере показываю, что все реально: не просто избавилась от лишних кг, но и привела живот в порядок, сгладила растяжки и поднянула с помощью моих фирменных процедур кожу.
Без спорта
Комплекс процедур исключительно домашний, минимум средств нужно приобрести.
Уверена,что почти всё у...
Aноним
Тема
playfami
марафон похудения
похудание
татьяна артемова
Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В...
Робот
Тема
автор lena_maxim
марафон похудения
правильное питание
Марафон Похудения (Николь Кузнецова)
Во время марафона вам предстоит 14-и дневная работа с вашими вредными продуктами, проведем полное кодирование от вредных привычек, как (жор, тяга к сладкому, к жирному, к мучному )
Что будет в марафоне:
Магический утренний туалет (правильно принимаем душ...
Робот
Тема
марафон похудения
николь кузнецова
образ жизни
программа питания
тренировки
Что будет в марафоне:
⠀
Меню на каждый день с посчитанной калорийностью. Кстати, очень вкусное
Меню для ленивых ( самые простые продукты)
Эффективное жиросжигание дыхательной гимнастикой
Изменение мышления. Психология похудения
Прямые эфиры
Рекомендации по уходу за кожей ( выжимки всех знаний...
Робот
Тема
автор anna7pp
жиросжигание
марафон похудения
меню для ленивых
похудание
похудение
психология похудения
сброс веса
сбросить вес
Приглашаю присоединиться к моему МАРАФОНУ ПОХУДЕНИЯ, чтобы выйти из
порочного круга "сброс-набор" раз и навсегда!
Когда? 2 мая - 15 мая
ЧТО БУДЕТ НА Марафоне:
10 дней = 10 новых привычек. Объясню подробно что, как, зачем и почему
нужно делать.
3 протокола похудения:
1) Как похудеть за счет...
Aноним
Тема
sashashopen
александр шопен
марафон похудения
похудание
похудание навсегда
правильные привычки
4-недельный курс, на котором вы научитесь питаться правильно, планировать меню без отрыва от жизни, правильно отслеживать прогресс, поработаете над полезными привычками и сбросите 2-5 кг без голоданий и тренировок на износ.
Этот курс для тех, кто:
-думает, что у него нет силы воли, хотя у него...
Робот
Тема
irinashfit
автор ирина брехт
дневник питания
дневник тренировок
марафон грамотного похудения
похудения
похудения для женщин
Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу.
Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему
избавления от зависимостей и невероятно мощном методе ДПДГ.
Книга часть № 2...
Марафон похудения поможет сделать форму мечты! В программе есть все для того, чтобы убрать живот и бока, подтянуть ягодицы, убрать целлюлит и стать стройнее. Дойди до конца и получи приз!
В марафон входит:
Новая программа питания без дорогих продуктов
Видео-тренировки с таймером (есть...
Робот
Тема
антонина верьемина
идеальное тело
марафон похудения
твое идеальное тело
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1
Мама, я — рилер. Базовые правила съемки и публикации Reels
День 2
Сторис 2022. Поднимаем охваты новыми способами
День 3
Фабрика контента. Продвинутые правила Reels, как расти в подписчиках
День 4
ON AIR. Как вести эфиры, чтобы подписывались и покупали
День 5
Сериал...
Мастер-класс не привязан к определенной плотности, поэтому вам не надо попадать в мою плотность.
Топ немного изменится после ВТО, т.к. узор очень эластичный, поэтому желательно связать образец побольше и отпарить.
Рекомендации по пряже:
Топ можно связать из любой подходящей пряжи с параметрами...
МЕНЮ с подробными рецептами на каждый день ( примерное, никого не принуждаю и не заставляю кушаем в удовольствие )
РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП Все разжую в рот положу
За время МАРАФОНА избавимся от 3-7 кг без особых усилий.
Сделаю все возможное , чтобы доказать вам , что пп это не подсчёты...
Робот
Тема
диеты
как похудеть
ксения грехова
марафон похудения
меню
правильное питание
про похудение
худеем
Приглашаем на недельный мини марафон по созданию ботанической иллюстрации. Он точно для тебя, если ты неравнодушен к растениям, восхищаешься цветами и их зелеными листиками.
За эту неделю ты научишься создавать сочную ботаническую иллюстрацию в разных техниках и, конечно же, узнаешь, какие есть...
Первые 12 дней года создадут настрой на весь год.
Построй идеальную стратегию на 2025.
Выигрывают не самые быстрые, выигрывают те, кто понимает,что происходит, и делают точные действия.
6 живых вебинаров
Подведение итогов 2024
Стратегия по всем сферам жизни
Тебя ждет:
Построишь личную...
Обучающий онлайн курс на специализированной платформе;
Необходимые инструкции и специальные домашние задания для достижения максимальных результатов;
Ежедневная группа поддержки в общем чате (в лице наставников, модератора, ассистентов и остальных участников марафона);
Планомерное и естественное...
[kolsanova.fit] Марафон похудения (Анастасия Колсанова)
МАРАФОН
ПОХУДЕНИЯ
НАСТИ КОЛСАНОВОЙ
28.1118.12
БУДЬ УВЕРЕНА
Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы
в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации.
Не можешь...
Aноним
Тема
kolsanovafit
кардио тренировки
марафон похудения
настя колсанова
пилатес
тренировки дома
худеем к весне
Инструменты:
На курсе мы будем использовать бесплатные тарифы GPT, Gemini, Recraft и Figma.
Этого будет более чем достаточно, дополнительные инструменты докупать не придется.
Итоги обучения в копилку навыков:
Более 10 работ в портфолио
Владение нейросетями и Figma
Навык создания карточек...
Робот
Тема
yodiz school
дмитрий зубков
нейрокурс
тарифбазовый минимум
Самостоятельное похудение
10 основных правил легкого похудения
Доступное меню на каждый день с блюдами на выбор
Программа тренировок
(для дома или зала)
30 дней + неделя стабилизации
2900 рублей
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
ТарифБазовый
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней сервировки
📌...