Результаты поиска по запросу: Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. (Андрей Борисов)

Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом. Мы...

Как диагностировать и лечить общие и четко локализованные заболевания? Как доставить адресную помощь даже в самый отдаленный уголок тела? Как вернуть регулирующее начало в ранее слаженно работавшие части единого организма? Мы ответим вам на эти и многие другие вопросы. Опишем функциональные...

Программа FullBody90 Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут. Видео с техникой...

Это комплект видео-уроков по основам композиции и дизайна с наглядными примерами. Любой рисующий человек сталкивался с этими вопросами – как показать объем, как рисовать в перспективе, как правильно комбинировать цвета. На любую из этих тем есть масса информации, но где взять время на ее...

Курс для тебя, если ты: Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарели Интересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета Не хочешь показаться невежей в приличном обществе Стараешься поддерживать и повышать свой...

Мастер-класс посвящен особенностям работы с кверентом. Какие приемы помогут найти контакт с клиентом, что поможет настроиться на консультацию. Этика и психология консультирования. Особая роль отводится выбору расклада и постановке вопроса исследования. Несколько дополнительных приемов помогут...

Освой профессиональную разработку REST API на Spring Boot и Hibernate на уровне коммерческих проектов и получи ценный опыт командной работы в реальном рабочем окружении! Ты только начинаешь свой путь в IT и хочешь уверенно пройти собеседование и получить оффер? Знаешь основы, но не уверен...

Эта книга является путеводной нитью для всех тех, кто знакомится с семейными расстановками, обучается им или хочет углубить свои знания в этой области. Она предлагает хорошую базу для дискуссии и условия для профессионального и общественного обсуждения этого метода и дает ориентиры...

М.: Стандарты и качество, 2005. — 233 с. — ISBN 5949380258, 9785949380253. Настоящая книга отражает неоценимую помощь в разъяснении базовых принципов экономики качества. Рассмотренны основные экономические аспекты менеджмента качества, отраженные в стандартах серии ИСО 9000, QS-9000 и VDA 6.1...

О книге: Книга представляет собой первую часть руководства по работе с системой Autodesk Revit 2025, которая фактически стала стандартом в области информационного моделирования зданий. В ней рассматриваются этапы моделирования зданий и подробно описаны инструменты, которые для этого необходимы...

Грамотный разбор трех видов урока (техника release, классическая схема, импровизация), с подробным объяснением всех базовых элементов и принципов contemporary. Курс рекомендован хореографам, работающим в современных направлениях танца с детьми старше 10 лет и взрослыми с любым уровнем...

Длительность вебинара 1ч 25м Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Разобрать и проанализировать практический опыт работы педагога в работе с темой...

Курс повышения квалификации на 108 часов Данный курс по садоводству предлагает комплексное изучение аспектов садового дела. Слушатели получат знания об основах садоводства, различных видах растений для сада, методах ухода за газоном, принципах планирования ландшафтного дизайна, особенностях...

Онлайн-семинар "Принципы построения урока в танцевальном коллективе" Что вы узнаете: • Как поддерживать дисциплину на уроке • Сколько человек должно быть в группах для качественной работы • Какая продолжительность занятий должна быть у детей 3-5, 6-8 лет • Как заинтересовывать детей, чтоб не...

Программа обучения: Java Core. Модуль 1. Базовые структуры Java Core. Модуль 2. Классы и объекты Java Core. Модуль 3. ООП Java Core. Модуль 4. Коллекции Java Core. Модуль 5. Исключения и файлы Java Core. Модуль 6. Многопоточность Java Core. Модуль 7. Stream API Java Core. Модуль 8. Reflection...

Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...

Освой разработку современных высоконагруженных систем на основе event-driven микросервисной архитектуры с использованием Spring cloud, Kafka и Kubernetes и получи работу своей мечты! Ты чувствуешь, что стек на котором работаешь устаревает? Мир IT быстро меняется и работодателям сейчас нужны...

МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...

Описание книги Книга «Коучинг» объясняет, как трансформировать отношения между организацией и сотрудниками и таким образом повысить эффективность. В книге прослеживается путь от поведения конкретного человека к культуре всей организации и росту результатов. О чем книга Из книги вы узнаете, как...

Сколько раз вы обещали себе пойти в спортзал с понедельника, со следующего месяца или с Нового года? Хватит откладывать, Денис Борисов приглашает вас начать тренировки и подобрать диету уже сегодня! Денис Борисов – человек, который посвятил спорту и правильному питанию всю жизнь...