Результаты поиска по запросу: Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. (Андрей Борисов)

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Интенсив #FoodGame Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах. Питание — это основа сильного и здорового тела Питание — это основа сильного и здорового тела Правильно настроив питание можно достичь...

Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...

Видео-познавательный контент в медицинском ключе. Практикующий врач ведёт Ютуб канал более 7 лет и сравнительно недавно открыл в сервисе boosty свою страницу с платной подпиской. Молодой врач с 10 практикой делится с аудиторией решениями вопросов связаных с мужским здоровьем современных мужчин...

Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...

Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела! Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 1 иллюстрация О книге: Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что...

Безупречно сервированный стол — визитная карточка любого интерьера. Каждый элемент на столе — от столовых приборов до текстиля — играет свою роль в симфонии вкуса и эстетики. Это не просто расстановка тарелок. Это способ создать неповторимое настроение за обеденным столом и вызвать восхищение у...

Семинар состоит из двух частей теоретической и практической. Запись с живого группового семинара. Отстройки всех асан будут тщательно проговариваться. Вы получите целостное понимание принципов правильной и глубокой работы тела в асанах. Вам будут даны ключи к корректной практике йоги, тренер...

Вебинары по ИНП Начало работы с клиентом в ИНП Основные этапы и принципы работы с клиентом Автор: Антон Ковалевский Когда к нам приходит клиент, он, в большинстве случаев, сам не знает, с чем предстоит работать. Есть некоторый набор проблем, которые предстоит распутать и структурировать...

Замечательная возможность практиковать в любом месте, и в удобное время под руководством мастера йоги А.В. Сидерского. Описание: Видео моих личных тренировок «для себя любимого» — то, что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики. Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я...

25.07.2020 - 08.08.2020 Структурированный учебный курс для профессионалов финансовых рынков, активных трейдеров и инвесторов, оперирующих на фондовых, сырьевых и валютных рынках: Графический метод динамического анализа различных финансовых рынков и отдельных инструментов. Принципы построения...

2 тренировки в неделю. Подробные видео с техникой упражнений. Инструкция по подбору и увеличению нагрузки.

Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...

Описание книги Книга Андрея Ястребова предназначена лечить души тех мужчин, у которых есть мозги. А также тех женщин, которых еще не оставила надежда. Мужчина достоин счастья, но ему, по обыкновению, мешают обстоятельства, и справиться с ними может только женщина. К тому же неврастения и мировая...

ХОТИТЕ ЛИ ВЫ жить полноценной и счастливой жизнью и быть свободным? Чем больше изобилия в жизни, тем меньше в ней стрессов и тем больше она приносит удовлетворения. Как вам добиться этого? На этом курсе вы узнаете: Как понять, что же такое деньги, чтобы у вас появилась возможность заняться...

Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! УЧАСТВУЙ И ХУДЕЙ! ЧТО ВАС ЖДЁТ В РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены...

Эта программа для тех, кто хочет быстро худеть (0.5-2 кг/нед) дома и нарастить круглые ягодицы. Приступать к программе можно имея пару бутылок с водой из инвентаря. Вы будете терять по 0.5-2 кг каждую неделю, в зависимости от Вашего изначального веса. Сюда входит база знаний — все подробно...

О книге: Практическое пособие «Выход на новый уровень здоровья через задержку дыхания«, поможет вам не только выйти на новый уровень здоровья, но и почувствовать силу и энергию. В пособии представлены 3 эффективные методики для получения максимально быстрого результата. Эти методики были...

О книге: Перед вами – подробное пособие по основам рисунка, составленное ведущими художниками со всего мира. Профессионалы из США, Австралии, Греции и других стран расскажут, как работать с главными концептами академического рисования: правилом третей, цветовыми гармониями, золотым сечением и т...