Результаты поиска по запросу: Выходим из стресса (Ольга Бутакова)

Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться? В этой книге ты найдёшь...

После прослушивания этого трека вы сразу же почувствуете снижение стресса. Вы выиграете от спокойного ума, улучшенного расслабления и общего чувства большего благополучия. Получите быстрое и эффективное снятие стресса. Хотели бы вы избавиться от стресса, просто слушая аудио в формате MP3...

Съедобные полезные травы совсем несложно научиться отличать и собирать в природе. А готовить из них — сплошное творчество! Кто давно не решался, но хочет попробовать - присоединяйтесь! - салат из крапивы, сныти и березовых почек - съедобен ли борщевик? - котлеты из сныти и мокрицы - бутерброды...

Программа курса направлена на изучение большого количества техник и методов краткосрочной психотерпии, чтобы вы смогли помочь клиенту с первого сеанса. Такая терапия выгодна и для клиента, и для терапевта - она сочетает прогнозируемую эффективность, существенную финансовую экономию и, что не...

Вебинар подходит как новичкам, людям интересующимся развитием сознания, так и опытным практикующим. Человек в любом сознательном возрасте может овладеть данным направлением. Практика подходит для людей абсолютно всех профессий и сфер деятельности. Все духовные направления, религиозные учения...

МИНИ ВИДЕО-УРОК ПО СЕРДЕЧКАМ ИЗ МАРШМЕЛЛОУ Нежное, вкусное, ароматное! Самые популярные вкусы, которые уже несколько месяцев не оставляют никого равнодушным и завоёвывают сердца каждого: ⠀ — Классический базовый — С шоколадом — С маком — С Орео — Тропические вкусы: манго, ананас, маракуйя...

Описание: Монография посвящена изложению результатов изучения посттравматического стресса (ПТС) в разных группах: участников боевых действий, участников ликвидации аварии на ЧАЭС, детей, беженцев, пожарных, спасателей, больных раком молочной железы. Представлено исследование переживания...

Программа вебинара ТЕОРИЯ Анатомия, физиология, биохимия формирования стрессовых реакций в человеческом теле. Концепция позитивного стресса как двигателя эволюции. Стресс как инструмент достижения цели. Физические точки доступа - способы воздействия на ключевые невральные и...

Описание Данная книга понравится современным хозяйкам обилием и разнообразием предложенных в ней блюд из грибов. Их приготовление не отнимет у вас много времени и сил. Побалуйте своих родных и близких оригинальными грибными горячими и холодными блюдами, супами и закусками. Книга рассчитана на...

ЦИКЛ ВЕБИНАРОВ ПCИХОАНAЛИТИКА Н.В.МАЙН Нам всем необходимо чувствовать, что нас любят. Мы все хотим любить, иметь счастливые отношения. Но почему-то это не всегда получается. Из-за этого жизнь обeдняется, наполняется не радостью, а oбидами, разoчарованиями, бoлью. Самая большая oшибка — думать...

‍♀ ✔Ваша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями? ✔Сил, да и желания, вставать и что-то делать, как вещают бизнес мотиваторы совсем неоткуда взять? ✔Живете на черновик, мечтая то о светлом будущем, где начнете, наконец, наслаждаться каждой минуткой? ✔Постоянно хочется спать, нет настроения...

Урок 1 “Общие правила жизни антистресс” Продолжительность: 12:30 Узнаете что нужно начать делать прямо сейчас, чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье. Урок 2 “Стресс-тумблеры. ПМР (прогрессивная мышечная релаксация)” Продолжительность: 10:11 Узнаете и научитесь приемам...

Доступ к 4 основным модулям курса «СМДМ»

Зачем нужно снимать стресс? Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак. Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти. Чему вы научитесь на тренинге? Вам дадут вам простой и...

Воспитание детей – это навык. И, как любой другой навык, требует освоения. Книга всемирно известного эксперта по воспитанию доктора Марвина Маршалла преобразит вашу родительскую жизнь. Она расскажет о том, как вырастить детей успешными, самостоятельными и ответственными, не прибегая при этом к...

Курс ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА. Это краткая и эффективная коучинговая программа, которая в корне меняет представления о борьбе со стрессом, принятые сегодня. Потому что все, что есть сейчас на рынке по избавлению от стресса, заключается в двух советах – избегайте стресса (старайтесь меньше нервничать)...

Физиология и психология стресса Практические методы управления стрессом На интенсиве вы: Узнаете о физиологии стресса и о том, как стресс связан с развитием многих заболеваний. Вас ждут интересные факты и взаимосвязи современной и восточной медицины. Поймете, какие конкретные действия...

Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие...

Фрирайтинг - отличный способ управления разумом при помощи своего тела, повышающий эффективность работы мозга. Фрирайтинг заставляет мозг мыслить шире, глубже и креативнее. Эта техника будет работать, даже если вы не считаете себя хорошим автором или мыслителем. Она дает невероятные результаты...

Программа курса ОРВИ без стресса Особенности работы иммунной системы Вирус или бактерия Лихорадка Насморк Многоликий кашель: 1. Постаназальный зате 2. Фарингит - красное горло 3. Ларингит 4. Трахеит 5. Простой острый бронхит 6. Обструктивный бронхит 7. Пневмония Самые частые причины длительного...