Результаты поиска по запросу: Выходим из стресса (Ольга Бутакова)

Кажется, что может быть проще летнего питания? Овощей, зелени, фруктов – море, ешь не хочу! Но готов ли ваш организм переключиться на летний рацион? Часто от обилия фруктов и салатов из свежих овощей живот бунтует, вздувается и… какая уж там лёгкость. Да и что с этим всем богатством делать...

Научитесь справляться со напряжением, контролировать эмоции, чтобы работать с удовольствием В трек входит: Курс «Эмоциональный интеллект» Вебинар «Осознанность и выживание в стрессовом графике» Вебинар «Эмоциональное выгорание»

О книге: Эта книга — не про игру на бирже. Это стратегическое руководство по обретению контроля. Наша цель — выстроить вашу личную финансовую систему. Такую же простую и понятную, как утренний ритуал: почистить зубы, заправить кровать, проверить кошелек. Вы научитесь не зарабатывать миллионы...

Ежедневная реальность насыщена событиями и новостями Как часто вы обнаруживаете себя скролящим ленту тревожных новостей, пересылающим их своему окружению, вовлеченным в очередное обсуждение подробностей? Это словно стало потребностью, и вы ежечасно вступаете в этот будоражащий информационный...

В вебинаре рассказано, как делать игры: • Tic-tac-toe • Random wheel • Memory game • Space race • Who Wants to Be a Millionaire? • Open the box • Hangman • Wordsearch • Puzzle • 3 in a row Участники вебинара получат готовые шаблоны для всех игр в подарок. А еще я поделюсь лайфхаками по...

10 августа я проведу вебинар "Видео для онлайн-урока: 6 в 1". Начало в 19.15 по мск, запись будет. На вебинаре расскажу и покажу на практике, как использовать видео для уроков онлайн и домашних заданий и создавать: свои видео в программе Movavi; выкладывать видео на Youtube; интерактивные...

Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении и страхе. Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать и КАК именно. Автор, воспитатель с...

С помощью этого вебинара вы узнаете, как создавать: сюжетные игры и квесты (тематические, праздничные, детективные, игры по мультфильмам); ребусы и головоломки; интерактивные картинки и плакаты. Я поделюсь новыми идеями заданий, сюжетами, материалами для оформления и уже готовыми играми.

База поставщиков - это документ, что содержит в себе более 100 000 качественных поставщиков из разных стран СНГ и Европы. По абсолютно разным направлениям. Начиная от косметики, одежды, парфюмерии и заканчивая автозапчастями. Удобство работы с поставщиками заключается в покупке товаров по...

Авторский курс по снижению веса для самостоятельного изучения от Ольги Бутаковой. Многие знают, что лишний вес приводит к развитию очень многих серьезных заболеваний: гипертонии, сахарному диабету, атеросклерозу, артриту, артрозу и др. Что делать людям, которым надо худеть уже по жизненным...

Как правильно провести “генеральную уборку” организма в домашних условиях. Формула здорового организма: Правильное питание Оптимальный водный баланс Чистый кишечник Отсутствие токсинов Баланс витаминов и минераллов Вы хотели бы научиться: Не стареть Выглядеть молодо и привлекательно...

О книге: Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе - люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на...

Этот курс для тех, кто хочет: - настроиться на свой высший аспект. - настроить постоянное соединение с Высшим Я и постоянным потоком тонкой информации оттуда. - получать информацию от своего Высшего Я. - знать, что происходит в своей жизни. - быть в курсе собственного процесса духовного...

[English for kids, teens & adults] Квест Amy's Halloween Что в комплекте: большая игра, в которой ученики помогают девочке найти волшебную книгу и подготовиться к тесту про Halloween; лексика с озвучкой; множество игровых заданий + текст с аудио и заданиями для пересказа; дополнительные игры...

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели 20 тренировок на платформе Геткурс Урок от психолога "Как найти время для себя" Советы и мотивация каждый день БОНУСЫ: тренировки "Интимные мышцы" курс "Фейсфитнес для мам" видеоинструкция "Массаж шва после КС" МЕНЯ ЗОВУТ...

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное...

Описание Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...

Новый курс, который ставит жирную точку в деле полного освоения техники столбового стояния - упражнения, которое является краеугольным камнем в поддержании и восстановлении здоровья спины и суставов. Это курс "Энергетические практики Айки-Цигун II: Большое Энергетическое Кольцо" и он сводит...

Этот вебинар для Вас, если: - Вы часто подвержены стрессу и не знаете как остановить стресс - Вы хотите усилить стрессоустойчивость, но не знаете как - Хотите научиться быстро расслабляться и восстанавливать силы - Ваше тело откликается на стресс (боли и недомогания) - Во время стресса Вы...