Результаты поиска по запросу: Фигурная растяжка На абордаж знаний (Наталия Рулёва)

Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия. Начни просмотр, если: У вас сидячий образ жизни Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...

Для ДЕВУШЕК растяжка (ФЛЕКС) просто НЕОБХОДИМА, ведь от нее зависит ОСАНКА и ПОХОДКА. ФЛЕКС укрепляет и расслабляет мышцы одновременно. Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и УВЕРЕН в СЕБЕ! Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела...

Пособие представляет собой универсальный сборник разноуровневых заданий по русскому языку для 3 класса. Задания разделены на три уровня сложности, составлены в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования 2021 г. Может использоваться при...

Пособие представляет собой универсальный сборник разноуровневых заданий для проведения самостоятельных проверочных работ по русскому языку во 2 классе начальной школы. Может использоваться при обучении по любым учебникам. Задания разделены на три уровня сложности, составлены в соответствии с...

Пособие представляет собой универсальный сборник разноуровневых заданий для проведения самостоятельных проверочных работ по русскому языку в 1 классе начальной школы. Может использоваться при обучении по любым учебникам. Задания разделены на три уровня сложности, составлены в соответствии с...

Пособие представляет собой универсальный сборник разноуровневых заданий для проведения самостоятельных проверочных работ по русскому языку в 4 классе начальной школы. Может использоваться при обучении по любым учебникам. Задания разделены на три уровня сложности, составлены в соответствии с...

Ведьмины бутылки – универсальный метод постановки защиты, в том числе и на отношения. В этом семинаре я и расскажу о методе постановки защиты на отношения через ведьмину бутыль. Такой оберег будет защищать вашу пару от негативных влияний со стороны других людей, от завистников, от соперниц и...

Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия. Подойдёт, если: Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного. Мужчинам и женщинам. Результаты: Растяжка снимает...

Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...

На Руси славянский бог Велес всегда считался покровителем простого народа, его просили о благополучии, удаче, здоровье. В наше время к нему обращаются и торговцы, бизнесмены, так как божество может благотворно повлиять на увеличение доходов, финансовых и материальных благ. Кроме того, у Велеса...

Семинар подразумевает алгоритм некого обряда-церемонии, где я рассказываю как работать со стихиями особым образом, для того что бы исполнилось одно из ваших желаний. Время сейчас непростое, желания наверняка есть. Для кого-то покажется странным, что в славянский праздник я предлагаю технику иной...

Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на: проработку трех видов шпагата развитие общей гибкости улучшение осанки снятие зажимов в спинном отделе проработку стоп улучшение подвижности тазобедренных суставов укрепление мышц всего тела Курс включает в себя адаптированные упражнения из...

Супер-растяжка ног. Метод Маховик Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать...

Как улучшить силу и технику гребка, чтобы долго плавать и не уставать Комплекс упражнений по сухому плаванию, разработанный для пловцов любого возраста и уровня, триатлетов и тренеров по методике «Ракета» от SwimRocket Этот курс для тех, у кого: Не получается отработать правильное положение...

При помощи этого метода Вы научитесь находить ответы на вопросы в любой сфере жизни, и, впоследствии, помогать не только себе, но и другим. Видео-инструкция + PDF с заговорами и ответами на вопросы Доступ к MK: 30 дней с момента покупки

Первый вебинар из цикла "Отношения с мужчиной"⠀Глубинная обида на мужчин - это больше, чем обида на отца или партнёров. Это чувство, которое несут многие поколения женщин, передаваемое от матери к дочери. Оно является причиной ощущения себя несчастной и непонимания в отношениях. Нести такую...

Этот мастер класс для тех, кто не хочет быть минималистом, кому скучны простые формы, кто хочет творить и вытворять то, чего нет ни у кого другого, кто любит слышать восхищенные возгласы - "Ты сделал(а) это САМ(А)??? Хочу такую же!!!" Для этой рамы вам НЕ придется резать прямоугольное (или...

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

Мастер-класс состоит из подробного видео-урока

Авторский курс-практика Наталии Франкель для тех, кому трудно знакомиться с новыми людьми и заводить полезные контакты. В детстве нам просто даётся каждое новое знакомство. Ты и я одного роста, и у тебя красная лопатка – этого достаточно, чтобы подойти и заговорить. Нет страха, есть любопытство...