Результаты поиска по запросу: Растяжка С новым годом (Наталия Рулёва)

Продается МК-описание шапочки с ушками Landrin (Ландрин). Шапочка довольно проста в своем исполнении, но выглядит оригинально и стильно. Это не один мастер-класс, а несколько в одном. Это доступные уроки по вязанию спицами. Все пошаговые фото, разбор узора, рекомендации, описания с несколькими...

Комплекс, который поможет вам поддерживать тело в тонусе, уделяя всего 15 минут в день Этот комплекс поможет вам: быть более и свободной и расслабленной в движениях сбросить напряжение и расслабить мышцы избавиться от неприятных болей в теле ощущать лёгкость в теле и без трудностей выполнять...

Понятно, что каждый человек имеет совершенно уникальный опыт, набор привычек и особенности физических предпочтений, именно поэтому с каждым новым сексуальным партнером приходится выстраивать соответствующие отношения с нуля. Однако есть некоторые общие правила, которые стоит учитывать, чтобы...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом. Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...

Продается МК-описание шапочки Bubbles (Пузырики). Модель в двух вариантах: классическом и с ушками. Красивая, необычная макушка с объемным цветком. Это не один мастер-класс, а несколько в одном. Это доступные уроки по вязанию спицами. Все пошаговые фото, разбор узора, рекомендации, описания с...

Сердечко с патиной можно использовать как самостоятельное изделие или как дополнительное украшение к другим изделиям Мастер-класс состоит из подробных видео-урока по плетению сердечка Время на изготовление изделия ориентировочно 2 часа Доступ сразу после оплаты на 90 дней

Мастер-класс «Шкатулка с салфеткой» Подробный видеоурок о том, как сделать дно и крышку для шкатулки из фанеры, как использовать технику декупаж для декора, как крепить петли к плетению. Размер изделия 15×15см , высота 8-10см Подходит для новичков Стоимость готового изделия - 800₽ Время на...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Я думаю так: лучше съесть вот такое как на фото, но маленькое, чем покупать много или большое, но скучное и невкусное! ⠀ Если вы такие же гурманы и ценители интересных десертов - вам ко мне на курс по печенью. ⠀ Мы сделаем всего 3 вида печенья (кроме того, что уже есть в доступе), но они будут...

Всего за 3 недели вы: 1. Создадите и упакуете свой Телеграм канал по всем правилам 2. Наполните контентом и первыми подписчиками 3. Прогреете людей на свои инфопродукты и услуги Внимание! Есть большой шанс сделать продажи уже во время мастер-группы. А для этого я вам дам несколько блиц-схем...

Когда кроила пальто, подумала, что погорячилась, не попросив мерки )) Мне был обозначен размер C-М, длина изделия, рост, ширина плеча и длина рукава. Легкая авантюра закончилась успешно) А для тех, кто хочет узнать ВСЕ О ПОШИВЕ И РАСКРОЕ ЭТОЙ МОДЕЛИ, моя высококвалифицированная портная...

РАСТЯЖКА для занятых Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней 5 уроков длиной 40 минут, которые помогут улучшить настроение и здоровье Урок 01 Учись ходить Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀✔технику безопасности ⠀✔теорию стретчинга ⠀✔практические советы ⠀✔ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х...

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также...

На моём авторском семинаре "ВСТРЕЧА С ТЕЛОМ" вы научитесь: Быстро восстанавливать силы и бодрость Сводить к минимуму последствия стресса Легко справляться с тревогой Четко понимать "да" или "нет", когда стоит проблема выбора Знать, какие действия лишние, а какие необходимые Вы узнаете, каким...

«Овальная шкатулка с ромбом» Овальную шкатулку с украшением в виде ромба можно использовать для хранения любой приятной мелочи. Мастер-класс не для новичков, требуется опыт работы с лобзиком. Размер произвольный Время на изготовление шкатулки — 3 дня Доступ сразу после оплаты на 90 дней...

Мастер-класс «Пуфик с ажурной серединкой» Удобный пуфик с ажурной серединкой будет стильным украшением интерьера Мастер-класс состоит из 4-х видео-уроков по изготовлению пуфика Время на изготовление пуфика ориентировочно 3-4 дня Стоимость готового изделия 7000₽ Цена 2900₽