Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс, который поможет эффективно справляться с тревожными состояниями.
Он сфокусирован на том, чтобы помочь разобраться в причинах возникновения тревоги и паники, а также научить самостоятельно преодолевать негативные состояния.
Мы понимаем, что иногда бывает сложно открыться кому-то другому...
Описание:
На мастер-классе вы узнаете:
В каких случаях толщина полезна, и не нужно от нее избавляться, даже если это возможно
Зачем в конце вытачки пальто часто пришивают маленький кусочек подкладочной ткани
Зачем в конце вытачки пальто наклеивают маленький кусочек дублерина
Какие лапки...
Робот
Тема
каксправитьсяс большой толщиной при шитье
лариса клепачева
отделочные строчки толстыми отделочными нитками
прорезной карман
разрезные и неразрезные вытачки
рельефные швы
шитье
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
2 Практика: как...
Aноним
Тема
выгорание
каксправитьсяи продолжить карьеру
ольга косарева
правое полушарие интроверта
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем
.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это...
Робот
Тема
вернуться к полноценной жизни
исцеление от травмы
каксправитьсяс последствиями птср
кэти мортон
миф
птср
с последствиями постравматического стресса
[Аудиокнига] Я с тобой. 149 простых советов каксправитьсяс тревогой, беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар)
Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги...
Робот
Тема
149 простых советов
аудиокнига
беспокойством и паникой
гед дженкинс-омар
каксправитьсяс тревогой
серия психология для родителей от мировых...
чтец игорь ломакин
я с тобой
«Подростки и ЕГЭ: каксправиться?» — ваш надежный путеводитель к успешной сдаче экзамена.
Эта книга предлагает уникальные стратегии, практические советы и мотивационные подходы, специально разработанные для подростков.
Откройте для себя секреты эффективной подготовки, развивайте навыки...
Робот
Тема
каксправиться
подготовка
подростки и егэ
радмила шарифьянова
уверенность
уверенность. подготовка. успех
успех
В программе вебинара:
Детский опыт и концептуализация в КПТ.
Стратегия и тактика психотерапии в отношении значимого детского опыта.
Составление плана терапии на примере кейса
Aноним
Тема
кпт не работает сдетским опытом
ольга сазонова
психоанализ
так ли это
О книге:
Самое большое число инфарктов иинсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе - люди просто не хотят идти на работу.
Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, каким управлять. Ее...
Робот
Тема
каксправитьсяс 8 видами рабочего стресса
наталия кальнер
ольга сагирова
это стресс коллеги
Описание книги
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы...
Робот
Тема
аудиокнига
галина петракова
какс этим справиться
почему мне плохо от того что я вижу
травма свидетеля
Исцеление от большой потери: каксправитьсяс болью и горем и восстановить свое подлинное «я»
«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает...
Робот
Тема
восстановить свое «я»
духовные практики
душевное равновесие
исцеление души
исцеление от большой потери
каксправитьсяс болью и горем
личный опыт
психологическая защита
смерть близкого
энн дж. кларк
Этот курс состоит из разбора самых распространенных страхов удаленного сотрудника и фрилансера. В нем рассказано, как определять тот или иной страх внутри себя, а также какс ним бороться.
Какой результат Вы получите?
Вы научитесь определять свои сомнения и тревоги, понимать их причины...
Aноним
Тема
алексей радонец
как фрилансеру справитьсясо страхами исомнениями
курс
школа видео
Мы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за всеми этими стоит одно — депрессия.
София Ротэрмель — врач, доктор наук с 15-летним опытом работы в лучших европейских клиниках, в своей книге расскажет о том, почему головная боль, апатия и...
Aноним
Тема
депрессия
каксамостоятельно справитьсяс тревожностью
психология
софия ромель
я больше чем моя депрессия
Лекция «Мама, я боюсь!» из цикла лекций «Дети. Инструкция по применению».
Знаете ли вы, когда ребенку впервые становится по-настоящему страшно? Чего боятся еще не умеющий ходить малыш или шустрый трехлетка, просыпающийся по ночам с плачем? Что можете сделать Вы, когда ребенок боится?
Об этом и...
Робот
Тема
дети. инструкция по применению
детские страхи
каксправитьсясдетскими страхами
людмила петрановская
Книга «Не стучите молотком по пианино» построена в виде живой беседы Т. Л. Шишовой, известного педагога-психолога, с Г. В. Козловской, выдающимся ученым, детским психиатром с пятидесятилетним стажем работы. Авторы научно обоснованно и в то же время популярно рассказывают о теснейшей зависимости...
Aноним
Тема
беседы сдетским психиатром козловской
не стучите молотком по пианино
татьяна шишова
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Самое большое число инфарктов иинсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на...
Aноним
Тема
каксправитьсяс 8 видами рабочего стресса
наталия кальнер
ольга сагирова
это стресс коллеги
Справитьсяс хронической болезнью — это одно из самых больших достижений в жизни человека
Конечно, другие заболевания могут поразить вас, но у каждого из них будет свой временной лимит, или они будут ограничены событиями в вашей жизни. Хронические заболевания, напротив, остаются надолго...
СКАЧАТЬ:
MP3
M4B
ZIP-АРХИВ
Описание книги
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным...
Робот
Тема
аудиокнига
жизнь в ресурсе
каксправитьсяс эмоциональным выгоранием
марина хидекель
методика полного восстановления сил
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Ваш малыш кричит и бьется в истерике, а вы совершенно не представляете, как его успокоить?
Бывает?
Тогда – ура! – вам повезло. Потому что мы предлагаем видеозапись вебинара "Как справитьсяс детской истерикой".
То, что нужно...
Робот
Тема
автор софья пименова
десткая истерика
дети и родители
ошибки родителей
Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть.
Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину...
Робот
Тема
аудиокнига
и не потерять себя
каксправитьсяс недугом близкого
книга о том
ментальные болезни
светлана цветкова
это не стыдно