1. Скачать Видеокурс «Как справиться с тревогами и страхами в кризис» (Елена Тарарина)

    Арт-терапия в работе с кризисами ⤵️ Психологический анализ кризисных состояний Диагностика тревожности Техники арт-терапии для профилактики и устранения кризисных состояний ПРОГРАММА КУРСА: Модуль 1. Тревога как источник развития осознанности (1 час) Как...
  2. Скачать Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое (Анастасия Кулькова)

    Разбор психологии взрослых детей алкоголиков, чтобы понять, как преодолеть травму. Вместо чтения «Руководства для детей алкоголиков» Гравиц и Боуде
  3. Робот

    Скачать Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления (Сергей Бубновский)

    Описание книги Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это...
  4. Скачать Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и непотерять себя (Светлана Цветкова)

    Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством - это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину...
  5. Скачать Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни. Аудиокнига (Кэти Мортон)

    Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности...
  6. Робот

    Скачать Как маме выйти из стресса и насладиться общением с ребенком (Алла Рамасвами)

    Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении и страхе. Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать и КАК именно. Автор, воспитатель с...
  7. Робот

    Скачать Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков (Гед Дженкинс-Омар)

    Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...
  8. Робот

    Скачать Мотивация. Выгорание. Прокрастинация (Юлия Альтшулер)

    На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на...
  9. Робот

    Скачать Как справиться с тревогой самостоятельно (Анастасия Суслова)

    Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей. Этот практикум для вас, если Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...
  10. Скачать Стимул: как создавать фундамент, который дает вам силы и опору справиться с энергиями 2023 года (Ольга Николаева)

    Стратегия на вторую половину 2022 года и подготовка к 2023. Цель вебинара - создать фундамент и толчок, который даст вам силы и опору справиться с 2023 годом 2022 год похож на «американские горки». Когда вы думаете, что одна петля закончилась, вас поджидает другая - неожиданнее, выше...
  11. Робот

    Скачать Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством (Кларисса Онг, Майкл Тухиг)

    Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству с помощью АСТ Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и...
  12. Скачать Как хореографу-постановщику справиться с корявостью детей на сцене (Полина Яблокова)

    Какие виды корявости существуют и как с ними бороться? Как скрыть корявости детей на сцене? Что делать, если постановщик работает с обычными детьми и каждого нужно вывести на сцену? Именно этим вопросам посвящена лекция Полины Яблоковой! Урок (1 ч 09 мин) “Корявость” как явление в любительском...
  13. Скачать Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить. Аудиокнига (Джанина Скарлет)

    Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят...
  14. Робот

    Скачать Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя (Кодзи Кудзэ)

    Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, как взять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас. Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...
  15. Робот

    Скачать [УОМ] Психологическое здоровье профессионала. Как справиться с выгоранием (Дарья Агеева, Евгений Ковалевский)

    Психологическое здоровье профессионала. Как справиться с выгоранием и улучшить финансовое благополучие? Специальное предложение для практикующих психологов, специалистов помогающих профессий и тех, кто интересуется психологией для саморазвития. Став участником мини-курса, вы научитесь...
  16. Робот

    Скачать «Семейный антистресс». Цикл встреч с детским физиологом (Марьяна Безруких)

    Видеозаписи двух встреч с детским физиологом, академиком Марьяной Безруких дадут ответы на очень важные вопросы: откуда приходит стресс и как отвечает на него организм ребенка; какие 5 видов стресса особенно часто грозят нашим детям; почему даже микропотрясения не проходят бесследно; как и чем...
  17. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с проблемами в поведении ребенка (Татьяна Барчукова)

    Курс подойдет, если: Вы недавно стали родителями Поймете, как выстроить отношения в семье, чтобы избежать проблем в поведении ребенка. Вы планируете завести ребенка Заранее подготовитесь и разберетесь в трудностях воспитания, с которыми предстоит столкнуться. Вы работаете с детьми Будете...
  18. Робот

    Скачать Как сшить пальто в домашних условиях. Как справиться с большой толщиной при шитье (Лариса Клепачева)

    1. Пакет мастер-классов в записи «Как сшить пальто в домашних условиях» 1 Мастер-класс (из 2-х частей)«Соединение подкладки с верхом пальто» 2 Мастер-класс «Размоделирование вытачек для пальто оверсайз» 3 Мастер-класс «Застежка пальто на прорезные петли и пуговицы» 4 Мастер-класс «Обработка...
  19. Робот

    Скачать Правовой марафон 4 «Как самостоятельно справиться с просрочками по банковским кредитам»

    Поможет ли мне новый закон о банкротстве физических лиц? Какие подводные камни есть в законе? Во сколько обойдется сама процедура банкротства? Как не вляпаться еще хуже? Как не потерять все, включая жилье после процедуры банкротства? Эти вопросы волнуют большинство наших слушателей! Всех, кто...
  20. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой и страхом (Таня Петерсон)

    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек. Переводчик: Татьяна Землеруб Чтец: Людмила Шаулина О книге: 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...
Сверху