Результаты поиска по запросу: Шпагат и растяжка онлайн (Марина Макарова)

«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». Мы...

На ней я - Марина Прядко расскажу о таких темах: Почему так важно разобраться в своих цветах и оттенках Цветовой круг Характеристики цвета Контрастность Цветотипы Как использовать не свои цвета и оттенки Сочетания цветов Иллюзии зрительного восприятия Психология цвета Этот поток проведу лично...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...

Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки. Тренировка которая: • заряжает • поднимает настроение • укрепляет тело • прорабатывая все группы мышц • улучшает работу сердечно-сосудистой системы • снижает вес, сжигая до 600...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Курс по стрейчингу "Продольный шпагат без травм и боли" Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат». И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.

Программа курса Урок: 1 База успешного предпринимательства. Часть 1. Выясним, как найти хобби. Составим список того, что нам нравилось в детстве, и проанализируем его с позиции взрослого человека. Рассмотрим прокрастинацию и перфекционизм как злейших врагов поиска увлечений по душе. Узнаем, что...

6 уроков в профессиональной записи Самые эффективные упражнения для продольного шпагата , которые подходят для любого уровня подготовки Длительность урока около 30 минут . Что позволит сэкономить ваше время . Никакой воды , все «по делу». В конце курса бонусный урок в реальном времени с...

Мое доброе утро начинается с йоги, дыхательной практики, наклонов и растяжки! Сегодня я даю возможность присоединиться к моему клубу. Стоимость абонемента 1500 р в месяц. По воскресеньям у нас занятия по комплексному омоложению лица. Раз в неделю я провожу с девочками тематический прямой эфир.

Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.

Освой технику скорочтения за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты для освоения навыка скорочтения - Техники, помогающие концентрироваться и не отвлекаться во время чтения - Рекомендации по развитию визуального восприятия - Лайфхаки, как не терять скорость в процессе...

Избавься от прокрастинации за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как распределять ресурсы, чтобы не уставать и не выгорать - Практики по развитию эмоционального интеллекта для понимания природы своих действий - Инструменты самомотивации для быстрого достижения...

ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА? Женственность и красота От занятий растяжкой улучшается осанка, а следом и походка. Ты чувствуешь пластичность своего тела и лёгкость движений. Чтобы найти хорошие отношения От растяжки ты станешь привлекательной и интересной не только внешне, но и внутренне. Во время...

Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку? Под руководством профессиональных тренеров Игорем (Фреш) Ковалёвым (igorfresh) и Владом Петренко (vlad_iss_love) Финальная распродажа марафонов 2020 года! В пакет входят 3 марафона: по растяжке всего тела по осанке...

Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...

Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...

проходить все обучение Понедельник Танцы, Дэнсхолл Преподаватель: Ксения Дэнсхолл горячее танцевальное направление родом с Ямайки! Уже после первых занятий, ты почувствуешь приток женской энергии, начнёшь ловить восхищённые взгляды у мужчин! Заряд хорошего настроение и крепкое здоровье, за счёт...

В уроке: Муссовый торт: • бисквит-суфле без муки на молочном шоколаде; • хрустящий слой с овсяными мюсли; • малиновое конфи с лёгкой кислинкой; • нежнейший мусс на основе крема «Англез» (с ванилью и бобом-тонка); • технология сборки муссового десерта в силиконовой форме Cloud. На базе этих...

30 минутная видео-тренировка с профессиональным тренером по растяжке Привет Меня зовут Таисия Вершинина, я — тренер-инструктор по растяжке. И я точно знаю, что и как нужно делать За 3 года работы в ведущих студиях растяжки я посадила на шпагат более 300 девушек. Но не каждая готова регулярно...

Хочу пригласить вас на свой новый онлайн курс по созданию классических мишек! На курсе мы создадим: 🌟Классического мишку, ростом 45 см с ревуном и в колпачке. 🌟Комплект аксессуаров для образа "Рождественский ангел": крылья, нимб-венок, пышный воротник. 🌟Классического мишку, ростом 26 см с двумя...