Результаты поиска по запросу: Шпагат и растяжка онлайн (Марина Макарова)

Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Светлая, талантливая, к несчастью, рано ушедшая из жизни детская писательница Татьяна Макарова придумала наивную, весёлую и занимательную историю в стихах о необычной дружбе вечных врагов Кота и Пса. Книга доставит удовольствие детям и взрослым всех возрастов.

Что тебя ждет Чек-лист на каждый день Мои личные ритуалы, которые заряжают энергией на целый день Разнообразные тренировки, в которых я учла все самые главные пожелания девочек (в том числе отдельные тренировки по группам мышц) Растяжка Упражнения на осанку Вечерние методики Правила питания и...

Возвращаем на 72 часа🪄 Стоимость на Онлайн Курс 24 работы. Вместо 15900 - 7990🔥 Все работы на фото, листайте ✔️Старт 8 Января ✔️Доступ до 1 Июня 2023 ✔️Уроки в hd качестве ✔️Озвучиваю лично ✔️Подробно, от подготовки до финиша ✔️Обратная связь от меня в течение всего срока доступа ✔️Платформа...

Деньги есть: измени свое финансовое мышление за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, как приумножить свой капитал - Гайды с полезной информацией, которую не выгодно транслировать банкам - Лайфхаки для привлечения финансов - Практические задания, которые помогут...

Я - та самая Sonya Dance У меня 16-летний стаж хореографа и преподавателя танцев! Я решила сделать эту онлайн-версию моих мастер-классов для того, чтобы еще больше девушек могли танцевать вместе со мной! Первая версия пользовалась большой популярностью и я не могла не сделать вторую часть, в...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Старт 6 апреля Получи королевскую осанку и изящную фигуру и забудь о боли в спине Длительность 14 дней Эта программа для тебя, если ты: мечтаешь о здоровой спине , грациозной фигуре и гибком теле испытываешь болезненные ощущения в спине после рождения ребенка, кормления (в неправильном...

Хочешь так же? 30 дней растяжки со мной. Каждый день. Мы растянем каждый миллиметр твоего тела и поработаем над мышечным корсетом.

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке. Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности...

Тематика: Канат, Шпагат, Спина (осанка, гибкость, здоровье) Стойка на руках, Силовая, stretching movement Длительность эфира: 40-45 мин!