Результаты поиска по запросу: Привычки антистресс (habits.training)

Качество жизни — не просто модный конструкт. Это целая философия, направленная на повышение физического, ментального и бытового благополучия человека. Зависит качество жизни от множества вещей, в числе которых — грамотное потребление продукции (будь то косметика, бытовая химия, текстиль...

Ваша жизнь состоит из привычек. Работают они на вас или вредят — решать вам. Управляйте своей жизнью и выбирайте сами, какими хотите быть — научитесь этому на курсе «Полезные привычки»! Под контролем молекулярного биолога На базе исследований института психологии РАН Основано на лучших мировых...

Меняем привычки 21 день к здоровым привычкам. Челлендж-приключение. Как все будет проходить легко, радостно и без усилий Потому что путь наименьшего сопротивления — не для ленивых, а для умных. В чате будем вдохновлять и поддерживать друг друга. За 21 день — столько нужно для закрепления...

Комплексная ЗОЖ-программа от нутрициолога с 16−летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica DOC 1 - 29 декабря 2024 Согреваемся, восстанавливаем силы, укрепляем иммунитет. хроническая усталость, тревога, нарушения работы ЖКТ, щитовидной железы и репродуктивной...

Это хорошо структурированный, внятный для человека любой подготовки материал. Минимум теории и много практики. Пройдя тренинг ты с вероятностью 99% избавишься от любой, самой закоренелой и необоримой привычки. Причем значительно быстрее, чем применяя ЛЮБОЙ из известных тебе методов. Пройдя...

Узнаем, как наш мозг ошибается – прокачаем рассудительность и совладание с эмоциями! Вредные привычки мышления – «негативить» и делать поспешные выводы – это общий корень таких проблем, как тревожность, низкая самооценка, депрессивное настроение, недопонимания с близкими и даже неудачные...

Что такое Нейрокорректор убеждений Уникальная техника увеличения дохода для ленивых Да, вы не ослышались! Делать ничего не нужно! Просто слушаете аудио запись звуков природы, в которых зашифрованы 80 аффирмаций увеличивающих доход... и он растет! Авторский метод Нейрокорректор убеждений...

План занятий 1 модуль Системный взгляд на стресс Урок 1. Что такое стресс Урок 2. Гормоны стресса. Кортизол, DHEA, альдостерон Урок 3. Гормоны стресса. Дофамин – норадреналин – адреналин Урок 4. Системное влияние стресса Урок 5. Домашняя диагностика уровня стресса Урок 6. Лабораторная...

Тренинг необходим, если вы 01 В плену негативных привычек 02 Никак не можете выработать полезные и нужные привычки 03 Вас хватает на 1-2 месяца, а дальше не получается 04 Вы постоянно срываетесь и бросаете задуманное 05 Заставляете себя, а результат нулевой 06 Постоянно себя ругаете и...

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии...

В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут: 14 примеров меню Видео - инструкции по утренним привычкам Видео - рецепты вкусных завтраков Видео - инструкция к каждой тренировке 2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца Лекции, где...

Описание книги Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в...

Этот курс подходит для тех, кто Хочет оставаться красивой и свежей. Готов сбросить эмоциональное напряжение. Хочет меняться и наслаждаться собой. Что будет Это шаг научиться любить себя и ухаживать за собой, жить в удовольствии и стать привлекательной. Снять эмоциональные напряжения. Научитесь...

Забавные непослушные пушистики со страниц этой раскраски поднимут вам настроение в грустные или тревожные моменты. Серость будней отступит под напором красок, которыми вы одарите этих милых малышей, и вдохновение снова посетит ваш дом! Объем: 50 стр. Формат: pdf

Эта раскраска поможет вам обрести опору в неспокойные моменты и заглянуть в глубины подсознания вместе с мудрыми и величественными обитателями океана. Огромные киты, невозмутимые черепахи и красивейшие рыбы, грациозно проплывающие по ее страницам, наполнят ваш день вдохновением и светом...

Прекрасный заповедный лес через страницы этой раскраски приглашает вас прогуляться по извилистым тропинкам среди могучих деревьев и удивительных цветов. Вы познакомитесь с его дружелюбными обитателями, которые точно не дадут вам скучать, да еще и научат видеть прекрасное в мелочах. Объем: 50...

Описание книги Подростковый возраст – время взросления, важный этап формирования личности, который ставит перед родителями множество вопросов: что происходит в организме подростка, в его психике и душе. Мы склонны сравнивать своих детей с собой в том же возрасте, не учитывая, что современные...

Здоровый мозг+антистресс+укрепление зрения Рада представить вашему вниманию комплекс сразу из 3 гидов, они продаются сетом и все вместе стоят 1000 ⠀ Гид по улучшению работы мозга: Тест на оценку работы мозга Лучшие продукты для работы мозга БАДы для улучшения работы мозга Упражнения и практики...

О книге Ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки, ведь овладев ими, мы можем практически без труда добиваться любых целей. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в мозге, процесс становится автоматическим, не требующим усилий и железной...

Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и...