Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для кого подойдёт курс
У вас по утрам всё болит, а придумывать зарядку самостоятельно не хочется
Имеете сидячую работу и ведёте неактивный образ жизни
Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
Вы хотите начать заниматься спортом, улучшить гибкость и пластичность всего...
Тариф Всё включено
Программа курса
Блок 1. Дыхание и самомассаж
Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минут в день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица.
- вы сбросите пару кило лишней...
Aноним
Тема
facepilates
дарья орлова
движение
зарядка
осанка
самомассаж
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла.
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам...
Робот
Тема
зарядка для офисного планктона
здоровый образ жизни
лечебная гимнастика
лечение без лекарств
офис без риска для здоровья
профилактика заболеваний
работа в офисе
сергей бубновский
советы врачей
спорт / фитнес
физические нагрузки
Релиз 08.04.2024
Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения.
Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и...
Методика состоит из трех частей, третья часть содержит информацию о лечении хронического простатита и импотенции, эта часть методики эффективно влияет на повышение Либидо.
1. Как правильно начать лечение простатита или подготовку к лечению:
Прием витамин и микроэлементов.
Как повысить...
Aноним
Тема
александр кокачев
зарядка
здоровье
зож
лечение простатита
либидо
рецепт от простатита
эрекция
Крылова Дарья. Специалист по гармоничному физическому развитию детей
Присоединяйтесь, чтобы не просто делать, но и любить зарядку!
Курс зарядки пройдет с 5 по 26 октября в закрытом Telegram канале. Вас ждут готовые тематические видео для утренней разминки, которые будут публиковаться трижды в...
Aноним
Тема
malyshsam
дарья крылова
зарядка для детей
малыш сам
октябрь с зарядкой
физическое развитие детей
Описание книги
«Логика и память. Нейроупражнения для детей» – развивающее пособие, созданное по авторской методике Т. К. Ефимовой, руководителя сети центров нейрокоррекции «BRAIN», клинического и практикующего нейропсихолога, разработчика и ведущей нейрокоррекционных программ для детей и...
Робот
Тема
зарядка для ума
логика и память
нейроупражнения для детей
татьяна ефимова
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...
Заряжаемся и вдохновляемся ТРИЗ по-настоящему!
С 03 по 31 августа ☝
Четыре недели творческого драйва
Итак, вы и ваши дети от 4-х до 12 лет три раза в неделю заряжаетесь:
ТРИЗ-играми (созданные специально для данного проекта);
заданиями на творческое конструирование (забудьте про стандарты...
Робот
Тема
автор е. нехаева
игры с детьми
нехаева
триз
триз для детей
Практический курс "Динамическая визуализация" (2014)
Визуализация – это мысленное представление и переживание воображаемых объектов и событий. И это, пожалуй,
самый сильный инструмент воздействия на механизмы нашего сознания и подсознания, потому что человеческий мозг не отличает...
Aноним
Тема
автор евгений слогодский
восстановление зрения
евгений слогодский
зарядка для глаз
здоровье глаз
тренижеры для зрения
Вам грустно смотреть на свои старые фотографии?
Вы перестали смотреться в зеркала при каждом удобном случае?
Вы замечаете, как муж все чаще смущенно отводит взгляд от вас и засматривается на молоденьких?
Тогда наш тренинг - для вас!
На этом тренинге вы узнаете:
- простые способы изменения своей...
Aноним
Тема
23-01-2024
дарина
живая вода
зарядка воды
медитация дарины
молодость
подтяжка лица
школа волшебства
энергетическая косметология
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
Как доводить дела до конца?
Планы как у Наполеона, но диван не выпускает из объятий... Признавайтесь, у вас так же?
Сколько раз вы обещали себе: “Вот наступят выходные/отпуск, тогда уж точно все успею: закончу ремонт, наведу порядок в шкафах, займусь спортом, довяжу свитер, который начала год...
Робот
Тема
11-08-2021
активность
восстанови энергию
елена пятибрат
зарядка
комплекс упражнений
уровень энергии
усталость
энергия
Упражнения с палкой
Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения.
Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
Робот
Тема
03-07-2021
бодрость
зарядка
здоровье
игорь шпиньков
молодость
оздоровление
упражнения с палкой
Приветствую вас, друзья!
Вы находитесь на сайте полностью обновленного терапевтического курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", в который я внедрила все свои знания и многолетний опыт работы с людьми с абсолютно разными проблемами.
Этот курс состоит из 16-ти полноценных видеоуроков...
Робот
Тема
@lanalap
гимнастика
зарядка
йога
йогатерапия
йогатерапия опорно-двигательного аппарата
опорно-двигательный аппарат
светлана лапштаева
Базовый алгоритм использования программы
Ведущая:
Нина Евгеньевна Афанасьева, психолог-консультант, коуч, NLP-мастер, сертифицированный специалист в образовательной кинезиологии и психокинезиологии, инструктор Свободного и холотропного дыхания, автор и ведущая тренинговых программ с опытом...
Комплекс специальных упражнений – «Баланс действий», разработанный современными кинезиологами в рамках программы «Гимнастика мозга», эффективно снимает всю симптоматику хронической усталости и освобождает от стресса. Эффект достигается за счет обновления и активизации нейрофизиологических связей...
Я чувствую, и получив от Вас бешенный отклик в Директе на запрос нужен ли марафон? Я УВЕРЕНА, что это именно то, что нужно нам всем сейчас! Все началось с моих позитивных и движных сториз, с упоротых танцев Я хотела показать Вам ДРУГОЕ видение карантина. Это не конец. ЭТО НАЧАЛО. Не нужно...
Робот
Тема
автор иржина перель
зарядка
ирина пержель
питание
уход за лицом
уход за собой
уход за телом
Конструктор красоты - это онлайн-тренажер для лица и тела, где комплексы разбиты на короткие десятиминутные комплексы и позволяют НЕ выделять специального времени на занятия. Используй готовые 10- 15 минутные комплексы и экономь сове время без потери качества результата
10-15 минут Зарядка для...