Результаты поиска по запросу: Программа HomeBody (Анна Борисова)

Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп за одну тренировку. Тренировочная программа идеально подходит для...

Для женщин Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии. Упражнения Подобраны самые эффективные для проработки женского тела упражнения. 2-4 тренировки в неделю Программа подойдет абсолютно для...

Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности. Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...

Часто говорят, что простые, обычные моменты жизни - это те, которыми мы дорожим больше всего, и где они происходят? Дома, Среди беспорядка и волшебства наших дней. Домашние пресеты были разработаны для того, чтобы подчеркнуть красоту ваших повседневных моментов. Простые и теплые, с уютной...

Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму. Для женщин Материал написан женщиной для...

МК включает в себя: ⠀ - описание тактильного мишки из полухлопка; ⠀ - описание погремушки-грызунка; ⠀ - описание тактильного мишки из плюша с ОБНОВЛЁННЫМ телом; - пошаговые фото и видео. К МК дополнительно отправляю PDF- файл с описанием вязания простого тела из сбн. ⠀ По этому МК Вы сможете...

Джоанна Гейнс рассказывает, как создать дом, отражающий ваш характер и хранящий вашу историю. Комната за комнатой, автор ведет вас к единой концепции интерьера. Вы узнаете о разных стилях дизайна и о том, как найти тот, который будет по-настоящему вашим. В книге подробно описываются дизайнерские...

МК «Оленёнок» включает в себя: ⠀ 🦌 описание вязания игрушки на 24 страницах; 🦌описание вязания шарфика и бактуса; 🦌 33 фото процесса; 🦌 4 видео процесса; 🦌 моя поддержка 💪. ⠀ Оленёнок вяжется легко и быстро и получается 27 см ростом ❤️ ⠀ ❗️Данный МК подойдёт для тех, кто обладает навыками...

Описание книги «Яндекс. Дзен без воды» — это книга-тренинг о работе с одним из самых молодых и успешных проектов Яндекса для авторов. В данной работе Анна Борисова делится личным опытом создания материалов для Дзена, а также актуальной внутренней информацией самого сервиса. После прочтения этой...

МК включает в себя: 🐯 описание вязания игрушки и погремушки на 39 страницах; 🐯 описание вязания воротничка; 🐯 8 видео процесса; 🐯50 фото процесса; 🐯 БОНУС: описание вязания сумочки шоппера для тигрёнка «Несу счастье!»; 🐯 мою поддержку 🙌. ⠀ Глазки специально сделала разные. Для более...

Описание книги В этой книге все будет так же быстро и по делу, как в первой. Будут задания для отработки навыков. А вот тестов не будет, ведь вы уже достаточно подготовленные, внимательные и вдумчивые читатели, которые знают, зачем сюда пришли. «Яндекс. Дзен — 2 #wannabe» так же, как и первая...

Мастер-класс включает в себя: ⠀ ✅ описание вязания 2-х игрушек: тактильной лисички размером 15 см и погремушки-грызунка - на 30 листах; ⠀ ✅ пошаговое описание вязания узора «шишечки» с фото; ⠀ ✅ описание вязания воротничков; ⠀ ✅ 11 видео процесса; ⠀ ✅ 32 фото процесса вязания. ⠀ ✅ Мою поддержку...

МК включает в себя: описание вязания игрушки и погремушки на 23 страницах; 29 фото процесса; 14 видео процесса. МК подходит для тех, кто владеет навыками вязания крючком игрушек. МК не содержит обучающих уроков!

Мастер-класс включает в себя: ⠀ ✅ описание вязания тактильной игрушки и погремушки на буковом кольце на 25 страницах; ⠀ ✅ подробное фото-, видео- и текстовое описание узора "шишечки"; ⠀ ✅ 8 видео процесса оформления игрушки и погремушки; ⠀ ✅ 40 фото процесса. ⠀ Размер готовой игрушки 18 см...

МК сейчас на апгрейде по оформлению. Если честно... Если бы у меня был такой мастер-класс, когда я вязала свои первые свитера, это избавило бы меня от многочисленных бессонных ночей, нервов, перевязов и испорченной пряжи🙃 С помощью данного мастер-класса вы научитесь вязать свитер регланом...

Игрушки вяжутся легко и быстро, на одном дыхании! А получаются очень даже милые МК в pdf формате включает в себя: Описание вязания мишки и зайки на 22 страницах; 14 фото ⠀ Рост готовой игрушки: мишка - 21 см; зайка - 30 см. ⠀ МК предназначен для тех, кто имеет навык вязания крючком. Не...

Урааа! Давайте дружно вязать оленят! ⠀ В наборе с погремушкой это будет точно классный подарок для малышей! ⠀ Итак, разрезаю красную ленточку и открываю продажи на МК «Подарочный набор «Тактильный оленёнок и погремушка-грызунок» ⠀ МК включает в себя: ⠀ 🦌 описание вязания оленёнка и погремушки...

Мастер-класс в формате PDF Мишка Пух Размер готовой игрушки - 37 см. ⠀ Для создания игрушки по данному МК необходимы основные навыки вязания крючком. В МК «Мишка Пух» входит: ⠀ Подробное поэтапное описание вязания игрушки на 26 листах 16 фото процесса 10 видео процесса Бонус: лайфхак, как...

На этой встрече вы познакомитесь с эффективными методами запоминания географических данных и иностранных слов; попробуете различные методики на себе и выберите наиболее эффективные для личной практики.

На вебинаре мы рассмотрим различные методы запоминания больших объемов информации, которые участники попрактикуют на себе, а затем смогут внедрить в учебный процесс для лучшего усвоения школьной программы учениками. Вебинар особенно актуален для тех педагогов, предметы которых требуют...