Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Все материалы сложены в одну папку, практика для удобства поделена на 4 недели занятий, имеются текстовые файлы пояснения.Отдельно бонусные тренировки, команды для тела, введение, если кто был раньше, можете не скачивать, они однотипные.
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Робот
Тема
академия мел
май 2024
ольга мелякова
онлайн-клуб умного фитнеса move fit
Для кого клуб?
Для танцоров
Которые стремятся к высоким результатам и которым важно поставить правильную технику, чтобы избежать негативных последствий и не переучиваться после многих лет тренировок
Для тренеров
Которые хотят грамотно работать с танцорами и воспитывать качественных и здоровых...
Робот
Тема
латиноамериканская программа
май 2025
ольга тарасова
онлайнклуб ideal dance
тариф оптимальный
Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале хочтся видеть прекрасное отражение, согласны?
⠀
Во всем этом круговороте просто хочется поддержки добрым словом уместного юмора для поднятия настроения...
Aноним
Тема
litvinova.pilates
здоровая спина
здоровье
клуб здорового движения
пилатес
пилатес на каждый день
спорт
татьяна литвинова
фитнес
Для чего создан клуб?
- Клуб создан, чтобы объединить людей, увлеченных кинетикой
- Это пространство, в котором каждый член клуба может совершенствовать жесты, позы и движения под руководством профессиональных кинетиков - амбассадоров Школы кинетического имиджа, обсуждать свои успехи, задавать...
Робот
Тема
валентин шишкин
достижения
кинетика
онлайн-клуб кинетический имидж
разборы
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский...
Для кого: для таргетологов и для бизнесменов, которые не знают, какую стратегию выбрать при продвижении товаров и услуг в конкретной нише.
Ежедневно я сталкиваюсь с запросами о продвижении различных бизнесов и вижу растерянность при выборе целей, шагов, стратегий, офферов, настроек и креативов...
Aноним
Тема
target up
настройка таргета
онлайн-школы
реклама
таргет
таргетинг
юлия игнатенко
Курс для тех, кто уже открыл для себя мышление PSY2.0 и готов сделать следующий шаг. Вы получите прикладные инструменты для перемен в жизни — своей и окружающих людей.
17 февраля – 23 марта
«Практический курс. Онлайн» наполнен эффективными инструментами PSY2.0 для применения метода в...
Aноним
Тема
анна серебрякова
михаил филяев
пси2.0
психосоматикататьяна павлычева
"Клуб Выживальщиков" — уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах.
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
Зачем: Дать...
Робот
Тема
выживальщиков
дмитрий богданов
клубклуб выживальщиков
май2022
Текстильная сумочка с фермуаром в стиле Шебби Шик, Винтаж, Прованс; Маленькая, театральная малюсенькая "для принцессы" или так, "чтобы еще и кисти вошли" - Какая будет ваша? Такая, какую вы придумаете сами!
Потому что на мастер-классе не будет выкройки!
На мастер-классе мы будем учиться...
Занимаясь по тренировкам моего клуба, вы сможете помочь себе:
Снимать напряжение, скованность, болезненность со стороны лопаток, спины, плеч, ног
Возвращать бодрость и силы в течение дня и после работы
Чувствовать себя свободно от физического дискомфорта
Увеличить подвижность своего тела
Вам...
Робот
Тема
александра бонина
клуб здоровых людей
оздоровление
онлайнклуб
тренировки
фитнес
"Друзья, напоминаю, что у нас есть и закрытый клуб, где мы вместе с подписчиками разбираем новости, инвест. идеи, проводим онлайн встречи и недавно начали еще цикл обучающих видео по анализу компаний и секторов.
В октябре у нас было целых 4 вебинара, где мы подробно разобрали ситуацию в...
Робот
Тема
автор георгий аведиков
георгий аведиков
клуб инвестократъ+
май2022 г.
подписка на телеграм канал
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения
лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал.
Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям.
Меньше информации, только практика...
Робот
Тема
bravita
домашние тренировки
дыхательные практики
екатерина брагина
май 2023
оздоровление
оздоровление организма
онлайн-клуб
снижение веса
улучшение осанки
улучшение самочувствия
Клуб Pro Схемы
Это много практики создания схем и провязывания сложных моментов.
В клуб входит:
* 91 видео, включая записи ценных эфиров.
1. Водяной дракон
2. Пасхальный заяц
3. Удод
Робот
Тема
30-11-2022
pro схемы
tiana vladi
амигуруми
вяжем игрушки
вяжем игрушку
вязаная игрушка
вязание
вязание крючком
вязаные игрушки
игрушка крючком
клубклуб pro схемы
клуб про схемы
про схемы
татьяна будаева
Для кого создан этот АстроКлуб:
⠀
Для профессиональных астрологов западной традиции.
Для астрологов-любителей.
Для тех, кто интересуется астрологией.
Вступая в клуб, Вы приобретаете:
⠀
Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
Психологические техники от сильных психологов, усиливающие Вас...
Робот
Тема
27-08-2022
lablife
астро клубмай 2023
ольга мгеладзе
павел андреев
Перестанет болеть спина
Узнаете техники чтобы решить точечные проблемы со здоровьем
1
Для любого уровня подготовки
Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам.
2
Безопасность
Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут
или навредят...
ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates.
Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...
Aноним
Тема
елена волкова
онлайнклуб движиви
пилатес
школа движения
Дорогие друзья!🙂
27 мая в 19:30 (время московское) состоится очередная онлайн-встреча в Закрытом Клубе.
В этот раз ее проведет Лилия Гарипова, сексолог, телесно-ориентированный терапевт, автор курсов «Интимное омоложение» и «Висцеральный самомассаж живота».
Робот
Тема
закрытый клуб ревитоники
лилия гарипова
ревитоника
КЛУБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Программа работы клубов направлена на то, чтобы поддерживать хорошую форму постоянных участников и давать ценную информацию новичкам, просто заглянувшим на огонёк.
Главная задача этих занятий - быть на волне молодости!
Те, кто прошёл Базовый семинар и запустил процесс...