Результаты поиска по запросу: 7 секретов домашних тренировок (Светлана Серикова)

Данные занятия являются продолжением цикла «Волшебниками не рождаются, ими становятся. 7 волшебных слов» и предназначено для тех, кто прошёл обучение по первому занятию, получил практические результаты и теперь желает продолжить дальнейшее знакомство с методикой проведения информационной...

Данные занятия являются продолжением цикла «Волшебниками не рождаются, ими становятся. 7 волшебных слов» и предназначено для тех, кто прошёл обучение по первому занятию, получил практические результаты и теперь желает продолжить дальнейшее знакомство с методикой проведения информационной...

- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок) - никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны - никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего Что будет в курсе? В курсе Вас ждет 4 тренировки. Каждая...

Уважаемый читатель! Откройте для себя секреты положительных эмоций и научитесь жить с уверенностью и спокойствием. Книга, которая поможет вам понять как изменить жизнь и стать лучшей версией себя. Если вы хотите улучшить свою жизнь, научиться справляться с эмоциями и обрести внутреннюю гармонию...

Умение эффективно вести диалог — ключ ко всем дверям в нашей жизни. Главное — правильно спланировать и сконструировать его, считает американский психолог Фред Даст. Для этого он предлагает использовать мышление дизайнера и 7 тактик продуктивного общения, которые позволяют замечать удобные...

7 дней интенсива – 7 тренировок комплекс для сильных и красивых рук и верхней части тела. С каждым разом комплекс усиливается! работа с осанкой Ольга Байкина Основатель проекта Dиафрагма и автор методики укрепления тела изнутри InsideOut Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации...

Описание книги В книге последовательно и подробно описываются секреты общения, с которыми люди сталкиваются постоянно. Вы с легкостью научитесь: красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым удовольствием; не бояться...

55 секретов ферментированного чая с Оксаной Мицкевич Различные способы ферментирования, их плюсы и минусы. Подготовка к ферментации. Старинный способ подвяливания листьев. Какой способ измельчения лучше. Идеальное время и температура ферментации. Самый старинный способ заготовки иван-чая. Лучший...

Современное общество предлагает множество различных попыток омолаживания с помощью хирургического вмешательства, масел, кремов, подтяжек, и так далее. Человечество борется с иллюзией старения. Все эти техники дают кратковременный результат. Сохранить молодость, красоту и свежесть нашего тела и...

Особое издание по просьбам читателей. Полный цикл заметок порно-актёра о секретах качественного минета. Здесь вы встретите широкое разнообразие техник, получите «пищу» для новых экспериментов и разберетесь в нюансах, о которых партнеры умалчивают, чтобы не обидеть. В издание включены: — 7...

Описание книги В этой книге спрятано 99 секретов астрономии. Откройте ее и узнайте о том, как устроена Вселенная, из чего состоит космическая пыль и откуда берутся черные дыры. Забавные и простые тексты расскажут о самых интересных астрономических явлениях и законах. Да здравствует наука БЕЗ...

Кому идти на интенсив? Тем, кто серьезно заинтересован в увеличении доходов Предпринимателям, заинтересованным в резком увеличении количества клиентов и выходе из ценовой конкуренции Маркетологам, которые помогают заказчикам повысить уровень дохода В программе Почему 98% предпринимателей...

Защита уникальная, полученная от реального практика и в сеть до этого никогда не выкладывалась. Защиту можно ставить на любого человека, даже на некрещенного. Закрывает от негативного воздействия магического или немагического характера. Дает мощную поддержку всех персонажей христианской...

Для кого создана закрытая группа? Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений. Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...

Эта книга - квинтэссенция тематических интервью, официальных опросов, личных наблюдений и выводов, сделанных на основе многочисленных психологических консультаций. В книге автор излагает свой нестандартный взгляд на тему, интересующую многих мужчин и женщин: долгий секс вообще и долгий половой...

6-7 модули Работаем на наращивание мышечной массы. Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио. Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...

Эта серия практических заданий с нейрографикой от профессионала поможет Вам понять и улучшить свои стратегии мышления, сформировать новый нейронный контур для достижения желаемого. Серия состоит из 7 последовательных цветных тетрадей. Каждая тетрадь посвящена важной области жизни: Благосостояние...

Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица . Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение. Практика включает: Подтяжку: • нижних контуров и шеи • тканей над верхними веками • центра лица Коррекцию: •...

Программа курса: 7 видеоуроков Урок 1. Диафрагмальное дыхание - улучшаем работу внутренних органов, боремся с бессонницей, снимаем нервное напряжение. Урок 2. Дыхание грудной клеткой и ключицей - бодрость и профилактика бронхолегочных заболеваний. Урок 3. Полное дыхание - омоложение организма...

Интенсивный семинар, где Вы научитесь использовать тейпы для лица ПРАВИЛЬНО и ЭФФЕКТИВНО ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ Наверняка Вы уже слышали про тейпы и их эффективность в том числе в вопросе омоложения лица и устранения морщин. В 95% случаев тейпы используются НЕ правильно за счет чего...