Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete
Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...
Aноним
Тема
boho
boho beautiful complete
bohobeautiful
deep & effective core pilates
juliana spicoluk
yoga
автор juliana spicoluk
Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete
Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...
Aноним
Тема
boho
boho beautiful complete
bohobeautiful
deep & effective core pilates
juliana spicoluk
yoga
автор juliana spicoluk
Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete
Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...
Aноним
Тема
boho
boho beautiful complete
bohobeautiful
deep & effective core pilates
juliana spicoluk
yoga
автор juliana spicoluk
Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete
Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...
Aноним
Тема
boho
boho beautiful complete
bohobeautiful
deep & effective core pilates
juliana spicoluk
yoga
автор juliana spicoluk
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Программы на английском
Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class...
Pilates Yoga Fusion Class | An Hour Of Power
A full 1 hour long class merges toning and sculpting Pilates exercises with a feel good yoga flow, creating a beautiful 1 hour long experience for your body and mind.
Класс Пилатес-Йоги Фьюжн | Час Силы
Полный 1-часовой урок объединяет...
Aноним
Тема
boho
bohobeautiful
juliana spicoluk
pilates yoga
pilates yoga fusion class
yoga
автор juliana spicoluk
Программы на английском
This full body Pilates program is about finding your strength & increasing your muscular endurance through an upbeat creative sequence that is sure to have you sweating
In my Full Body Pilates course you’ll soon find yourself with a stronger back & core, better...
Вы хотите стать тренером по Стретчингу?
Работать с клиентами и обучать будущих тренеров?
Теперь курс "Инструктор по стретчингу уровень PRO" доступен онлайн.
Длительность - 260 минут
Этот профессиональный курс поможет вам в разумные сроки стать инструктором по стретчингу, научится правильно...
Робот
Тема
pilates studio
инструктор по стретчингу
инструктор по стретчингу уровень pro
наталья шевченко
стретчинг
тренер по стретчингу
Pilates Yoga Fusion Class | An Hour Of Power
A full 1 hour long class merges toning and sculpting Pilates exercises with a feel good yoga flow, creating a beautiful 1 hour long experience for your body and mind.
Класс Пилатес-Йоги Фьюжн | Час Силы
Полный 1-часовой урок объединяет...
Aноним
Тема
boho
bohobeautiful
juliana spicoluk
pilates yoga
pilates yoga fusion class
yoga
автор juliana spicoluk
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Какие тренировки войдут в подписку?
1. Pilates
2. Slings in motion
3. Stretching
4. МФР
5. функциональные и силовые тренировки, которые можно будет делать дома, в зале, в поездке или даже в отпуске
Что нужно для начала занятий?
1...
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Робот
Тема
pilates
здоровая спина
здоровые тазобедренные суставы
ксения назарова
осанка
подтягиваем живот и убираем бока
подтянутый живот и ягодицы
продвинутый уровень
стопы
Длительность: 18 академический часов
Записи вебинаров
Терапия клиентов с травмой. Практикум для психологов
Онлайн-практикум кризисного и перинатального психолога Юлии Долговой посвящен анализу реальных кейсов для формирования комплексного видения терапевтической работы с клиентами, имеющими...
Aноним
Тема
мип
практикум для психологов
терапия клиентов с травмой
юлия долгова
Пилатес — это самая продуманная форма упражнений, с которой я когда-либо сталкивалась. Помимо высочайшего уровня преподавания, я планирую каждое занятие с вниманием, вдумчивостью и заботой. Я разработала занятия для любого уровня и для любых целей и предлагаю растущую библиотеку обучающих...
РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА
4 лекции и 14 уроков
ЛЕКЦИИ
1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ?
2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ?
3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...
Робот
Тема
polestar pilates
александра кибзий
грушевидные мышцы
тренировки
фельденкрайз
Yogalates Forty Five | Complete Pilates Yoga Fusion Experience
A 45 minute yoga pilates fusion class that fuses Pilates toning exercises and deep releasing yoga postures to increase flexibility and build complete strength and definition in the body.
Йогалатес Сорок Пять | Полный Опыт Слияния...
Aноним
Тема
all yoga classes
boho
bohobeautiful
exclusive class library
juliana spicoluk
moderate & intermediate
pilates yoga
vinyasa classes
yoga
yogalates
автор juliana spicoluk
Yogalates Forty Five | Complete Pilates Yoga Fusion Experience
A 45 minute yoga pilates fusion class that fuses Pilates toning exercises and deep releasing yoga postures to increase flexibility and build complete strength and definition in the body.
Йогалатес Сорок Пять | Полный Опыт Слияния...
Aноним
Тема
all yoga classes
boho
bohobeautiful
exclusive class library
juliana spicoluk
moderate & intermediate
pilates yoga
vinyasa classes
yoga
yogalates
автор juliana spicoluk
Yogalates Forty Five | Complete Pilates Yoga Fusion Experience
A 45 minute yoga pilates fusion class that fuses Pilates toning exercises and deep releasing yoga postures to increase flexibility and build complete strength and definition in the body.
Йогалатес Сорок Пять | Полный Опыт Слияния...
Aноним
Тема
all yoga classes
boho
bohobeautiful
exclusive class library
juliana spicoluk
moderate & intermediate
pilates yoga
vinyasa classes
yoga
yogalates
автор juliana spicoluk
Yogalates Forty Five | Complete Pilates Yoga Fusion Experience
A 45 minute yoga pilates fusion class that fuses Pilates toning exercises and deep releasing yoga postures to increase flexibility and build complete strength and definition in the body.
Йогалатес Сорок Пять | Полный Опыт Слияния...
Aноним
Тема
all yoga classes
boho
bohobeautiful
exclusive class library
juliana spicoluk
moderate & intermediate
pilates yoga
vinyasa classes
yoga
yogalates
автор juliana spicoluk
Не будьте слабыми
Вы просили, я это сделала. Представляю вам мою эксклюзивную программу Pilates X Strength. Встречайтесь со мной на коврике 2-3 раза в неделю, когда я запускаю тренировки, которым вы следовали, со мной из дома еженедельно. Мы пульсируем, и вы показываете себя вместе со мной...
Робот
Тема
melania antuchas
strength x pilates by mel
май 2025
мелания антучас
сила х пилатес от мэл