Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE?
- Эффективная тренировочная программа
- Индивидуальные консультации, разбор упражнений
- Коррекция питания с нутрициологом
- Книга рецептов и меню на неделю
- Лекции и прямые эфиры с тренером
- Оффлайн-тренировки, пикники
- Классное комьюнити, поддержка тренера и...
Для кого интенсив?
Для тех, кто:
запутался и не знает, куда двигаться дальше и что делать со своей жизнью;
боится прожить не свою жизнь;
ищет себя;
не знает, чего хочет;
обесценивает себя и свои победы;
боится изменений и неудач;
подавляет чувства и эмоции;
не знает, как отстаивать личные границы.
Кому подойдет наш курс?
ТЕМ, КТО ЖЕЛАЕТ НАЙТИ СВОЮ ПОЛОВИНКУ
ты поймёшь, как направить свою женскую энергию в правильное русло и притянуть к себе мужское внимание, прокачивая себя
ТЕМ, КТО УЖЕ НАХОДИТСЯ В ОТНОШЕНИЯХ
ты поймёшь свои слабые и сильные стороны, глубже разберёшься в трудностях ваших...
Робот
Тема
автор лера полегенская
искусство быть неудобной
отношение
В чём секрет продуктивного и успешного дня? Конечно же в том, как мы его начинаем, то есть с правильно проведённого утра! Часто мы недооцениваем важность утреннего завтрака, а ведь именно от того, насколько вкусно и питательно мы позавтракали, зависит как энергично и плодотворно мы проведём весь...
Курс-тренинг Корона не спадет. Тариф Premium
Для кого этот курс?
Если ты...
не удовлетворена своими результатами с мужчинами
находишься в режиме «невидимки» для мужчин, которых хотела бы привлекать, и/или долго не можешь построить отношения
систематически влюбляешься в тех, кто делает тебе...
Робот
Тема
корона не спадет
лера лавинская
любовь к себе
отношение к себе
самооценка
тариф premium
Это попетельное описание ‚ по которому вы спицами свяжете базовую
водолазку. Выкройка и схема изделия прилагаются!
Уровень сложности?
Это описание рассчитано на средний уровень вяжущих, но вообще описание
очень очень подробное — внимательные и упорные новички справятся.
Какие размеры?
Это...
Aноним
Тема
водолазка
водолазка просто водолазка
водолазка спицами
вязание
катерина родимова
Это попетельное описание ‚ по которому вы спицами свяжете базовую
водолазку. Выкройка и схема изделия прилагаются!
Уровень сложности?
Это описание рассчитано на средний уровень вяжущих, но вообще описание
очень очень подробное — внимательные и упорные новички справятся.
Какие размеры?
Это...
Aноним
Тема
водолазка
водолазка просто водолазка
водолазка спицами
вязание
катерина родимова
Инструкция перчатки_просто_перчатки подойдет для тех, кто хочет научиться
рассчитывать базовые перчатки. Мужские или женские, под любую пряжу с перчататочной плотностью.
Уровень сложности:
Для первых перчаток лучше взять пошаговое описание! Инструкция подразумевает, что вы имеете некоторое...
Aноним
Тема
kotterrina
вязание
катерина родимова
перчатки спицами
просто перчатки
Описание создано для вязания спицами. Выкройка и схема изделия прилагаются!
В описании расписаны 6 размеров (XS=84, S=88, M=92, L=98, XL=100 и XXL=104 см).
Оригинальная #футболка_футболковна связана из пряжи Cotton DK от Rico Design (расход 6,5 мотков на размер L).
Можно заменить на любую пряжу...
Робот
Тема
вязание
вязание спицами
катерина родимова
спицы
футболка
футболка футболковна
Описание создано для вязания спицами. Выкройка и схема изделия прилагаются!
В описании попетельно расписаны 8 размеров (XXS=80-84, XS=84-88, S=88-92, M=92-96, L=96-100, XL=100-104, 2XL=104-108 см и 3XL=108-116 см). Модель подразумеваем OVERSIZE силуэт, который может быть и мужским, и женским...
Робот
Тема
вязание спицами
катерина родимова
одежда спицами
худи
худи спицами
«Интерьерные вазы» — новый курс Леры Жаворонковой для всех, кто хочет открыть для себя керамику, научиться создавать интерьерные вазы и полностью разобрать технику пласт.
Техника очень простая для освоения и позволяет создавать эффектные работы: от тарелок и чашек до скульптур людей.
«Я...
Блог разрывается от количества заявок и предложений
Интересный и креативный контент без выгорания
Reels залетают и постоянно привлекают ЦА в блог
Высокие охваты
Самостоятельно к результатам
6 модулей программы:
— Модуль 1 – Вводный модуль
— Модуль 2 – Поиск себя в блоге
— Модуль 3 –...
Расскажу как создавать вкусные фотографии, какое оборудование нужно.
Поговорим о схемах света и достижения выразительности.
Разберем геометрическую, пространственную и цветовую структуру построения кадра. Основные правила и ошибки работы с предметной съемкой.
Будет полезно не только фотографам...
Робот
Тема
автор павел возмищев
вкусный контент
возмищев
мк по фуд фотографии
павел возмищев
фото
фото бизнес
фото для инстаграмм
фуд съемка
фуд фотография
Это попетельное описание футболки, которая вяжется поперек — вы можете
использовать градиентные пряжи, секционные или просто совмещать разные
пряжи.
Выкройка и схема изделия прилагаются! Вы можете связать как с защипами в
плечах, так и без них.
Уровень сложности?
Это описание рассчитано на...
Aноним
Тема
бермудский угольник
вязание
джемпер бермудский угольник
джемпер спицами
катерина родимова
Вы получите попетельное описание в формате пдф с видеоподсказками
Оригинальная пряжа Drops nord (расход на р-р 16-17 104гр)
Подойдёт любая под заданную плотность, в т.ч. носочная
Размеры: 15-16, 17-18 и 19-20
Плотность 32-33п/42р в квадрате 10см.
Aноним
Тема
варежки спицами
варежки стамбульские ёлки
вязание
катерина родимова
стамбульские елки
Это мастер-класс, по которому Вы научитесь рассчитывать и вязать изделия с имитацией втачного рукава. Я сделал фото и видео сложных моментов, поэтому должно быть понятно при любом уровне вязания - мк подразумевает больше способностей к чтению, чем к вязанию. Если Вы вязали реглан сверху, будет...
Робот
Тема
втачной
втачной не втачной
катерина родимова
не втачной
К описанию прилагается авторский способ начала пальцев — опытным тестерам стал открытием, не вязавшие никогда перчаток тоже справились. В виде видео, разумеется ☺.
Плотность базовая для носочных пряж: 32-33п на 42р. 2.25 мм спиц или как получится.
Мои из Yak от Regia с расходом 50гр на 17-18...
Робот
Тема
вязание
катерина родимова
перчатки спицами
перчатки стамбульские елки
стамбульские елки
Инструкции выкройки простроены от обхвата груди 72см до 122см. Пряжу можно взять почти любую, по выкройке расчитываете свой размер по плотности.
Вяжется сверху вниз, без швов. Длину туловища можно регулировать по желанию.
Примерный расход пряжи:
На размер L(P7) на рост 170см у меня ушло 1900м...
10 много, 3 самый раз!
Не всем подходит наш полный курс по 10 сырам.
Не все любят свежие сыры, но очень многим интересно сварить и выдержать настоящий, твёрдый сыр в домашнем холодильнике.
Сыры:
Качотта (Италия)
Качокавалло (Италия)
Хаварти (Дания)
Минимум затрат: убережём от лишних трат...
Робот
Тема
автор cheese lab
полутвердый сыр
сыр вкусный
сыроделие
Блог разрывается от количества заявок и предложений
Интересный и креативный контент без выгорания
Reels залетают и постоянно привлекают ЦА в блог
Высокие охваты
VIP-наставничество с Лерой
6 модулей программы:
— Модуль 1 – Вводный модуль
— Модуль 2 – Поиск себя в блоге
— Модуль 3 – Комфортный...