Результаты поиска по запросу: REФорма pro (Ольга Кутузова)

Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя: разминку суставную гимнастику локальную растяжку активную гибкость укрепление и развитие здоровой гибкости спины Тренировки в записи. Можно ставить на паузу. Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...

Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2 Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей. Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной, стыдом...

Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2 Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей. Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной, стыдом...

Что вы получите на 289 страницах книги? В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть). Также мы поговорим о двух важных...

Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...

Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов (версия 3.1) В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

PRO детство. Большой трехдневный курс по детской психосоматике, психологии и не только. Для специалистов и продвинутых родителей. 23-24-25 апреля, с 11:00 до 17:00 Мск. Онлайн формат, в Zoom, запись хранится месяц. По результатам обучения символические сертификаты от меня лично. Стоимость 15тыс...

Новогоднее PRO-питание (Ольга Бутакова) Комплексная 20-ти дневная программа снижения веса на новогодних каникулах Под Новый Год принято подводить итоги. Но при этом мало, кто бывает доволен собой. Что нам обычно не нравится в себе? Чаще всего — лишний вес. Так вот, не надо ждать следующего года...

Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010 года...

Лида Петрова учится в девятом классе. Себя она считает самой обычной: в классе полно девчонок, которые гораздо симпатичнее. Но Лиду это не расстраивает, потому что звание самой эрудированной принадлежит ей. Впрочем, однажды все изменилось. Ради незнакомца, с которым случайно столкнулась на...

Мастер-класс по мышемишкам. Что будет: 1. Пробежимся по материалам 2. Подробный разбор по основам лепки 3. Одну работу придумаем в кадре 4. Приемы работы по сырой и сухой вате 5. Приемы росписи 6. Три варианта крепежа петельки-подвеса 7. Работа с одеждой 8. Три разные мордочки 9. Три варианта...

Вы получите знания и техники, которые помогут начать работать с созависимыми клиентами. А если у вас уже есть такие клиенты, вы сможете помогать им более уверенно и результативно. Вы узнаете об основных методах работы с созависимым поведением о технике мотивационного интервью и его применении в...

Ваш организм зазвучит по-новому! Ученые провели аналогию между нашим организмом и оркестром: если какой-то орган у нас "поломан" или функционирует неправильно, меняется звучание всего организма в целом. Симфония клеток™ была создана доктором Бойдом Трумэном как метод, помогающий людям понять...

Сведение вокальных партий Самые популярные треки в мире - это песни, когда-нибудь думали об этом? То есть, возможно, один из путей к популярности и узнаваемости для вашей музыки - это включение в нее вокальной партии. И конечно же, ее уместная и правильная обработка. В этом уроке мы поговорим...

Онлайн-курс “Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации” Для кого этот курс? Этот курс – для вас, если вы чувствуете, что с самоорганизацией, увы, не все хорошо и могло бы быть лучше. Если вы уже пробовали осваивать готовые чужие системы...

1. Подробный разбор материалов 2. Подробный разбор по основам лепки 3. Основы самостоятельной работы 4. Приемы работы по сырой и сухой вате 5. Приемы росписи 6. Разные типы фигуры 7. Работа с одеждой 4. МУХОМОРИНКА 30 уроков до 15 минут каждый скелетик пластика построение движения простое лепное...