Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга...
Робот
Тема
жизнь без выгорания
как сохранить эмоциональную устойчивость
леонид кроль
позаботиться о себе
Устойчивость и благополучие в хаосе
Технологии внутренней стабильности и комфорта в мире перемен
Вам знакомо чувство тревоги и истощения в условиях постоянных изменений? На этом семинаре вы освоите научно обоснованные техники сохранения спокойствия и энергии, даже когда мир вокруг бурлит. Мы...
Робот
Тема
в мире перемен
сергей ковалев
технологии внутренней стабильности и комфорта
устойчивость и благополучие в хаосе
Метод
Построение индивидуальной системы по укреплению устойчивости.
Через развитие разных сфер жизни создать крепкие опоры, а так же двигаться вперёд с удовольствием и любопытством, без насилия над собой.
Длительность курса — 6 недель.
Начало — 22 января 2024.
Подходит для тех, кто:
— Ощущает...
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать...
Робот
Тема
балансируя на грани
как сохранять устойчивость и не выгорать
марина безуглова
ментальное здоровье
психологии
социологии
Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...
Робот
Тема
как сохранить устойчивость
когда сложно
понять
принять и управлять
психология
спокойствие
сэм акбар
эмоции
Описание книги:
Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.
Основоположник теории эмоционального интеллекта...
Робот
Тема
дэниел гоулман
избавиться от навязчивых мыслей
с помощью медитаци
снизить тревожность
эмоциональная устойчивость
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и...
Робот
Тема
11-02-2022
аудиокнига
борьба со стрессом
выгорание
депрессия
зарубежная психология
кристина берндт
позитивный настрой
психологические тренинги
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
страх
устойчивость
Для кого
Закупившимся гречкой и бумагой. Трюмы забиты провизией, но градус тревожности не снимается, и нет ориентиров для дальнейшего плавания. Куда плыть-то?
Попавшим в турбулентность. Если выборов больше, чем можете удержать в фокусе внимания. Как же определить свой курс?
Капитанам кораблей...
Aноним
Тема
психология
татьяна мужицкая
устойчивость
формула устойчивости
ценности
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку...
Робот
Тема
аудиокнига
жизнь без выгорания
и позаботиться о себе
как сохранить эмоциональную устойчивость
леонид кроль
О книге
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и
обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал
изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что...
Aноним
Тема
испытания
йоханнес фрайтаг
как запрограммировать свой разум на устойчивость
мозг и удары судьбы
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что...
Aноним
Тема
как запрограммировать свой разум
мозг и удары судьбы
устойчивость к любым испытаниям
фрайтаг йоханнес
Метод
Построение индивидуальной системы по укреплению устойчивости.
Через развитие разных сфер жизни создать крепкие опоры, а так же двигаться вперёд с удовольствием и любопытством, без насилия над собой.
Длительность курса — 6 недель.
Начало — 22 января 2024.
Подходит для тех, кто:
— Ощущает...
Метод
Построение индивидуальной системы по укреплению устойчивости.
Через развитие разных сфер жизни создать крепкие опоры, а так же двигаться вперёд с удовольствием и любопытством, без насилия над собой.
Длительность курса — 6 недель.
Начало — 22 января 2024.
Подходит для тех, кто:
— Ощущает...
Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...
В данном курсе представлены все основные технические особенности, влияющие на подержание комфортного баланса в танце. Курс линейки «Pro» направленный на решение самой популярной проблемы танцоров. В курсе вы найдёте всё об устойчивости, начиная с положений стопы и построения вертикали и...
Аудио-программа техника «Вайвейшн» 2017
Многолетняя практика криодинамики показала, что у многих людей, помимо соматических расстройств, есть запутанные психологические проблемы.
Для разрешения этих проблем и жизненных сложностей, а так же для восполнения дефицита кислорода в организме, я...
Aноним
Тема
аудио-программа
вайвейшн
психическая устойчивость
расслабление
саморегуляция
сергей никитин
стресс
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное...
Робот
Тема
10 простых способов сосредоточиться
джилл вебер
путаница в сознании из-за стресса
улучшить память и обрести устойчивость
Аудио-программа «Квантовая пена» - для улучшения работы мозга (2017)
Поясню, чтобы понятно было для всех:
это проверенная аудио-технология, которая даёт глубокое расслабление, может использоваться при сниженном настроении, депрессии, панических атаках, неврастении, коррекции при нарушения...
Aноним
Тема
аудио-программа
квантовая пена
психическая устойчивость
расслабление
саморегуляция
сергей никитин
стресс
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.
Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
дэниел гоулман
медитация
осознанность
психология
стресс
эмоции