Результаты поиска по запросу: [Udemy] Pro bungee fitness (Павел Ярохович)

Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...

Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека! 4 модуля/29 уроков Разбор скелета и мышц в 3D программе Для кого этот курс: Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы Узнаете все об анатомии, биомеханике...

Программа: Урок 1. Видео + методичка Жиры. Отличия насыщенных и ненасыщенных. Холестерин. Омега 3-6-9. Роль для организма. Как определить трансжир. Продукты, содержащие насыщенные и ненасыщенные жиры. Урок 2. Видео + методичка Углеводы: роль для организма. Фруктоза. Клетчатка и микрофлора...

Вы освоите самый популярный графический редактор. Научитесь профессионально работать с графикой, создавать коллажи и анимацию и сможете начать карьеру в дизайне. Длительность 2 месяца Кому подойдёт этот курс Новичкам в дизайне Освоите универсальный графический редактор, научитесь базовым и...

Photoshop для веб дизайнера 2023. Мастер-класс с 0 до PRO Все практики работы веб дизайнера в Фотошопе. Используем только нужные нам инструменты и функции. Новое Авторы: Evgen Marfel Последнее обновление: 06.2023 русский Чему вы научитесь Настроим рабочую среду Научимся правильно сохранять...

Кому будет полезен этот курс Junior-таргетологам Улучшите показатели по своим проектам и повысите текущую должность и доход. Начнёте использовать все возможности сервисов аналитики и новые инструменты — коллтрекинг, сквозную аналитику. Таргетологам-фрилансерам Сможете работать в сложных...

Набор из 12 пресетов Lightroom с разными стилями может стать полезным инструментом для придания вашим фотографиям разнообразного внешнего вида и настроения. Добейтесь идеального вида ваших фотографий в спортзале и фитнесе. С различной интенсивностью вы можете добавить идеальное настроение своим...

Программа: Тема 1. Способы работы с клиентом в режиме онлайн Тема 2. Позиционирование себя 2.1 Выбор целевой аудитории 2.2 Работа над личным брендом Тема 3. Организация площадок продвижения Тема 4. Привлечение клиентов (бесплатные марафоны и пробные занятия, акции, подарки) Тема 5. Продажи и...

Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки с минимальным инвентарём; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и...

Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...

Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.

Все привыкли полагаться на то что скажет заместитель! А что если заместитель несет свое в поле? Так же, как и многие из вас, Я не знала как по другому читать поле. А теперрь знаю как КРУТО это делать -расскажу и вам. Берт Хелингер и все крутые мастера показывали лишь сам процесс расстановки. К...

Тариф: для специалиста единственный ПОЛНЫЙ КУРС ПО LMS MOODLE 3 НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ более 130 видеоуроков, домашние задания, чек-листы, обратная связь от преподавателя, вебинары и мастер-классы в одном нашем курсе ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПРОЙДЯ КУРС Научитесь с нуля самостоятельно создавать на LMS...

Привет! Я — Полина Гагарина Многолетние тренировки привели меня к тому, что я нашла идеальную формулу создания лучшей версии себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. В 2015 году мне удалось полностью трансформировать себя. Тогда я похудела на 40 кг за 6 месяцев. С тех пор...

Тариф Специалист Программа обучения МОДУЛЬ 1. Запуск канала Оформление, создание и настройка канала Выбор ниши на YouTube Стратегии каналов 100.000+ подписчиков SEO-продвижение канала Дизайн канала Работа с фрилансерами Составление ТЗ для дизайна Составление ТЗ для создание значков (обложек к...

Тариф Новичок Программа обучения МОДУЛЬ 1. Запуск канала Оформление, создание и настройка канала Выбор ниши на YouTube Стратегии каналов 100.000+ подписчиков SEO-продвижение канала Дизайн канала Работа с фрилансерами Составление ТЗ для дизайна Составление ТЗ для создание значков (обложек к...

Тариф Профи Программа обучения МОДУЛЬ 1. Запуск канала Оформление, создание и настройка канала Выбор ниши на YouTube Стратегии каналов 100.000+ подписчиков SEO-продвижение канала Дизайн канала Работа с фрилансерами Составление ТЗ для дизайна Составление ТЗ для создание значков (обложек к видео)...

Этот курс для вас, если вы хотите: 1) Разнообразить свой секс: сделать секс более качественным интересным и разнообразным развить чувствительность влагалища получать более яркие оргазмы выработать привычку красиво и пластично двигаться разнообразить свои сексуальные сценарии позами и женскими...

Уменьшение объёмов живота; Укрепление абдоминальных мышц; Схождение диастаза; Просушка и рельеф; Продолжительность курса 2 недели.

Придание тонуса и упругости; Округление ягодичной; Прорисовка формы; Работа с оттеками и целлюлитом; Продолжительность курса 2 недели.