Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
РАСПИСАНИЕ - ЯНВАРЬ 2025
1) Pilates Polestar: Все о Mermaid - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Охохонина
2) Pilates Polestar: Магия маленьких движений на SpineFitter (уровень beginners)
Преподаватель: Наталия Груздева
3) Pilates Polestar: Подготовка к...
Робот
Тема
practicebox
евгения русакова
закрытая группа центра практика
ирина кабирова
марина емельяненко
михаил гурьев
наталья хомякова
ольгароманова
татьяна поздеева
январь 2025
Об энергиях "матрицы судьбы" черезпризму чакральной системы. Описание энергоцентров (чакр), с кратким описанием 22 энергий на каждой чакре.
В Матрице чакры соответствуют своему цвету, и разделены на духовную линию и материальную (вертикальная линия – чакры духовного развития, горизонтальная...
Робот
Тема
матрица судьбы
нумерология
стелла пассар
чакры
энергии
Урок основанный на 20 летнем опыте, где вы получите практические знания, которые помогут вам изменить вашу походку
Что вам даст этот урок
Узнаете как распределить центр тяжести в туфлях на каблуках и как втянутый или вывалившийся живот влияет на походку
Разберём правильное положение стопы при...
Робот
Тема
красивая походка
наталья петухова
походкапоходка уверенных женщин
06.11 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Надежда Петросян
08.11 - СРЕДА (ОЧНО) в 10:00
Polestar Pilates Mat: Двигаемся легко (уровень advanced)
Преподаватель: Ирина Кабирова
10.11 - ПЯТНИЦА...
Aноним
Тема
practicebox
анна щербина
закрытая группа центра практика
ольга миллер
пилатес
— Описание характера человека;
— Сильные стороны;
— Теневые проявления (те качества, которые человек скрывает);
— Как он проявляется в общении или дружбе, как проявляет себя в любви, в работе;
— Что у него во внутреннем мире (чем наполнен на самом деле);
— Каким архетипам он соответствует...
ПРО центр
24-25 июня (Вебинар)
Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!
Тренировка Кора (Core) в фитнесе или принцип контроля центра (Power House) в сообществе пилатес - одна из самых горячих тем для дебатов.
Каждая обучающая компания по-разному расшифровывает эти...
Это полный курс по Бацзы.
Полезен начинающим и практикующим
Автор: Полещук Юлия (ученица В.Захарова)
Модуль 1
Научитесь определять силу Господина Дня
Последовательность определения полезных элементов
Узнаете Характеристики Господина Дня
Когда полезна Власть
Поймете, стоит ли Вам работать...
Aноним
Тема
бацзы
бацзы для новичков
китайская метафизика
кмф
юлия полещук
Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория
Длительность:
Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов...
Робот
Тема
practicebox
анна селиверстова
екатерина смыгина
закрытая группа центра практика
май 2024
марина емельяненко
наталья хомякова
ольга миллер
ольгароманова
Нейробиология психической травмы
Эффекты психической травмы на мозг могут быть различными в зависимости от типа и продолжительности травмы, а также от индивидуальных особенностей человека. Благодаря последним достижениям в области нейробиологии, мы можем лучше понимать, как именно травма...
Aноним
Тема
екатерина винник
мозг
нейробиология
психическая травма
Путь Panteras
Снять доспехи - снять спазмы
Амазонка готовится к рывку - суставная разминка
Крадущаяся пантера - комплекс для осанки и спины
Ракрываем потенциал - тазовое дно
Расслабление мышц после нападения- стретчинг
Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем:
Стопы;
Тазовое дно;
Дыхание;
Челюсть и язык;
Мозжечок и вестибулярный анализатор;
Мышцы живота;
Полноценный спектр работы!
А самое...
Один сюжет, десятки эпох, сотни мастеров и шедевров, тысячи оттенков композиций, палитр и деталей
Мы давно хотели показать вам историю искусства черезпризму одного сюжета: так грани её многослойной канвы становятся ещё более разнообразными и многочисленными.
«Сюжет на ладони. Рождество»...
Робот
Тема
история искусства черезпризму одного сюжета
рождество
сюжет на ладони
татьяна быковская
Получите подробный прогноз 2022 года черезпризму нумерологии. Неприятных неожиданностей для вас уже не будет.
Узнаете, что же делать именно Вам в новом году, чтобы перестать топтаться на месте, начать активный рост в деньгах, на чем сфокусировать свое внимание.
Получите в подарок личную...
Робот
Тема
вадим безделев
деньги 2022
про деньги
прогноз 2022 года черезпризму нумерологии
Персонифицированная современная диетология черезпризму аюрведы с разбором клинических случаев
План семинара :
Часть 1. Персонализированная аюрведическая диетология.
- введение в аюрведу
- портрет 9 аюрведических конституции, признаки, свойства, как определеть, принципы коррекции
-Теория...
Не умеете ходить на каблуках?
Ваша походка тяжелая и неженственная?
Хотите иметь красивую походку даже без каблука?
Хотите, чтобы мужчины оборачивались Вам в след?
Программа
ДИАГНОСТИРУЕМ ВАШУ ПОХОДКУ
Посмотрим на себя со стороны
Курс начинается со съемки Вашего видео "До"
Я объясню, как именно...
Робот
Тема
евгения кулешова
имидж
летящая походка
позирование
походка
психология
стиль
тело
Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и психологического состояния.
Вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые...
Пресс. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции
Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота
Как «включить» мышцы живота
Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
Aноним
Тема
альмир марванов
пресс
спорт
тренировки
центр практика
Ягодицы. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции
Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше)
Секрет активации ягодиц
Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...
Робот
Тема
альмир марванов
спорт
тренировки
центр практика
ягодицы
Воркшоп по работе ягодиц, как их тренировать, дозировать нагрузку и выстраивать углы, для того, чтобы задействовать ту или иную часть большой ягодичной.
Сам воркшоп уже прошел, но доступна запись материала.
На воркшопе мы изучили:
Физиология,
Соотншение красных и белых мышечных волокон в...