Результаты поиска по запросу: [Fitstars] 3D дыхание (Арина Костюнина)

Релиз 10.07.2023 Ещё один навык, который ты сможешь тренировать вместе с FitStars — это правильное дыхание! Программа направлена на улучшение биомеханики дыхания, избавление от болей и зажимов в теле. Тебя ждут тренировки от 17 до 30 минут, с помощью которых ты сможешь избавиться от хронической...

Релиз 26.12.2022 Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания, проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...

Полное погружение в тело, с помощью практик, тренировок, рефлексии, после которого каждая женщина выйдет на новый уровень чувственности, цельности, и отношений с телом.

Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...

У вас будет только 2 дня и 150 мест по выгодным ценам, чтобы успеть записаться. На текущий курс места по предзаписи разлетелись очень быстро. В этом году такой курс больше не планируется! Старт курса: август 2023 года.

Курс по коррекциям метода АТ Мой курс научит вас делать безопасные коррекции метода АТ максимально грамотно, легко и без страха. ‌Благодаря бизнес урокам вы вырастите в доходе минимум в 2 раза. ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА КУРСЕ: » Будем делать коррекции метода АТ в схемах: ‌ — подкова; ‌ — треугольник...

Запись мастер-класса 22.07.2022 5 000.00 ₽ Запись мастер-класса по авторской методике Ольги Костюниной по работе с сединой. Общая продолжительность эфиров 7 часов.

Марафон посвящён методу Airtouch 16 ноября - сложные коррекции на волосах без слоев (стрижка слоев) плюс шитьё седины 17 ноября - комбинация балаяж плюс Airtouch. Идеальная мягкая бесшовная растяжка с небольшим количеством блонда РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА 1.Вы будете красиво...

В прямом эфире 7-8-9 сентября мы открасим трёх совершенно разных моделей и разберём три интересных востребованных случая! 1. Основы метода airtouch мы разберём на натуральной базе с кератином! Да-да, именно ботокса и кератина все колористы боятся как огня. Я вам покажу, что при правильном...

Курс подходит, если… -Находитесь на любом триместре беременности -Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов -Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице -Снять стресс и напряжение -Снизить риски ожирения и гестационного...

→ Как выходить из airtouch в тотальный блонд ‌( работа в слоях); ‌ → Как работать на переосветленных стрессовых зонах; ‌ → Как делать чистое ровное полотно без полос и бендингов на переросшей прикорневой зоне ( более 3 см); ‌ → Как убирать недоосветлённые желтые полосы с чувствительного...

→ Как выходить из airtouch в тотальный блонд ‌( работа в слоях); ‌ → Как работать на переосветленных стрессовых зонах; ‌ → Как делать чистое ровное полотно без полос и бендингов на переросшей прикорневой зоне ( более 3 см); ‌ → Как убирать недоосветлённые желтые полосы с чувствительного...

Все уроки Урок по аудиту и упаковке аккаунта Урок по построению личного бренда Урок по построению экспертности и продаж Урок про сторителлинг и драматургию Урок про поднятию вовлеченности Урок по бесплатным методам продвижения Модуль по визуалу (4 урока) Урок по текстам 2 урока от психолога...

Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок. Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...

09.10.2025 Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам! Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...

08.08.2025 Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие включает несколько танцевальных ритмов и направлений. Простые...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...

This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...