Результаты поиска по запросу: Растяжка с 0 (Ольга Кутузова)

ПЕРВЫЙ УРОК: МЫШЛЕНИЕ ВЕДЕНИЕ СОЦ СЕТЕЙ Как добиваться результатов быстро? Мотивация, целеполагание самопрограммирование, работа с установками. а также основы построения сильного Личного бренда. Ведение соц. сетей от А до Я ВТОРОЙ УРОК: ТЕОРИЯ Кисти, типы, кожи, срормы глаз, схемы, косметика...

Освоите техники КПТ для работы с созависимостью и применять их в практике уже во время обучения Сможете помогать клиентам выходить из сценариев спасательства и угодничества, укреплять границы и строить здоровые отношения Научитесь справляться со сложными случаями без чрезмерного вовлечения и...

«Месяц письменных практик» – коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами...

22 подробных видео с голосовой озвучкой в телеграмм-накале. Доступ дается индивидуально по запросу на канал в течении суток. Как выбрать пряжу, спицы. Вязание образца. Разные способы вязания. 3 вида края. Прибавки, убавки. Кромочные петли. Укороченные ряды. Закрытие края. Как соединять нить...

10 причин пройти курс Вы получите системные знания и научитесь стратегическому подходу к рекламе от таргетолога-практика. Это не про то "как нажимать 3 кнопки", сидя под пальмой. Сможете освоить новую профессию со стабильным доходом от 50 т.р. и это не предел. Получите возможность работать...

Программа: Модуль 1 Быстрый старт Знакомимся с обучающей платформой, ставим личные цели на обучение. Учимся работать в графических программах: Procreate, Infinite Painter. Устанавливаем необходимые кисти и палитры. Модуль 2 Теоретические основы (Графика в ландшафте, перспектива, текстуры)...

Растяжка в формате JPEG. 1 флажок=1 лист А4. Только в электронном виде! Подходит под набор фотобутафории.

Онлайн-курс растяжки и балетной гимнастики Ольги Еланской Курс состоит из балетной гимнастики и растяжки. Прорабатывается раскрытие бедер, выворотность, высота шага, пресс, спина, мышцы кора. Курс не имеет четкой программы, но есть несколько видео, разных по длительности. Курсы у Ольги все...

📩ТОЛЬКО в электронном виде. 🔥Из набора получатся два варианта надписей: "С Днем матери!", "С Днём мамы!" 💗Подходят под ТАБЛИЧКИ БУТАФОРИИ "Моя мама САМАЯ...."

🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя! ❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка) ❗️Только в электронном виде.

▪ ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КЛАССА «ГИБКОСТЬ С НУЛЯ». Уровень - начальный ✔ В онлайн-классе «Гибкость с нуля» у вас будет 4 видео-урока на развитие гибкости всего тела. Продолжительность каждого всего 35-40 минут! ✔ Класс доступен 30 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы...

Подробно рассмотрим основные теоретические посылки оригинальной “психологии самости” Хайнца Кохута и подумаем о том, как она может помочь нам в нашей повседневной психотерапевтической работе с нарциссически уязвимыми людьми. В 1970-80 гг. Хайнц Кохут ярко выступил с двумя книгами и серией...

Ура! Друзья! Наконец-то! Мои первый видео мастер-класс! Приглашаю всех желающих создать своими руками шикарный клатч с вышивкой «Маки» В видео мастер-классе вы научитесь различным приемам и техникам, узнаете некоторые хитрости и секреты вышивки В видео я подробно рассказываю и показываю: как...

Продолжительность вебинара 1ч 30мин + Ведет Шuва. Язык: русский. Это тема на 1ую лекцию 1ого этапа (всего 4 этапа). Количество лекций в каждом этапе неизвестно. Идя навстречу “многочисленным просьбам трудящихся” живущим в разных концах света, я, наконец, после нескольких лет откладывания...

Ты давно мечтаешь выглядеть так, чтобы восхищать? Хочешь научиться подбирать образы, которые подчеркивают твою индивидуальность, а не просто следовать трендам? Теперь это возможно! Что ты получишь на курсе? 💎 Узнаешь, как работает мода изнутри: от базовых основ до тонкостей создания стильных...

Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...

Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010 года...

Лида Петрова учится в девятом классе. Себя она считает самой обычной: в классе полно девчонок, которые гораздо симпатичнее. Но Лиду это не расстраивает, потому что звание самой эрудированной принадлежит ей. Впрочем, однажды все изменилось. Ради незнакомца, с которым случайно столкнулась на...

На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата. С помощью уроков по...

BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной) Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты...