Результаты поиска по запросу: Растяжка с 0 (Ольга Кутузова)

Онлайн курс "Поперечный шпагат" 7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную...

Какой результат вы получите, изучив книгу? Самое главное – больше ясности и понимания. Теперь, когда у вас друг рванет мина, вы сможете увидеть ее составные части и понять что с вами происходит. Благодаря этому становится виден тот самый «свет в конце тоннеля». Уходит состояние беспомощности и...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ" ! ⠀ ⠀ Что будет в марафоне? ⠀ ⠀ 2 разминки ( общая и на спину) Динамическая растяжка ⠀ Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины ⠀ Домашнее задание ⠀ И мой личный контроль ваших...

Онлайн курс "Продольный шпагат" 8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...

Почувствуйте себя в роли фуршетного мастера Приготовьте свой первый ДЕТСКИЙ БОКС, который продаётся круглый год На мастер-классе вы: 1. Приготовите самые воздушные булочки для мини-бургеров своими руками, даже если не дружите с тестом 2. Научитесь красиво и вкусно готовить детский бокс...

Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2 Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей. Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной, стыдом...

Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2 Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей. Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной, стыдом...

Что вы получите на 289 страницах книги? В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть). Также мы поговорим о двух важных...

Программа функциональных упражнений для занятий дома детей с задержкой двигательного развития с разным уровнем GMFCS I-IV Основа и суставная разработка для детей с ДЦП Достичь прогресса! Комбинации различных методов занятий позволяет ребенку использовать Все преимущества разных подходов для...

Интенсивный практический курс, на котором вы освоите методы КПТ для работы с перфекционизмом О программе Вы сможете определять перфекционизм, отличать его от других проблем и уверенно помогать клиентам, имеющим проблемы с самопринятием, страх оценки, завышенные требования к себе и другим. Вы...

Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...

Вы получите знания и техники, которые помогут начать работать с созависимыми клиентами. А если у вас уже есть такие клиенты, вы сможете помогать им более уверенно и результативно. Вы узнаете об основных методах работы с созависимым поведением о технике мотивационного интервью и его применении в...

Мы больше двух лет изучали технологию приготовления и оттачивали пропорции и наконец можем сказать, что наш рецепт идеален! В нем всего 300 гр сахара на порцию и при этом он упругий, почти не сладкий, и совершенно не сложный в приготовлении. А самое главное не нужно уваривать пюре! Наши ягодные...

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...

Один из самых распространенных запросов к психологам – помощь с отказом от зависимого поведения. Эта программа посвящена психотерапевтической работе с зависимыми клиентами в когнитивно-поведенческом подходе. В рамках семинара рассматривается структура и последовательность работы с клиентами с...

Или лёгкий способ закрыть долги и начать наслаждаться жизнью, а не вечно искать удовольствия

Под руководством эксперта, которая собирала ботов для Telegram, VK, Facebook Messenger, Instagram на различных платформах в нишах от магазина по продаже чая до онлайн-школ по киносъемке и маркетингу. Курс для вас, если вы: Много раз слышали про чат-боты, но не знаете, что это такое, и хотите...

15 YРОKОВ индивидуального обучения на выходе стазу 2 ПРОФЕССИИ ВИЗАЖИСТ И СТИЛИСТ ПО ПРИЧЕСКАМ 3 теоретических урока и 1+ практических занятий Мышление. Личный бренд. Ведение Инстаграм Психология работы с клиентом расскажу свои секреты успеха, т к считаю что 50% успеха - работа с головой и...

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов (версия 3.1) В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...

На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...