Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
Aноним
Тема
full body
павел тулюпа
программы тренировок full body
спорт
тренировки
Три основных направления, с которыми будем работать:
БИОХИМИЯ:
• настройка пищеварительной системы (ЖКТ)
• настройка эндокринной (гормональной) системы
• настройка репродуктивной системы
• настройка иммунной системы
• настройка циркадных ритмов
• закрытие дефицитов и кредитной системы...
Робот
Тема
biosculptor
биоскульптор
нутрициология
пётр кушка
питание
психология
тариф base
тренировки
Я составила программу так, чтобы у вас была возможность отработать все десерты и начинки без спешки, поэтому смотрите, что вас ждёт
Первая неделя (13.01-19.01):
Готовим тесто для МОТИ
13 января:
Рецепт классического теста для моти
15 января:
Рецепт шоколадного теста для моти
17 января:
Как...
Aноним
Тема
cupketik
lab base
десерты
екатерина алехина
рецепты
Уровень сложности - средний (подойдет для мастеров, владеющих основными навыками и приёмами вязания крючком).
Формат - видео (длительность 238 мин.)
Размер готового изделия: шоппер 40х28х12 см, кросс-боди 21х18х6 см.
Основные материалы:
Рекомендуемая пряжа:
Рафия Ispie (для шоппера 750м, для...
Робот
Тема
29-10-2024
crochet-style
сумка
сумка base
татьяна шумилина
База обновлена: 11.10.2023
6 месяцев бесплатного обновления
В базе Ozon: 44853 компаний (бренда).
Количество данных в базе:
Количество данных в базе:
—- Компаний: 44853
—- Компаний с информацией о городском Телефоне: 8168
—- Компаний с информацией о Мобильном телефоне – 20145
—- Компаний с...
Робот
Тема
28-10-2023
ozon
rus-base
база селлеров
маркетплейс
продавцы
База обновлена: 11.10.2023
6 месяцев бесплатного обновления
—- Брендов поставщиков: 43141
—- Компаний с Городским телефоном: 17690
—- Компаний с Мобильным телефоном: 35060
—- Компаний с Email адресами: 42910
—- Всего уникальных мобильных телефонов у всех компаний: 36520
—- Всего уникальных...
Робот
Тема
28-10-2023
rus-base
база продавцов
маркетплейс
сбермегамаркет
Устали от занятий в тренажёрном зале, но не видите результатов?
Узнайте! Как Вы можете получить тело своей мечты не выходя из дома, тратя несколько минут в день.
Программа "Body weight Training" сделает вас подтянутым, здоровым и крутым!
Этот мощный инструмент предоставит вам все...
Робот
Тема
body weight blitz
body weight training
vadimiskra
vadimiskra iskra
бодибилдинг
программа по бодибилдингу
22.09.2025
Давно ждали активные часовые тренировки? У вас сидячий образ жизни или просто хотите почувствовать работу всего тела? Ура — это то, что вы искали!
Программа включает 10 занятий по 60 минут, направленных на развитие ягодиц, бёдер, икроножных мышц, а также укрепление кора и мышц...
Тело Хромацветного Огня состоит из хромоцветных огненных букв. После принятия своего посвящения вы получаете возможность призвать эту оболочку хромоцветного света для поддержки своего тела. Огненные буквы – это многомерная и межпространственная активная коммуникация с вами от Вечного Священного...
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
Робот
Тема
fantastic body
тренируем ягодицы
шикарные ягодицы
ягодицы
4 челленджа "Убойные челленджи"
4 челленджа "Boost Challenge "
Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance"
Простая LCHF-диета
База рецептов с КБЖУ
Список разрешенных и запрещенных продуктов
4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge"
Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
Вы получите: программу тренировок
Что, если упражнения будут слишком сложными для меня?
Программа тренировок подбирается исходя из твоего запроса. На платформе будут детальные видео-тренировки, где мы до малейших тонкостей разберем каждое упражнение. У тебя точно всё получится!
Что в...
Робот
Тема
anna ventsel
body sculpting
body sculpting academy
tenderbite
дыхательные упражнения
лицо
массаж
отеки
питание
тренировки
Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты.
В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...
Робот
Тема
full body
full body pro
автор анна канюк
растяжка
растяжка для продолжающих
Продолжая серию жителей волшебного мира Гарри Поттера, хочу познакомить вас с Добби...
Маленький домовой эльф , который так отчаянно хотел свободы, который помогал, который подружился с людьми...
Он получил свободу и тем самым стал единственным свободным эльфом, который был счастлив от этого...
Мастер-класс на русском языке по вязанию игрушки крючком в формате Pdf.
Уровень сложности: средний
Содержит:
- 48 страниц подробного описания
- более 200 фото процесса вязания (в каждом файле)
В мастер-класс входит описание куклы на каркасе, одежды и аксессуаров:
сарафан, фартук, тапочки...
Aноним
Тема
автор яна баталова
девочка крючком
девочка новогодний эльф
игрушка крючком
кукла вязаная
яна баталова
Универсальная модель джемпера, вяжется регланом сверху и вся изюминка модели - меховые вставки!
Джемпер двухсторонний, можно носить на любой стороне!
✔️ размерный ряд для деток от 6 месяцев (рост 74 см.) до 8 лет (рост 128 см)
✔️пряжа Alize Merino Royal – 100% мериносовая шерсть (50г/100м)...
Aноним
Тема
krupnovaelena
детский джемпер
джемпер спицами
елена крупнова
меховые вставки
пушистый эльф
реглан сверху
В описании представлены расчёты на размеры:
38-40
41-43
44-46
47-49
50-52
Пряжа на выбор (расход указан максимальный):
• Любой меринос 90 м/50 гр для плотного варианта
• Любой меринос 120-125 м/50 гр для облегчённого варианта.
• Любая другая пряжа, соответствующая заданной плотности.
Расход...
Aноним
Тема
автор ксения маликова
детская шапка-чепчик
ксения маликова
мой милый эльф